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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 g" P+ p3 I8 s) E9 o! C
制作第一步:3 v. g9 i" Y @* x( s# ?6 \+ c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 g! N) K/ |* W
2、加入两碗清水;5 G' i+ H1 z! P! Y) Q `
3、再放进一个生鸡蛋;
; Z0 |4 i6 a& U* V5 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) A7 Y8 l! U7 h$ U; _' p- m" H
制作第二步:( U! W* g, f! {" f5 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 A/ ]7 E' U( D6 H' J3 K4 r 2、加入三分之一块阿胶;% b; f/ v0 Y* x1 Q" h6 l3 `4 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 k/ j* u& d9 |! h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: n0 O( G' k- P8 }! G6 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) Q6 a0 f5 b5 B$ y3 w; e5 j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. b# _. R" [" Y+ D4 W! o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 D+ ~, @9 A+ g+ o) c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& T& }7 s! W2 T2 J" ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 c7 e+ Y6 O/ q7 c* T
黄芪 Radix Astragali
0 [, _) }* G$ B2 s# n- u 别名绵黄芪。# N- |' e1 q# q* }$ @" q4 P* a
性味性温,味甘。
' @5 S1 ^( o+ C1 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! j: K3 h9 i9 Q3 S1 k8 I/ _& ^8 e0 x
当归 Radix Angelicae Sinensis ! Q% g! ^- k) |! y; O$ ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; b6 C! L7 t# N2 P2 P( O. k
性味性温,昧甘、辛。
: M! |2 M1 q1 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 g6 p, @; @: \- k* S4 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, d3 u% L4 S; t/ i; ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。! ^8 W0 O! S Y% i
性味性平,味甘。
5 M# `! Y a! j1 H8 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ {# X- [6 n+ i4 p6 f: y6 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. l$ y+ Q0 m9 T% a 别名芎穷、小叶川芎。+ Z( S3 e& A6 l- }+ O: s6 h
性味性温,味辛。! h, X1 c5 K7 ^& G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. _4 q4 c6 v" g3 V# b9 _
阿胶
/ O# _5 j& k. O$ B+ u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; d& p1 ~2 O i9 Y. T" O: @, e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 R4 \) x$ X9 x8 D3 S: X' i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 \6 y, s# S" y; w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 m' u' x. n" O$ A8 b% P8 R: R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& X6 P2 S3 N- p( v6 ^5 z2 R6 f$ K: L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* Z1 |( q: D# }6 q: O3 L" P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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