【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 }' w+ G- l( p1 L若要皮肤好，粥里放红枣。
% G! Z' S  r4 M9 v" I- |若要不失眠，粥里添白莲。
; Q; ^; `: Y; ^2 ~+ N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 ~5 d8 h* [3 c% n! ^7 A. |润肺又止咳，粥里加百合。
' M0 G. c' \6 M% F+ N; [  Z) R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& J6 l  q8 z/ b- }# @  a乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 O+ U2 m9 {1 g/ b& d( \: p9 P若要降血压，煮粥加荷叶。
0 R+ w$ ]4 g4 w+ w7 N$ e/ m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 @6 g, ~& f3 k3 Z1 t3 }健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- i( K* L9 ~+ ]8 t7 v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 X. z/ m; Q+ y; E8 J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 n, n. U! X; R6 G8 @5 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' }6 x) q3 S; w3 `! z* L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 N; f3 V0 j; T% \# W' J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 w. ^6 x  _( R# b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 ~; c2 I* y0 A$ m  u+ ?- Z( r, M/ K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' H5 V  N' b: y: d, A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ R$ |4 W- I4 u  Q) S% f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~