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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。0 e/ o5 O# O. M, @0 E7 Q, t/ P
- 一、美人薏仁汤
" e: v- }! i, a$ m( ~' z - 材料：薏仁粉、鲜奶
1 s! J# K+ ^+ l% ?+ r - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。) K4 f2 D# t; z" T2 |$ M5 e9 R! O
- 二、美白薏仁芝麻汤
+ }/ H) _ D, _4 u1 _ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶: p0 G1 l- v; H
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
. n8 y1 d5 G; V2 a' t - 三、薏仁去痘痘
" c4 y* P, ~+ i# m6 R - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
5 U( ~+ }) d9 ~; l: z - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ [- s, x$ n; K9 t- g
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。. X2 r0 w, [5 _; x! x
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- l+ L/ e/ x: j6 Z) T; |4 \
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52