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1百合排毒汤: z' C% ]- ` n/ v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* x; v/ E) t U# _/ a& N/ w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" B c% P6 B9 R2 O/ {" s6 ~方法;用水煎服,一周一次$ L4 E" Q+ ^/ P- @0 r9 ^, i& K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& j% r' J$ ~2 ~1 l& T2玉米须菊花茶
3 a: C+ F; ]2 U6 w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) v: v, E. r2 F, R6 }/ R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 J: F6 j- V5 a% x5 C: m* J) F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 H7 ~, N' J. F/ z当做平时茶饮: o0 e) I1 _+ D6 ^4 [0 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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