【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# b+ _3 A% {% N9 f1 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 K9 R" Y% L: s9 o1 b头昏多汗症，粥里加薏仁。
. m' Y& @8 W( V1 W8 N7 y润肺又止咳，粥里加百合。
) t$ n, w" z* \, e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! T! v9 k2 s* O* |乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% y- c; z4 u; h  X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ J0 D& u$ B" m; M# Z+ B+ a春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 ^+ k' a* H* x* `' x健脾助消化，煮粥添山楂。
, C: B) }. ~& @1 x8 D0 z" K8 e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" [! L3 ~; h4 D  N$ g& M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) G, o: v1 E: ^; `8 _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; U+ S, @6 e( ~$ r/ V3 m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# N/ f4 [0 _( b3 |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ Y7 ?& s) C% U$ W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 W. r7 z8 H$ o  S  t/ _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 }. o  v7 T: z0 B5 G; f7 a3 T* ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" R6 X( `: ]: f5 s& h2 H. w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- J6 |$ s' f! g/ J! I2 V; o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~