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1百合排毒汤& B' w! v- x9 f' x: O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* w/ v( M8 }5 ]. T3 B4 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& p6 r- p6 ^" C. l6 m
方法;用水煎服,一周一次
( E; Y8 S( n. }9 ~, G1 Q) @+ Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ [, f5 \0 n7 A2玉米须菊花茶, l8 b3 o) _* h" w% X4 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& y6 d0 R1 c1 n' c3 Z# l9 {! @! p% t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# v- M0 @4 j) f# Y- Y7 j" ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ Y$ z; U; b* T9 N
当做平时茶饮
" C# R5 [$ w0 d5 r* S3 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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