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1百合排毒汤4 p& ~. S! A; @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 X1 X2 I1 K/ a3 H% e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 I" u8 b6 I% D
方法;用水煎服,一周一次
+ n$ S/ k; e$ L5 t7 i9 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 x0 O+ _9 X& c
2玉米须菊花茶 z) L9 x9 V- F! y3 [( J+ g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- ?- S: P$ ?% v4 {5 g% x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ O! U" P/ V Z% G! v" d" V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. c3 z% X" D1 R& }! W/ G当做平时茶饮
6 V4 X/ q0 z3 F/ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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