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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. z- E2 h# d5 J" M
制作第一步:
# K/ i" X& \. d @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 F4 E$ l9 V( F, } 2、加入两碗清水;
" ^; [# ~ K& n c$ N3 f 3、再放进一个生鸡蛋;1 x' l$ f- `" j6 U$ [$ b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ g( d1 K' V& x% O
制作第二步:
& r0 k1 T# O6 q" G# J2 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% v$ ]+ W; B" y6 L1 H' j
2、加入三分之一块阿胶;
7 z( s N. \5 p: ^9 D. G' q5 j4 i) I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 q+ g/ ~% K2 f% O6 c4 a/ l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# M2 t4 O1 f# L% s1 o+ |* p S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 c9 [7 f- o4 H/ s7 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* t* d' v, v3 j& E- |; f+ C$ }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 ^ t5 x, z" Y; ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 r+ e% k! `2 Y8 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! n$ P8 k2 e$ e7 [ 黄芪 Radix Astragali
R( p9 x3 y& b9 `$ I 别名绵黄芪。
9 p; k/ j" c: b: M" s7 x6 T" i# | 性味性温,味甘。; ]3 S/ Z0 ^ c) o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. l" A9 M- P, q1 n0 z, F4 c: A 当归 Radix Angelicae Sinensis , T; @* C' e8 ?( V9 b# e" }( t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- k5 ]: H$ N' P* x" a' N
性味性温,昧甘、辛。9 A2 U" _! l" x1 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# ?5 r; M8 ?: s; A M
党参 RadixCodonopsisPilosulae % N( C" U$ T) @# s9 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。: v, p6 n# C) Y U8 o
性味性平,味甘。& [, K" j) e- G5 e q7 E; L7 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! q+ b1 V3 y$ ?' |- S3 L+ d" `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& N6 |$ B7 \6 J+ V 别名芎穷、小叶川芎。
( E- I% z* h; G 性味性温,味辛。
( K/ |0 |: k3 i4 G/ a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% s7 n+ U6 S% X 阿胶% s* l- @5 s0 S1 y1 O ^" L( d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 M: y- T+ Q5 n" ~" x0 z$ T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 T7 j( J7 W% p3 g7 ?* O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ d l6 ^9 }5 k) `9 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* M( g5 l% s: E0 w4 y& ^% w4 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# o$ D+ y0 d% q% | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( I0 h( z" \7 h, N4 O# v& C* t8 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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