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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
+ \ M2 g7 l8 f3 Z$ y/ t - 一、美人薏仁汤
+ d$ F3 ~( i( H- R - 材料：薏仁粉、鲜奶
+ m8 i4 F. A. q, p4 t$ x - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。3 F8 O+ I- \; A' p4 X/ `3 \' r
- 二、美白薏仁芝麻汤
+ G& f/ Q& h0 B5 Y _/ O5 w% L, b* h - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶- l; g5 x6 W8 o0 |! C& j, |1 c
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% q& i6 v9 ~( k; `% p* Z! t - 三、薏仁去痘痘0 e* f( ~, r' C D
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
5 p( t6 o8 Q. u# l, Z+ a4 m - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。/ W% a2 T+ C4 Q* Z4 v
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。( G/ s" u. z7 |, C. Y" Z4 @$ ?
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 \+ X. _1 Z% U
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52