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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 M# o1 y' F0 \0 A0 u制作第一步:- `9 v1 T2 _3 X# Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# ^- N, q% F# l) W9 G
2、加入两碗清水;# X+ w# S1 k/ ~% ]( b ~
3、再放进一个生鸡蛋;+ [! D! T) C( s# J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; ~! p* S S& g
制作第二步:( t, A" A4 Y0 \7 g. e( \8 n3 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 q+ s5 ~8 @; z& @
2、加入三分之一块阿胶;
$ L" Y$ E* a" L4 g. ^) A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 z4 w8 ]6 \4 X$ X; o2 R/ k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. F( p: C: F' o0 {$ f! j) y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( w1 G% s6 \5 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 h8 q6 Z" V, E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 k- {, w' E$ T7 z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- Q% Q% ^ ^ w" J% v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 ?% f J8 v, i9 I5 E8 J6 s k$ f 黄芪 Radix Astragali " M0 Z; H: Q6 l' ` r ?
别名绵黄芪。 T2 T+ h. q8 a ~4 M4 O
性味性温,味甘。
1 y. a/ {- I( o. h- z) U0 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 P" F( h k* U, t& x
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 U; @# O$ B! d* d' M$ o2 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ r! A- g) ?( @, C: g 性味性温,昧甘、辛。
4 a2 q# [5 K( `; p1 O' q& F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ [& I8 D" t# A4 L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ m/ c \3 K' ~4 e! V 别名潞党参、汶党参、晶党参。- R5 g; `4 J' C4 x7 N& r; R* `" F
性味性平,味甘。) `2 l" x1 s( v1 J( s$ C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& S, D3 X) \9 x# }$ H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( A7 r& T2 o3 s2 b 别名芎穷、小叶川芎。
1 _, v% ^; b. r 性味性温,味辛。
- M0 |& p7 ^6 @6 ?: @: \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' ^9 o6 e$ H5 k7 n( p/ N 阿胶* P- f4 C! k) S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; M* ]3 D7 I1 g% c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ ~1 y" @' N7 {( Z; G1 `9 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* o' X% m; i0 \# b) H2 T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 r* K1 m y9 @0 F. ^2 h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, R, I0 ] C7 g3 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
K0 e6 v g1 w! [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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