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1百合排毒汤5 [3 w( e" F- C z& z6 V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( L0 b! u, }2 `, G% S" y, q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 B) ~1 q- ?4 J/ {$ [方法;用水煎服,一周一次
3 G/ g( M5 b% n' R4 ?7 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# c5 h- w3 ]" a
2玉米须菊花茶
/ J2 w# O! o/ j8 h. I; a7 k( t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: s+ C _& L6 v( y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& T4 a* g5 Y" S' X+ L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" [; K" S7 e( @3 k+ T
当做平时茶饮
' f8 A! }. M2 ?: K' a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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