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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 J$ X K7 Z" D2 j制作第一步:
% r7 y" I5 _) d% i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
C T8 c; }9 P3 {* c 2、加入两碗清水;. _4 y7 I7 q9 ^7 R7 ]+ L
3、再放进一个生鸡蛋;! e- T" {# u; R G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. c5 v. |! ~" F 制作第二步:8 `. k5 F4 D# H, t" P% g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ b w( g D, j
2、加入三分之一块阿胶;8 m4 R0 j$ c) V& {3 K; c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. z2 p' ~6 R! N- A8 E/ T$ E! F* J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- V0 F- k3 Q1 i0 w: S( \; I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' b# V$ ] s, m% E1 ?% ~& ~; B6 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& C8 J2 t6 T4 K9 u t+ P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
?) j. f' C c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 C& E! b! ?7 ~# h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 Q! J4 \0 y& A. h
黄芪 Radix Astragali
% _ D5 f7 W4 h: D 别名绵黄芪。2 f7 @8 ?% _- ~/ Q0 B# U- }$ u4 }
性味性温,味甘。* H& c9 e# S' N! ?& [. j* g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 w% p- |9 l' }" ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
# A) C4 p; A: ]& ^) _" e- d' Y, @( u+ t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ P, {5 q( v0 Y8 z5 q* \# Y
性味性温,昧甘、辛。/ H" H" I! T5 Y3 P' w9 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 f7 d* f7 Q5 b: p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 a5 E* F0 d/ n4 {: v/ N6 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) g' u, P* H* b# D# `; ] 性味性平,味甘。
9 L8 `6 V. ~% E% M/ h% G! ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: B) q% H. ?" D6 E0 I) [1 y1 N6 O3 z: n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' b- j4 {% L5 W- J" N1 n 别名芎穷、小叶川芎。& L1 P Y, D. M5 u+ X- t- V9 D
性味性温,味辛。! b9 n2 k5 F7 N# |) ]% K. `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 |) B6 @$ J! R+ M8 Y) b2 `( x! J
阿胶
' t% H+ ?5 r2 Y" _( ~4 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* |& e9 ^- ]( a/ S7 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# m8 f1 L- g9 @: Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 k5 m7 d. d4 x& B6 z e1 k( W; X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( D' k8 B- W- {& x/ M( U( ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 d% r7 I9 W% v; I; \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 _( q) B) Y( P& K/ b) |. z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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