|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ' z9 x0 e2 R' W( }4 N3 ]: G
' o% N1 D. |6 y4 p6 ~若要皮肤好,粥里放红枣。
/ p) \2 p' I' x4 N7 [' [2 A若要不失眠,粥里添白莲。 0 v' u, { l% T k, F; K
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ; h E5 x( o0 x! F
心虚气不足,粥加桂圆肉。
+ W- L* P; h. U. E) z头昏多汗症,粥里加薏仁。
6 Q, s) d3 `+ C1 x d! d6 K! k润肺又止咳,粥里加百合。 : e7 `% ^' p' j3 K5 y$ k1 e; C/ L+ H
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
6 d; Y/ J/ ^; L1 A( ?8 }乌发又补肾,粥加核桃仁。
% A9 C& K+ s+ q% r% c1 b3 s' j若要降血压,煮粥加荷叶。
$ H m. B5 s5 V; i7 p' ?滋阴润肺好,煮粥加银耳。
: }9 c( j2 ~0 q& U& c春季防流脑,荠菜煮粥好。 ; v! l! f1 p5 }% C
健脾助消化,煮粥添山楂。 $ K. Q4 X/ y$ J! ~) D0 a
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 : n7 _* w* r4 ^6 j2 A
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
+ }3 _. m1 }1 p4 ?2 j' g0 p消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
w0 C- O8 ]- ?+ r伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 4 P. ~1 V& l" l! S7 m, l7 M
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 # F& f* c Q9 m: S( y
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 , ]+ U5 M+ N& u( U6 ^
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 0 s0 t0 O) F, _& H4 _
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 6 Z4 `/ M! X+ U! J
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
+ q; l" P( r3 {萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
0 ~' N& f0 q4 ^6 \1 c. b1 ]白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 . j6 [" J: |( z X' W' s3 v: o
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 , R( s9 v& [( s2 |9 w1 d1 D
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ! u4 T0 O8 d. a0 [4 b X3 u3 [
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
& z) @( L5 I' ^( j$ ]胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 * _& u5 e1 ^+ @0 G- ?% {3 G* h# a4 p
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ' _! ^4 ~! G @" y- `
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ( S% q+ y3 o+ X/ w; Q/ n
6 z, p+ ~$ r: q5 i3 M- D |
|