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1百合排毒汤8 E& _. m3 U$ o Q, \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
D6 o7 f: Y' y5 ?1 R, `& P7 D7 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( t/ L2 [6 `! r' X7 Z7 e& s方法;用水煎服,一周一次
% }% H, C& N) ^& m' H. f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 x) j; g f0 Q8 Z+ ^- C# M' G- y
2玉米须菊花茶, S- {! Z: _9 T# m5 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! u! g: n/ ?9 w1 i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 k6 |- T, G/ p- y, g# s% ] U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, r3 n' b b W% H/ \当做平时茶饮9 B; S3 p+ ~; {4 Z9 R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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