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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ q8 O/ f, H$ p' _( u8 v6 Q2 r制作第一步:
( N4 H+ h- O( T: o ]( o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) e1 R$ }+ U7 k% n
2、加入两碗清水;' w1 o; ?" }' C& B/ y, |
3、再放进一个生鸡蛋;6 z& V& i* n) {& Q/ U: V( L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& c: q& n7 s F: `- `7 n6 J0 H
制作第二步:
5 p' V1 X0 `1 T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 w" B. j1 y3 ]+ Y1 m% } 2、加入三分之一块阿胶;
4 L/ n' C0 e2 G( e7 k1 ~7 F- { ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 b4 }4 j @( O1 X# D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ |# P4 n/ t+ }' g% H. x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! a# s2 t2 d- f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ d( T% a0 C+ g9 ^/ n/ {% Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 r" K& T4 b4 g+ D" C% Q$ |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- J1 c$ p5 G$ @' E) y; g0 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! S$ c+ Y, B4 n+ W- a: g" f2 r
黄芪 Radix Astragali ^9 R" u5 ], a/ j$ O6 _! j
别名绵黄芪。( ~1 Y6 O' @; F5 r" C( [' I
性味性温,味甘。
/ a# o- }) L: Q$ o6 Y" c- A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& S3 Z4 P- I H: d" y
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 w7 X) Q. L: _- I6 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' G' ]% C3 C8 m) @( R
性味性温,昧甘、辛。$ P! j7 m [- I4 A/ \& z' b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 B u; O# ~0 r7 ~2 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 ~. O0 f0 O, @3 E) Z2 B1 g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- H; Z* p5 L: X# u6 `+ T 性味性平,味甘。- @: {9 r. n; _' q% ]9 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' ]. T9 F4 S# Z r# Q" R
川芎 Rhizoma Chuanxiong % B4 N7 y w' W# \" v8 ~
别名芎穷、小叶川芎。
( E: x0 g a N/ K1 O 性味性温,味辛。7 \) \8 C6 K( v8 m$ g/ T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 L4 [ n( G# z% J; f- v
阿胶
- r% i+ E# I1 h' a2 w( u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ A) y- o1 i+ H, G/ b9 {( a- E1 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 s2 U) E a% b. p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: v9 R6 {7 T! ^* a: r& U5 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 t7 H# A6 v- T0 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 a; V: N) F* u5 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& A8 t B0 \4 U) i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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