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1百合排毒汤: z6 d, p+ ?6 q* {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& c! {, x* s+ @) @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: b8 R% g" V* p4 _ i6 e2 b方法;用水煎服,一周一次 g: [4 m1 M, y4 {2 H, M( K9 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 L0 _( n1 _* |- e2玉米须菊花茶0 G/ p. w- ?, B0 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 _! s0 x) P5 @ G& F1 X, {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* U9 i: m; ]* }# N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 d$ X5 H( g0 t4 v
当做平时茶饮/ @* |6 g; D$ H( a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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