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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 }# w: I1 q! ~制作第一步:
) K/ g0 H! J& S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, m% M& A. ?& j) V, M9 v
2、加入两碗清水;; |& w0 K8 ?8 v5 L
3、再放进一个生鸡蛋;
) U4 L; P+ R0 Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ s) z- y( ^! K! m 制作第二步:( _, u% V9 v1 `& m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ g; {8 r5 p9 ^+ ^! M D. S0 ]# {' P
2、加入三分之一块阿胶;
' K( S; L$ o9 B4 z9 V9 N4 I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 ]7 j: Y+ a- I1 M* M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' w$ A6 I! I* U8 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ j+ a+ Y; }1 _) p; ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ |4 A( T5 U6 T8 T6 p( M% @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 P% ]3 m% K- P, e' e1 @( h6 \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! |( f# l3 Y" ?- G6 i! q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: v- c* V; i. l1 H 黄芪 Radix Astragali
7 D* g4 S! k+ C1 r- ^0 \( s 别名绵黄芪。
( p; \, w @8 S/ i/ c8 c 性味性温,味甘。
& V* N7 \3 Y7 [. s: K/ [# v8 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* F* @! u C6 J) u4 w7 q: L
当归 Radix Angelicae Sinensis i+ A7 r |: R+ Q* i: d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
i9 m! C( A' s- o4 n/ D* i' s/ Y 性味性温,昧甘、辛。
6 a& ^7 S9 F' _+ s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 a: z& i- S* V R' s$ p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 N7 h5 {) |0 \) G" \9 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。& f8 i3 V$ H P% f1 Q% v' I
性味性平,味甘。* @, k) i8 G% ~9 Z7 A5 T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: F( T7 h$ C- T8 a- w2 P
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! \3 ?1 ^' f8 }* u" i, t% n
别名芎穷、小叶川芎。
( C/ M5 N" W" H$ X8 N# I* m 性味性温,味辛。
& e {# G" I, j# s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 Y' C* V& U9 @" B; M
阿胶% z" `% K5 E- [, h2 b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 j% i/ _" H; ~) |( M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) \) l7 U6 z5 y( ?: h. H( ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 e, ~8 X' m* g* X6 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' H/ s( M$ s$ C6 H& A' f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. z, k) y/ d5 H4 q( m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: P- \, o- O; f G9 T- R3 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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