|
|
1百合排毒汤/ \+ \# L1 J7 }& v* p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: v: L* U1 U' m- f7 F' W$ q0 T6 M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g `% g% T1 }0 d' K) T
方法;用水煎服,一周一次: K; @ o1 v; S7 D8 b1 \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 _4 m6 V' b, A! D. v# f2 T: E
2玉米须菊花茶! u1 \5 _$ r7 m/ Z8 n. ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 f7 i+ {# P% B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% a3 S' g3 j1 |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" p0 p2 x7 Y8 _0 t n当做平时茶饮$ f/ A0 x! p9 m' N1 z7 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|