【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 K; M2 Y7 |7 Z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# J0 z2 f9 q: p3 q" \心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 r' s+ G' Y2 Y1 w头昏多汗症，粥里加薏仁。
) ]. k/ I2 [* s3 B  L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! M4 A4 Y7 {( U" V* \若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" p* D$ i  E/ ^1 F$ {- h) l* y! d春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* N  M9 l. {# }: V9 `4 d5 \6 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 e3 o% T% H9 Z  }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# v7 n! W2 f8 p; _) U8 a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- m2 d% k& l) T  Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 F3 s( M7 [9 R, J% S8 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; p' i! M2 p8 C% u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& G. L; N& a; Z+ L. ]8 G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 L8 Y# m7 H( P6 D& Z; a4 }) G; |- y, j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 |2 l7 L/ M. L4 y2 K1 o, }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

4 l& p- |8 e  M8 M3 V4 d) ^& w( g$ W

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~