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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# e6 u7 f3 p7 W5 m制作第一步:4 ~2 j3 L8 `7 O, p o* g5 k2 ?4 h( n3 C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) Z: y b: x9 g9 X 2、加入两碗清水;1 J8 X" P2 T" r; ]4 c1 y
3、再放进一个生鸡蛋;* x2 m+ Q9 B8 d9 M# u' M. x" k" M, ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, `* N. s& v I$ T, B5 U
制作第二步:
( k8 Y; Q5 D, V' S3 r/ ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' R, B2 n! ]8 x5 n# j; [9 T 2、加入三分之一块阿胶;* `% c+ |7 Z- }" t( X" S; S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- l$ P/ M$ b p8 U' ^/ A' @7 O' i! ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: ?# T5 c5 K* E y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- }/ O6 |/ ~5 T3 m6 J4 [7 o4 j; c) }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* v% ]" n) _# H* c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 R! m. x3 F( l: T& I" N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 Y' n6 X7 ~* v! U+ b& V% H4 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
B. ]1 {% @; [+ \2 l 黄芪 Radix Astragali ( i6 @9 C P! g J3 X: t- c
别名绵黄芪。
& I7 i( H5 V$ E4 Z- p* t 性味性温,味甘。
1 Q X j. }) o& L) I4 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 u4 Y! x/ _: @' k! B 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ g# _! {, V( f4 D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# k: s& Z; A4 W5 K% q( K5 _* ^! o+ h
性味性温,昧甘、辛。) R K0 |* r& N7 ?# S% [4 E1 J- R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' a+ c$ w4 O- Q0 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! Q p& _* x% o( o/ F' `0 o' h
别名潞党参、汶党参、晶党参。! |7 g0 K6 o+ l' ]
性味性平,味甘。: a" e2 x: e& r. I) h- y+ l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* P8 C+ R% o2 A" J1 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 r$ u3 L; C; J' m% {0 z 别名芎穷、小叶川芎。
$ d" f3 e& ~4 m* o9 {' c8 W+ E 性味性温,味辛。
1 v+ k9 ]* w1 n( R& X2 U( W% m5 r3 W/ B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! }' s8 Y# e" b; g* n 阿胶6 ^' v8 s3 X/ W- O: C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. H; [6 v' s$ @3 P+ x: W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 D) a: z( l7 I/ u; S( k. f* _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) s) ^% `, b1 B2 f8 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, P, |9 ?, r l$ C9 F/ n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
A) l' A& L$ @8 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, N# F9 p& S( [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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