【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! r. R% g$ Q& U; w7 G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) }+ Z! {% j" j; z  q% _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ q  f3 ~; X' N3 J/ ?% ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 `. A* Y1 w) I- k. u% P; i润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 ?+ g# U) a* W乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ ~: z1 p- F, C0 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ O2 a/ u# E, ^% Q. D( `7 j春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ a' i& a4 ^9 [' {# H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 L9 V1 f$ ]) b0 G  F3 d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 u8 D0 L7 ?( D% L# h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' T, g7 ^3 m7 _1 D: E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* P) J2 Q0 z5 ^$ s; s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; p) l5 d0 K  l+ @9 r4 l- K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 L. U6 W, S! ?' C* r+ B1 h$ ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 ?4 [% h% ], m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 O8 P9 i) X: R* @6 E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 G% K0 u. J/ Y; A4 F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~