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1百合排毒汤
( j: M5 @2 l1 W2 j _# T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- R3 m0 I/ N: o! c. m6 g; B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% K L& R2 N0 F. L( L
方法;用水煎服,一周一次0 T5 x- r; q" s; U' w6 L0 Q( f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( D# l2 f9 _3 N
2玉米须菊花茶
& j6 e% S$ i' s+ F+ {- \5 h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 Z9 z9 F. `0 H+ C" R5 j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 `0 t5 k G$ l9 E- r0 t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: ^/ W4 R# f& K0 v1 `当做平时茶饮
$ {& g$ y/ \' S, a( C. R' N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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