【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  u$ o. X4 _6 e若要皮肤好，粥里放红枣。
; W) G* o# m4 B6 G/ B若要不失眠，粥里添白莲。
8 D1 _& }' ~( s+ P7 q4 f" o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. w1 P/ l# G7 Q) H: {. k润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, |9 W' c+ W: ^$ [: y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 F; N8 _7 z) X8 o7 C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# e! f9 `3 i7 T) P- R: r; N春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 N# f0 H: C6 @. \6 {. w- x) S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ P$ |1 A2 u/ b# d4 l5 k# o- Z/ v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  R2 n0 m+ [7 g- P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ N& o6 N3 z  b. F6 x5 {, h9 G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 v1 ^0 e- [1 d' |1 F' e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ Y8 S) D6 g- s( Q( k1 e* U0 E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  _5 e. E4 N. T' C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 |# O+ W" b, }6 b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) d3 z0 `. z  S, l0 i( s8 B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~