【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

% k1 q3 {/ o; N9 ]症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

0 S! J  T- @$ q$ F6 D诊断：干火
3 s2 g# a) ]: s& \
, `2 [* k6 L3 K* I0 {) u& m治疗方案：用水淋灭“干火”
8 z2 W& X8 ?: r: L* G" v; a
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
( ~, i7 J* [4 a, Q
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
8 ~% D  ~2 ~4 t, v8 n
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
4 Q# [+ e) {' K& [; @& T+ {: c* Z7 b
7 \" A7 y+ `2 _6 w6 Y8 ^0 J$ s症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
' z7 Q  D3 I8 \
  b, v7 f$ R) R$ W/ X诊断：心火
1 c3 K& Y# a( Q- ~- S& H7 }
4 x( n1 o. y# s" \) G治疗方案：舒畅

* t* ]; I) z4 L1 E! B1 U  d8 V保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
! R5 g& S. ]! W
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
3 ~( ]: m' n5 ?- |2 N' c* @8 q症状三：带脓痘痘、干燥
) |9 v8 Z0 ^( {5 H
& Y8 X' U( f* E诊断：内火
$ i' `( g) M. d7 W, P) C. e$ }
治疗方案：舒顺，清解
  i0 b/ f8 h* m
( S( c* c2 X" ]6 d& v8 I" ?吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
) J! A  W) F: l2 I) p% z
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉