【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ P  B/ X0 \1 O1 @; I1 B" ^/ s; X若要皮肤好，粥里放红枣。
! m  v! S- j5 q若要不失眠，粥里添白莲。
$ m( \! N) A8 l) O3 Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 Q! Q+ m3 d8 ^3 s2 g  m6 C润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 s+ O$ ]# W4 i; r! M5 ?+ Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ c4 r: d5 ~! t8 M若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  F& A4 r% A( l! D( `- X/ l3 [$ e春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; u9 C1 u! B; }/ w+ W  n, a5 K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 O% q: g0 _! x1 L) D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 k- W/ P( Z" Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: \* p8 U+ {  y' ~. Z: F: e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" [! Q  w+ V  M9 h  ?/ e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# C/ z. X% c; m9 i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# A) @" F* A' Z+ j4 E9 v" g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ t" f* D: \) S4 D' ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~