【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 A6 H( a3 Z/ @/ p头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- t6 I9 _: ~9 t' s# H) J$ Z0 Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ }4 d: f; ~  _2 {  d( O! G' b若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 N8 @$ W" m6 ]; n. U  X3 q7 R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. A  S' l- |' d! n, |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! Y1 x# X" r3 L, W! ?, _6 s) S" p1 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 r' p1 d8 A/ [. Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" K; T7 X5 r5 T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 E- K1 A) i, u7 J1 B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 c# ?3 x: h1 C4 J- h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, W, e9 G9 u! J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~