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1百合排毒汤
: C2 H! K, E, w- E, j. d* }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( x {5 ?! t+ ^7 k# m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. ?$ `3 {; y7 r v3 m* R2 g方法;用水煎服,一周一次1 r9 `8 _% P; Q! @+ d' q9 u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," G( o- u, s+ {
2玉米须菊花茶6 m4 n- G @+ g0 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ K7 `% Z0 l; w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 z- R' R( f$ k) r. p5 X6 \" D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* w5 j- Q' c6 {1 J- p7 Y
当做平时茶饮
* p: Y! _( e' B: R% y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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