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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" k8 R F* Z: J
制作第一步:/ x" k) H$ ?6 S* w! N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, g9 h3 F$ f8 e3 `& F5 u 2、加入两碗清水;
. A G: G o" R9 ~, @ 3、再放进一个生鸡蛋;
0 `3 D: ]9 T( I( b6 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; `& q8 e2 [% ?! S
制作第二步:
6 Y. |# A: P3 J5 V# q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ D: c" M" o) T3 h
2、加入三分之一块阿胶;
$ ^4 F0 C& c, [ `2 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" |& e) j* J: [& g/ q% e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; [1 y% }8 L6 O; ^6 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( Q8 a4 V% [9 G- f* y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. F' c& J+ f: B$ y, k$ x! h. n- i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 }5 C1 P: D' N" R% A: S" O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 S2 B& S5 U5 h' }3 [) \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) { b8 I2 s& r7 s, L+ t5 p
黄芪 Radix Astragali 4 w; ^6 M. X( j6 H1 N* v
别名绵黄芪。6 ` G' \, o) o) Z! {
性味性温,味甘。
* a% P: M# X& s1 V1 I0 ?1 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% F) c& S# f; G+ l" ]
当归 Radix Angelicae Sinensis ( f; y- N$ _3 p! a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" P. U* G' M- k
性味性温,昧甘、辛。, X8 z# O$ z/ p; F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# I5 e# [! t7 ~& X+ A4 z8 `5 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' M, S+ ]' B q* w' v' J) o* K" O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* ^* a m4 w' G) Q3 O7 b- q 性味性平,味甘。
, ], ]6 h k. i9 p# N" ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ `: B9 G" ?3 S4 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 d' X0 }2 k. t- W8 S& V! y
别名芎穷、小叶川芎。
1 C n* o* r0 \! v& g 性味性温,味辛。
1 `, T: p7 x: ^. D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# d; z) V1 u" ]4 O3 A! U3 C4 K6 ~
阿胶6 l; w; Y& O7 K4 k' a" i% A/ W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 K1 `' @; c x6 a; x7 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! I& E" W9 c1 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 {) V F7 H- ^( [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 j7 m+ L) V$ e; r8 W) ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 U' U- E p) g; ?; L$ G; L9 H" i- {- V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- c; I% q8 A$ H0 m- L0 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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