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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ [" e- C+ D+ N
制作第一步:
) {7 H* U1 ~! ?! q5 W4 a% \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. K/ O U) {1 ~: n, m7 T 2、加入两碗清水;
" K% ` H/ K$ h$ v 3、再放进一个生鸡蛋;
& ]) `( u! Y |' e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 v* G4 V1 Z# T3 K% q 制作第二步:
( C0 P; u6 I" F. J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! ~- T4 ^# ?$ i" Y, s; [ o
2、加入三分之一块阿胶;
' E% H. P3 |, \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) w& q5 t9 w" w% C: j1 p( B- v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" ]7 V: @) F- T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, E# v: G; n" v( p; ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 [0 w2 K [9 X5 m# k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; `7 T# O6 e% r3 O% Y1 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 R6 X# ?) `; V/ c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& m0 J! |1 N& ?" O+ `, i
黄芪 Radix Astragali
( V9 X7 y) |/ Y5 u8 W; s$ C# a# q 别名绵黄芪。
5 `( f3 n' `: [ 性味性温,味甘。
. @: b3 P x# D- A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: t( g& e4 }3 r# M% { R' a 当归 Radix Angelicae Sinensis - e- i7 ]% b0 r) P) ~. K/ \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 Q5 n0 I# |3 ^5 u5 U 性味性温,昧甘、辛。6 s1 N, o, r. ]- e/ P5 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 M6 Y& @0 j1 x2 ?8 z% n6 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ M' w# M$ t$ X 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 M+ z; J7 Q! N
性味性平,味甘。
. ?- c" P7 i9 b6 L, H. c0 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 R4 `5 |& i' T' d6 n2 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, g4 c1 U8 d& U2 B$ s3 G 别名芎穷、小叶川芎。
/ e2 u5 o( O/ p- h; W/ d7 W% ` 性味性温,味辛。/ n6 J4 w# J7 n' s* u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 z8 K6 F* n7 _8 q7 A& H! z 阿胶7 u* V0 i+ r/ f9 i! N" L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( R2 I% A! N# V7 \, J/ {- ?3 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; m% A" ]) S8 T, o4 p. N7 @6 K0 H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# f. _" G D" w7 ^, B% ]6 C, Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ d1 x( ^& y% Z) ^* M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! q# d, i$ m8 b7 e9 c( P! R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
{, Z7 g4 V4 C# Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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