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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
@; ?$ X3 Y& A" h' V# L$ n制作第一步:
( `6 | [& z1 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" U A1 N0 `# I6 Y8 G6 L( @ 2、加入两碗清水;
0 m: _0 H" P9 A5 Y' d 3、再放进一个生鸡蛋;) {$ W0 A5 B9 C$ k$ X: y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 w/ k. e/ `5 z2 d 制作第二步:" v9 Q4 }0 b6 H: x1 N4 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ X3 V* x) t8 b9 J0 I: h5 c" ` 2、加入三分之一块阿胶;$ ^6 H) W, I& i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 d! `- \$ M& s" v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 R, Y6 B1 G# x+ w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 x1 f0 \( }- I4 @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, F, i- ]# v2 b3 h7 n* Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 z. q5 I. y9 A5 I }7 | f7 D' Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 \7 _1 C! X6 b. p p4 e. ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 O% \! O8 k; h# q 黄芪 Radix Astragali
3 \2 D* j" E( l; V' n4 M 别名绵黄芪。0 {) [1 A3 S7 G. X3 v+ _: a! K# P
性味性温,味甘。) Z& Y6 h6 G7 P1 F2 H1 @4 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ V% O) g7 T' Y8 N. s& _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
& L7 _* R) T0 u8 t5 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 m/ Q8 z1 R+ d% {; ]* a 性味性温,昧甘、辛。+ t, N! K- w& }/ X, j+ F7 N- z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 \. B) U( h% m5 D3 t2 K* M4 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. V/ s( W1 x* c5 i w( p/ x5 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 K1 S* h6 \! y
性味性平,味甘。# ` `1 ^% p7 G$ a$ e' H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% H1 t! u& L8 j" b" { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. z- U! S: z# U/ \4 _; S 别名芎穷、小叶川芎。
9 k( R& _3 d% H4 C 性味性温,味辛。
1 _* a9 ~2 T; t) P3 Q: B0 `% u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 r1 a9 A( h, j6 M" o7 o 阿胶! E c( h, l9 }1 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 u' _6 |4 m2 ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ L" _$ `. ~. G/ H. X5 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 C; u3 E- m8 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ ~ V9 D8 J# ~8 W3 ^% x8 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) z) ^8 m9 G4 M- R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# \! U. n ^$ q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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