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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 Z5 k8 T) h6 s2 K @9 H制作第一步:
8 L; w' V( w' b, R- j6 c3 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 L- m* m* R- j+ ]' ~ 2、加入两碗清水;
$ J! o- V0 G1 e2 c; @5 O. E 3、再放进一个生鸡蛋;) s) Y4 ~! Y) J+ N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, ^+ W. v% L7 f$ L1 e# n
制作第二步:5 W5 C% ]# N4 ?$ Y0 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( w* k* _% ]" f. d S k% X 2、加入三分之一块阿胶;( f; r1 i, I$ d7 N; F! Y; F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: M( k# {' r( j- b# f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ s4 K# f V" _ X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 O% G m/ |. H9 V3 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ u8 j2 [6 T7 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ ?: k6 m% f9 r/ h; \, i5 Z# u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 Y* k5 K3 k3 O: o2 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ v# D8 Y! G4 k) r: _ 黄芪 Radix Astragali
" c/ Y* Z0 g0 B! b1 ` \% G2 Y5 a 别名绵黄芪。( J7 G& x; S1 u& u! H
性味性温,味甘。
. I6 O9 ]6 J2 \) e( {# J: e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( p" V) x- a. O4 r
当归 Radix Angelicae Sinensis " j; D) u- N: K5 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& A4 E2 c' C4 V, E! w; R1 Y 性味性温,昧甘、辛。
) {/ i" l7 p- E1 ~7 o: k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( r- h& ^" T9 V- ]! ]. f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* q a- @5 f7 k" Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 |! | J9 f$ }4 {* I 性味性平,味甘。( O* x6 h5 ]& s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 o' |, L0 H: L& g0 D: R. c
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; U; i/ ]" q' z- y+ F+ t; X
别名芎穷、小叶川芎。2 d9 b. {( l1 f9 s
性味性温,味辛。9 ~( p' r% K* @5 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% s0 ]/ ]) |2 u! i- u 阿胶
6 v4 o* L2 O9 s& y# w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" ]: J( _& S* e( _7 t- B0 N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ ^! N! C( I' t$ B S5 V1 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 M! m7 m9 D. h: ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 N' r9 [4 R. d$ n* R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ T: r0 H3 W& r6 B3 F$ b6 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 c. h+ `) m7 B: J7 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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