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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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6 \- p4 v8 ~! W' [' |- D) U# g, {若要皮肤好,粥里放红枣。
! f3 c8 Y9 D% I/ @若要不失眠,粥里添白莲。 * b6 d; P! k4 C! o( |# X
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
2 v b& ?" t/ W4 P# I9 ^3 g( t心虚气不足,粥加桂圆肉。
5 x( d! O6 i6 t5 J% p4 R头昏多汗症,粥里加薏仁。 ( J" K1 F1 a4 h# I
润肺又止咳,粥里加百合。
% G% Y. @* }) R7 D1 L$ @消暑解热毒,常饮绿豆粥。
1 j' `7 D& d# W" s7 c乌发又补肾,粥加核桃仁。 3 g* C# {7 E2 ~
若要降血压,煮粥加荷叶。 & e5 Q; V+ ^" T% J6 Z
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ! Q6 s1 q1 f: d
春季防流脑,荠菜煮粥好。 5 z( i- q5 ~, }/ _
健脾助消化,煮粥添山楂。 5 k1 t9 s' g* v) y" Z D5 o
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
. D' n c A7 P利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
7 {1 G q3 @ Y; }; A7 P8 z消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 1 n& i/ n& ~6 f3 B; J" e+ Z
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 ^& I5 l' D7 l6 ?滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
, B: c/ g3 f9 w( Y! U8 \生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 + l$ _. a/ B4 m9 V, `
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ! V( V( K0 [/ V6 s
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 3 g/ R& [9 q8 ~7 I! D$ v
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
0 N0 y% O7 v9 a' _- ?4 |- S5 V萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 , V0 z" J, f( p4 d1 w; N- s
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
: Y; C2 j7 O8 k( } D1 Q冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 9 J0 G# B7 d7 L" L9 M3 I4 B6 {: o
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
$ }5 C b# ^7 t+ H9 m( K1 I9 e海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 4 d* w/ G8 }1 ]( r2 e" Z
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 , g S0 k) }# f; D/ |+ M
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
$ I. A( E+ ^: G; d# i! b益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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