【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
- D. L: W7 F6 o7 r; v: V) T$ ?若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 R# I# w- `4 j2 u1 T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 ^; ^/ d$ M' ?1 ^: V8 s' a4 L' d( i乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 }6 j+ y5 _0 ?1 s6 E* [若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: a  \% C* P7 m% H  \2 I* O春季防流脑，荠菜煮粥好。
: o+ w% k) K0 C2 m健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 z0 W# p& H. `; W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  l' O1 s" E0 m- l, j9 \" t3 u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 @' [4 t. f" b6 O7 R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 l3 F( j- |% |! \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ p0 _4 i! p4 P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* ~2 w) X4 Q  @, L8 n' n$ L2 n0 ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 [  P& \/ j' a% Y" `7 U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 S' h) I7 k0 y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 w- D  `' M1 y: f1 c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~