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1百合排毒汤
/ [, D/ x. v7 q' j- p7 K9 d4 a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 u6 f. w* W1 r. D3 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- }8 J* B0 ^$ a7 Q方法;用水煎服,一周一次! p7 H- E0 D" J0 g7 x5 d% U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, y; A6 L8 ?/ I% ^8 ?+ {
2玉米须菊花茶
) W% G, P& g; k% [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 \: {! D& K- N4 X/ T1 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- H# K/ ~$ g( a* M- E) Z3 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 E; b R$ k+ I+ o
当做平时茶饮
5 @8 o% A$ ]- ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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