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【08.10.30】 3道薏仁食谱 女人养颜好帮手

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发表于 2008-10-30 16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
  • 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 ~) i- V" e9 F+ }/ b7 S4 n
  •   一、美人薏仁汤; C5 A+ a8 R: }  x
  •   材料:薏仁粉、鲜奶  M1 \3 J2 w7 X8 g" ]$ i: t- g9 `
  •   做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。' S4 c/ {! E' @3 ^  B) ^
  •   二、美白薏仁芝麻汤
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  •   材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
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  •   作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。
    * a( p. `/ ~% I# W5 e8 o* x  {, M
  •   三、薏仁去痘痘
    5 C/ S' D3 Q. I1 M' U, n6 k/ b
  •   材料:薏仁30公克,紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克),水800cc。" ^3 }2 S1 o9 c) t) y) y, Q$ U
  •   作法:将二种材料掏洗干净。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。过滤出汤汁,大约有500cc。8 f2 X/ E. y0 T" E' T9 \1 D1 ~7 j; E
  •   饮用法:此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。/ O# j" Z7 L' \: h( t
  •   小贴士:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。
      A% H0 _" `7 {/ p, d+ `! o& A
 楼主| 发表于 2008-10-30 16:05 | 显示全部楼层
薏仁可是个好东东哦!
发表于 2008-10-30 16:08 | 显示全部楼层
薏仁是好东西,可偶就是8喜欢
发表于 2008-10-30 16:19 | 显示全部楼层
薏仁可美白哦!
发表于 2008-10-30 16:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享哦
发表于 2008-10-30 16:33 | 显示全部楼层
我知道它是不错的东西,即有营养,有是除湿键脾的药,脾胃好了营养吸收好了当然会变的白了
发表于 2008-10-30 19:57 | 显示全部楼层
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52 | 显示全部楼层
第三道,好像都是去火的草哦,如果对于某些非活力旺盛导致的豆豆可能不凑效。
发表于 2008-10-30 23:10 | 显示全部楼层
薏仁能排出体能的积水,多喝薏仁水消肿!
发表于 2008-10-31 06:56 | 显示全部楼层
偶以前经常煮来喝的,味道也不错呵
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