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1百合排毒汤3 U& e6 | {& r4 q7 ~& c+ Y2 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% p4 |3 a; l: p6 w4 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* X4 \ P+ J* ]方法;用水煎服,一周一次5 ?, q4 F7 A# s9 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# V: |4 _% g7 @6 k' n. ~
2玉米须菊花茶
8 F, V9 B& N, l2 a. ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, c% q: C5 X) V: V6 M5 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 z/ Y% U" }* ?! L+ K9 p& M! A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 j/ t+ E- ^' {1 h7 D6 u当做平时茶饮' W' Y; G6 r( L" E2 S. z" e t' {4 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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