【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

( ~5 b6 R- T; ]- {4 N诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
! q4 k8 E  P5 S5 b+ a
/ ~: f9 X! q3 ?, Q$ u/ q2 _, R3 a晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
" d! |# l5 B8 V: ]  X
0 F( ~0 e7 z* a保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

8 [* B2 `+ k1 m3 h控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
8 u2 r: y- L3 u5 H& k
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
; O4 p9 |* Q: _+ n& W
诊断：心火
4 W5 }& K& _$ I" p4 Q# k
+ U5 ]7 P# i6 Q5 V+ t, t治疗方案：舒畅
9 o  ^; e, ~- D$ ^$ M. N% O1 ]+ G
4 _9 L) ~/ Z5 R( p! \保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

5 a# M  D! J* o放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
; z  ^9 a4 y! n症状三：带脓痘痘、干燥

3 }2 E, N7 l1 E3 F4 x. v诊断：内火
, d/ R  [* T. ]- Q8 n7 ~/ h* e4 P
治疗方案：舒顺，清解
" ]' L  M' B( V6 Z& y; M6 f8 {
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
2 `$ S+ D& b) e! A
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
6 p6 v! i- r5 e3 G1 i6 E
2 [4 s: P) n& @& M[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉