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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 0 i$ [. S4 D' K! e% I+ L, b
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食疗方5 T: n! N7 p/ X: ]4 M3 I- e* v
. d/ ^/ x. ]4 n; y) v7 T4 W西红柿汁：
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- \. _. u$ i0 |1 E每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：
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: H. F8 @1 z8 y% h' q6 L取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& q: h# T" Z/ w/ ^$ |* x
- H2 z, x) I- }' \5 i0 k& ?柠檬冰糖汁：0 ?) ^ w* C* l9 s- l. N4 B+ a
3 n! a* J3 V9 Y3 a7 f! V将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。; ~8 l- o( k7 @# b/ A2 \5 `# }2 W
; t# w' P% [) x- a: g9 w3 x( a( ^黑木耳红枣汤：- ~" c7 P# J) ^" W0 B" l
. \: p& \ G: a# x% ?. D4 O取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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1 \. r: x7 R M% S6 Y胡萝卜汁：
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8 }2 @! S' @) C. M将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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. I; a: H! X" U脸部保养方
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3 M0 w1 c, R1 d6 ]用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。* Y% G: A& F" [2 n/ |, E! \
# F: M |+ Z# V- v7 N金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。; M: y) I7 O' N7 g; T% ?; H
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？