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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* p% n3 G% S2 X' O. E
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, H- W, R( R, j9 A$ m6 b
健身操：没坚持下来，所以没效；& a) a& i, l9 _0 T7 I8 [% N
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( q+ p2 B8 L5 a# g 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 ]$ B" A0 o3 w2 k; T4 _
胶带：不用说，没效果；9 h8 h+ r) u1 I. n1 s3 E. d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ w: w" `- o: m. F
瘦身乳液：没效；7 W, f# a5 t: |4 J4 S6 z/ A4 c: M
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; K& A. S: n V3 j8 n" P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ o' }+ f6 u2 w6 M! s+ Z" V. g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! j8 L4 ? j5 g0 ^5 n7 P& d 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" R$ w' k' [4 u, ~4 R1 U" T( G
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 g7 `8 i8 k* k5 M5 Y0 ], p
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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