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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 y; b& S l/ r! [( f, \制作第一步:
n1 f1 d0 o6 q5 {( z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ h1 @4 R) n( d2 Z 2、加入两碗清水;
, y* ]7 v" a. Y: G4 ^1 [ 3、再放进一个生鸡蛋;- `, m+ N( p2 Z: ~) P5 F3 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ ~; q/ R& L# e3 g* r
制作第二步:
9 a8 C, V5 L+ h1 F3 J7 `/ I+ `7 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ j! B O) r) R% X7 Y. n5 N7 J
2、加入三分之一块阿胶;
3 @4 E Z( N$ W2 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 k6 k* _$ I4 w* V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% M$ I r* Q1 M) I9 \, d7 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ C6 |3 p" L- O5 u7 m. D3 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 z2 y. }/ X% N; [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! n# T3 H/ J- h, l; ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) j) h$ a4 j! ^9 d# k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- D W. X8 D: @* S! b3 g 黄芪 Radix Astragali ' ^- a$ D3 F5 x: P+ v0 v/ m* w. `
别名绵黄芪。
& U" y4 i% y9 ^& ~ 性味性温,味甘。
9 x7 h c5 t9 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( N) P/ K' a% f" O H8 X 当归 Radix Angelicae Sinensis
* O) l9 T, W$ |. A8 w6 I+ I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 g9 B6 s* e8 I3 ~" I 性味性温,昧甘、辛。1 y9 {) S3 C' \/ `5 f8 t7 K5 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ W0 `0 s, Y, l2 P3 ?: ^6 W% J5 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) {# _; K& i2 g2 Q0 M0 A: ~ L 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ v) Y( K$ ]: m M v, u
性味性平,味甘。. d5 M$ q: ^$ W2 {% }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 ~) d- |9 @- X# V 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( x5 N5 g( b% }8 o
别名芎穷、小叶川芎。" [3 K- g! @+ S" R
性味性温,味辛。
~: @, e5 E# n" F y, i! U! W& ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 E p( b5 |7 K% g6 s1 ?+ f0 w 阿胶
4 q8 z, z$ } `5 m) c f/ @8 q0 q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 x! Z) U0 M, l4 W0 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# c& E1 n$ K4 N N0 [6 g; o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& |/ O7 c' y7 t- C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 a0 I$ r9 N+ r) y0 W' j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; K" B2 A9 b( n; S% l0 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# o+ W" I0 Y$ K1 s0 h( r) t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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