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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
# P! U0 n/ |/ x) q若要不失眠,粥里添白莲。
8 p' b/ }: b; d, l( h腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
% t; h% N, x) u z( Q心虚气不足,粥加桂圆肉。
* _; Q% S' m+ W+ R2 k6 J头昏多汗症,粥里加薏仁。
T# d' y3 m, l# Q1 d润肺又止咳,粥里加百合。 3 n/ a0 a7 c f& P
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
: K6 W# m2 O! ` s; F% t6 z8 v1 T乌发又补肾,粥加核桃仁。 6 g9 O) R. [& e
若要降血压,煮粥加荷叶。 + n; A0 c5 x" R: d7 x
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
; o5 W& v1 k4 i/ N春季防流脑,荠菜煮粥好。 6 G6 V7 U( r- u+ E5 t
健脾助消化,煮粥添山楂。
3 q' ^+ O4 K' R0 b+ m" \' m梦多又健忘,粥里加蛋黄。 , P7 q5 R9 T5 B% j& b
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 - A$ c- U9 y' \
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
1 h2 s* _+ p1 j8 s s伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 4 R; J, ]# L3 _. z
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 , D, S; c$ s* ~0 q2 m3 i- g
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 8 s3 V; m5 t+ G' v4 p
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
: E' C$ G. j# @, ~5 r番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 6 @9 H1 N# H; G5 D5 P3 ?
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
% H7 F; y% j" m; m+ O3 K! g萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
7 N- L+ G$ F7 a) \+ u1 h6 {4 B2 U白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
4 U/ M+ O1 b. c+ y. r, w7 U冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
% j' n/ |9 h( {" L. N木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 . o) ^$ ?/ \8 E
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 $ k4 f4 C* A8 f1 j$ A) B
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
- I$ H% J4 N+ [9 H U鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / H+ E: h1 M2 f7 J
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ! ]: v8 ?- B6 @
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