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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 R; H# U! M* ?) u 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% F; I( b$ j) D$ @. g% z% `
健身操：没坚持下来，所以没效；
# S0 |; H1 B9 d6 c9 a( V6 z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( j# m2 \# f) z4 Q* d+ x5 I- S 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" `3 y6 K( u" Y( V- o; b3 F% | 胶带：不用说，没效果；2 o1 h, i, ]7 s9 C
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' m1 ?$ W5 N. o& |) b 瘦身乳液：没效；
" Q0 d# \4 p! Y1 m Z& y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) Y4 k2 `% I6 B T- E. G' C, ]
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- z) m, B5 g6 I# w; C9 ~& `! V3 j8 }/ D
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 Q2 i$ L4 x; A! K; M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 z2 N; b4 i2 _5 y# d' `
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3 g8 |1 P" A5 n8 v! w3 Z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ Z s5 t9 Z' g+ E
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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