【08.07.03】减肥食品
一、水果类:苹果、葡萄、柠檬、梨二、蔬菜类:大蒜(蒜苗)、包谷(玉米)、韭菜、芝麻、菠菜
三、水类:绿茶、纯净水 还有须远离的食品:薯片、爆米花、糖类、巧克力、曲奇饼、奶酪、咖啡、蛋糕、果汁、黄油。
嘴馋也要忍耐哟!为了好身材,加油! 喜欢奶酪蛋糕……
我忍…… 还好,我只喝绿茶。要不减肥就没有指望了 。 我听说嗑瓜子也能减肥 哎呀,没其他爱好,就喜欢吃冰激凌和蛋糕,郁闷啊!!!看来只能看着体重不断增加了5555 减肥实在是个需要长期作战的事情,呵呵,不可松懈{:416:} 燕麦减肥又健康。推荐一下。 减肥的那些东西我喜欢吃的,可是,增肥的那些东东我更爱吃啊,不管了,先饱口福再说,反正也苗条{:421:} 恩,看到这些东西,知道一年最应该减肥的季节来到了,加油哦{:402:}
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