【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 \- p4 v8 ~! W' [' |- D) U# g, {若要皮肤好，粥里放红枣。
! f3 c8 Y9 D% I/ @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 v  b& ?" t/ W4 P# I9 ^3 g( t心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 x( d! O6 i6 t5 J% p4 R头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% G% Y. @* }) R7 D1 L$ @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 j' `7 D& d# W" s7 c乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. D' n  c  A7 P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 {1 G  q3 @  Y; }; A7 P8 z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 ^& I5 l' D7 l6 ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, B: c/ g3 f9 w( Y! U8 \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 N0 y% O7 v9 a' _- ?4 |- S5 V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: Y; C2 j7 O8 k( }  D1 Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ }5 C  b# ^7 t+ H9 m( K1 I9 e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ I. A( E+ ^: G; d# i! b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~