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1百合排毒汤
6 H& A1 c% W# f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ M# P2 J9 U# ?6 M N+ F9 a3 G' q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 H# `, F2 l, l4 N3 A3 T4 d
方法;用水煎服,一周一次
9 w7 W% G+ X# n4 K. v* d4 o1 S- S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 _5 g* K( t \) b' _ u2玉米须菊花茶
/ }3 C. _& y4 |9 Y" k: |" `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 l) E8 D" X( _" |0 Y. m K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 `6 ^$ s' ^; e4 j3 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 B& I, N1 r8 D- U- G
当做平时茶饮
2 D3 S% L; f7 z! G8 Y7 z/ I: F1 d4 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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