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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% J9 G+ ?: |: X; }$ n! j4 F$ S制作第一步:! N* `2 H$ U- |- P/ K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! [; L! \! I5 M4 m% Z 2、加入两碗清水;0 l ^4 A }" o9 ^4 Y! @+ ^% v: b
3、再放进一个生鸡蛋;+ B- B# Z! n2 C# c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) P1 }) B8 L& K
制作第二步:
4 V+ i$ @. N9 [0 h0 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& H+ W. m0 N( c9 [$ y 2、加入三分之一块阿胶;8 H4 K% v5 I) T3 M- X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ x, f/ ~ a3 r! d" @* u3 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- W# G" n) s& z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. u' l: R+ |% I/ }. L. D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& U9 S- @7 j; C" z% X4 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 I% M" L9 j2 ~: l1 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
B* i* t: |" H7 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# F& g7 \6 d! n1 a! c# M( i
黄芪 Radix Astragali
! H! h/ T, d2 ]" e V 别名绵黄芪。
# S) H" I; H0 T/ W4 E 性味性温,味甘。
g; ]0 R$ c* R; o8 ?5 K# k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" D2 ~1 }1 ~9 _
当归 Radix Angelicae Sinensis ; e; o4 T3 A# S4 G. t- K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 E. S; b* n }2 x$ m
性味性温,昧甘、辛。
( \* O! o5 M# |, ~3 x& b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 b" h% I k, z- F1 r A- x; M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 I* q$ x% b: a/ H 别名潞党参、汶党参、晶党参。" m+ L: F3 @3 O( e8 W
性味性平,味甘。
$ z) }2 Y3 Z; ?% R/ B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 u* ~$ {) ^- c% H; n/ ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 ~- C4 ^0 O x0 ^3 C, R g
别名芎穷、小叶川芎。+ z9 C# ]) W6 C$ [/ j
性味性温,味辛。
, R8 R: @5 R- W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 ]/ ?+ I$ E& d: _8 Y/ v, W; ]. @ l 阿胶
$ K0 Z/ J |! I" f7 v3 F8 B/ P1 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 c% Y' w) ~* S7 r( e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& x& H- f% T* _8 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; u" A, C) e+ X3 y0 t V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" x3 X9 i- f/ [' E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 f2 k; a2 g9 f% o- Z" Q6 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) q; I; \. F- Q0 m$ U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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