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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 ^' I: i: O2 `" i7 `制作第一步:
) [/ X4 O9 x0 a- ]+ |- w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 q" {! L5 j$ F5 J1 Q 2、加入两碗清水;
: R! D- s' u6 J3 V! {9 y 3、再放进一个生鸡蛋;
+ G& |3 S" A0 p! j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 u" {2 I& L, k( W9 t. K" i 制作第二步:/ l$ w* G- \. g! O2 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 I9 q2 y' M6 V/ m9 |* z, _( Q
2、加入三分之一块阿胶;
& {4 m& T* R, W# N2 \! T- y7 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! g/ |3 p) q5 J0 X j: m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% z8 s3 d3 Z2 A& t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ }" J: ~# [, G" x1 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) ~. ~- b2 E. ~# B1 U3 X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 G3 ?6 `% C; v# @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 }: {+ M: z1 `3 ^; U( S3 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 o7 B- |& ]6 a7 E. m% t
黄芪 Radix Astragali 9 w9 s/ k, w- E% o
别名绵黄芪。; m& y& H7 A x; R
性味性温,味甘。" q7 b3 [# @+ k4 U& _, |; J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
|1 g- e- Q7 M 当归 Radix Angelicae Sinensis " Y5 k% J, c1 ?# \, ~& r! G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 Q3 S9 s8 g: g( F
性味性温,昧甘、辛。, b) _$ U0 y2 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 f- K6 J: z) P9 m% l, m6 a Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 g; i0 Y. C! g1 B; o! s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! c* L! z9 _/ U Z" k5 w0 B 性味性平,味甘。 X N- f* A: l. P7 S! e3 b @% @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; i7 b$ b+ u: R' |& S. | 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 m' i: m" f+ X8 S6 t2 ]
别名芎穷、小叶川芎。
( U( o6 P( K8 f, P+ P3 e* N; t 性味性温,味辛。; W( _' v% ^9 q; l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" c2 x+ y% d. f, C- x/ a* v0 [* N: m: r
阿胶
5 {* a9 ?# z- z* B% x* v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) c& R! F( u& n2 q0 g$ i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 g7 h6 c# d+ m3 m- ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 @ {# D7 [4 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- A2 Q3 h" b6 _( U8 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& A) C8 E' P7 p C0 I& @0 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, F' [4 T7 J; ]9 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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