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1百合排毒汤% B, C% z* ]8 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
[8 e. L: O) K9 o. ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 _3 ]' w( ?/ o7 C0 y' b. w: w方法;用水煎服,一周一次8 S* \7 o/ J7 N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# T( ]' g* N7 T" p O+ ~
2玉米须菊花茶
6 l2 v i* d3 }. ~) I$ x" Q, |, W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& h3 [% T0 |! h8 J+ F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: P7 r2 g, n1 O" E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. o# A1 q9 e2 q+ W& V
当做平时茶饮
' R' f. J" Q9 B, m H- {& _/ f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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