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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: ^0 V) {% k; g7 l! @4 P制作第一步:
' [- w) E# z4 x; T: W8 g' ~9 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- X8 H, e# W1 F 2、加入两碗清水;
% `" s+ ]! O' i% T 3、再放进一个生鸡蛋;( G" Q' u& B) l. v3 P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! h( r2 N \7 `& y
制作第二步:+ I+ V3 M. Z) D- b" F+ g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 @ I; }, Y* j5 Z/ [4 ~7 E 2、加入三分之一块阿胶;
$ C* m+ L- b% j9 V3 j W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 b+ s i, N3 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( g. E6 g, g9 O; X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 m* j7 ]4 P2 v% q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* f5 R/ R+ d3 O+ [ j$ |4 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 T. s# S5 {+ W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 G- @5 K5 h7 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: G; h! H4 ] F* X) ^7 h- e. I 黄芪 Radix Astragali ) Z3 l; D0 h1 r" D
别名绵黄芪。: ^" S( h8 v2 c
性味性温,味甘。
/ H. l- |6 |- ^3 D& K7 P2 f2 u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 Q+ D6 n1 O' b& k! w/ s5 H
当归 Radix Angelicae Sinensis
a+ J8 Q2 @/ a% ^2 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* _1 X+ x8 n$ B) W+ s
性味性温,昧甘、辛。6 ?8 M( i3 V' y: {+ P9 d g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) V) D$ B( Y0 g( R" O5 g, W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- E, W* G: Q% W 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ [1 _, x7 x5 n( ~
性味性平,味甘。
* p% v( H& `' v% X8 K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
u( G/ _9 a3 F3 Y1 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 M7 z7 t- x- l: Z0 B% A. P
别名芎穷、小叶川芎。8 o, y& j! x+ G( L8 z7 y6 v) X
性味性温,味辛。
/ T6 G% S0 f X4 M2 q7 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- T# J( D3 q. D3 p
阿胶" d+ e6 S1 z- p5 h9 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ s3 }0 z8 X% `( _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" W' |5 }. _" X& Y$ \$ `( L, @$ f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 D' c, I% j1 ]$ Y- J* C9 C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& T4 |7 _( b9 N1 H/ H) E3 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 Q( @- n5 s& R+ z1 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% t0 I7 z+ B" V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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