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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 K1 O; n3 p7 j2 Z: j制作第一步:
- k8 A5 J2 ]: l1 H* {8 |: @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( G2 Q: u P% {( M 2、加入两碗清水;
+ x1 K+ y' }* {0 {% S 3、再放进一个生鸡蛋;
; ^9 w. }$ q- c% R: n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 J U+ T+ K$ W6 }: D
制作第二步:
* q% \0 ]- d% b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 |8 U% w. {$ \4 N7 {1 R# c
2、加入三分之一块阿胶;
( _" m9 f+ l( j& S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ O) L/ I9 u5 S, b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! ^' v- J) ^: Z* z* e& x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 E: l$ J3 T7 ?, I% C5 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, I& Q2 R: q. T* `* u% y" s8 k9 @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 v- k- Z" I- R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' Y# }6 A, s7 J" G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# }, \6 V- q, V; V
黄芪 Radix Astragali
7 x! \7 I0 J3 Q) r5 n 别名绵黄芪。
$ K, N3 O3 z4 K& _$ r ` 性味性温,味甘。9 K; v1 J* B. `* ^, Q4 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ a- G$ }$ f$ `- } d8 R: d+ J 当归 Radix Angelicae Sinensis * P; {; J9 h7 C6 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% O# |- W8 A& s3 A* L 性味性温,昧甘、辛。, |+ Z4 I' \/ x' i6 ]1 Z9 l2 O$ w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 w7 f* b1 A5 d. Z7 s 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 G" `6 h( Y( R( P: S) _& z
别名潞党参、汶党参、晶党参。% Q: w$ B7 f( M
性味性平,味甘。 l( | z9 x7 a; ?$ i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' s! c" V; ?5 I' |) h E9 b( C% u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" ~! s4 Y0 U5 a" {4 I 别名芎穷、小叶川芎。) R' D$ R" L, }2 |$ Y
性味性温,味辛。. L! {1 F. j6 N$ o2 P: w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# ?. u- E& u/ m# `4 l$ N 阿胶, c6 Q: b& X6 u p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% C. i% ^$ F9 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
g' H$ G$ _8 N2 e$ k& D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 C0 f" b8 B. |: {& _8 H E2 s& z* P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) I$ @0 p& y/ [2 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, ?7 o) Y8 ^/ ^, N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 R/ n6 G: w8 L& g- h! w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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