【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( }+ l5 p' @  F/ d: A  p& l
% q2 C, `6 Y6 r/ t若要皮肤好，粥里放红枣。
/ Z0 u6 f/ R" i0 [* H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% T. p1 X0 c2 b& R! V心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ o) b% Z8 z7 [( H5 `- Z3 X# o( z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 F5 f: ~+ W9 z2 M1 T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 s) F, j- I; h$ ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- C; |+ ~3 |6 V4 C, m8 W) H春季防流脑，荠菜煮粥好。
) _) o6 X" p- }; q7 Z健脾助消化，煮粥添山楂。
( a, T+ S0 M: T8 T' B. x# B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# o4 u- y6 U1 F6 ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) }. h4 V: U! ?# u5 \$ Q' U) `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; U. s  C. k" i- t: z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" x) J7 }# s$ z/ Y% x6 _0 m- M9 ~7 K, S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 K8 `8 X+ @3 C& x. h; d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 P1 ~' |0 Q/ G1 U/ S& I! f2 c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~