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1百合排毒汤
6 P! `6 d4 `4 u2 y6 c; k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 v2 X3 J& ?9 @: G9 P" w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 p/ I, [+ S" Z方法;用水煎服,一周一次1 g7 |6 q: j( T& x9 R: L8 r. }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& h" q- V' `0 j7 o. z: r" n1 t
2玉米须菊花茶
7 C6 I" C* g: O6 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% j3 x5 t( r8 z- M) P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ x9 b9 V7 x* `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ b9 P: p; l9 r' L8 x* b! `
当做平时茶饮! X# X! @% F) [6 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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