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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; {! I$ }, `5 H6 N1 `制作第一步:
( `3 m: k5 p' u* a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 s" \4 K9 v3 F5 z+ S1 @
2、加入两碗清水;2 Y2 N+ z* n- u; {# H) ?
3、再放进一个生鸡蛋;
/ B/ P3 b& E4 {# j; m/ K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); T9 d% c2 N$ S
制作第二步:3 d: f1 V( c. \8 B# G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 K- M1 A4 ~* R# Q# w7 }1 L
2、加入三分之一块阿胶;
" o- P1 e/ H- t' ?: x7 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* ?# C) l, n0 r* X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" i# ?) P0 }( N- @7 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 s, V6 x$ W1 h- h8 L& \- m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 C2 i- L& L+ f4 i3 E ?4 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. [, m( u+ l: o/ ]) l) G* s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% h# P$ W& Z+ s8 m$ R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 H4 n% X$ v B- |
黄芪 Radix Astragali
- J. q+ i3 R" a) R0 G! k- ~ 别名绵黄芪。, |7 c8 ~) e6 G. |) v
性味性温,味甘。% L w" n# Q$ H1 D' Q' T. P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 {* L' ], ~. d, u9 }2 |3 A( h
当归 Radix Angelicae Sinensis
! E( z. V6 J+ y. _3 T3 f# V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 v1 P" P/ j7 j0 c: J4 _
性味性温,昧甘、辛。9 y$ J3 |! ?6 ~- W9 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. O) D1 E+ ?2 o9 O' X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& b: B2 f q0 Z6 G3 {/ J+ r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% J; [, G; x" }: p+ y/ p6 c7 m 性味性平,味甘。* ^, y6 c4 w; g2 |2 @/ M& n" p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; g" A# q1 a0 K r' O' o1 e' U' n 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 n3 C9 q: \7 [2 v( V1 P
别名芎穷、小叶川芎。
9 \9 w. O! a% L6 s$ F6 ` 性味性温,味辛。
+ Q5 \) g6 X$ O: b7 M, R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, }' [& @/ T% V- h
阿胶& O: b' B. n% k- r# W( G# R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 v' M1 H3 z, e+ ?. \: Q5 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. e9 L, E+ p% `( @1 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" _4 M, m, q% }# B: p n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( C# e ]3 _" ^7 Y+ J+ E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' J; v/ v! N# c9 o; m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* U1 q. a/ M6 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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