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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 I: Q. ]3 K5 W( ]制作第一步:
- Z: R* N) T$ V2 c# d/ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ ^- l3 c& A, Y9 C2 c# H8 h
2、加入两碗清水;0 ]. H& c) W t6 q: s9 l
3、再放进一个生鸡蛋;
5 L6 k3 v! s5 ?9 H, d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; i. K( f6 |$ z" I7 }- m 制作第二步:: @% B+ V2 X9 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& G/ U- _9 q" X3 O( u- j: }
2、加入三分之一块阿胶;3 x0 |7 x, ~0 N5 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ S- [! n! z$ D, f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 S5 D5 a1 U% A# g8 o! X; Y6 A T4 R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ g# f: `# E1 S( F/ h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# T( W2 I1 z2 \" O/ B) k& {/ ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 B% _$ Q. K# L8 M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# w: e4 k+ y& W+ b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 A, b5 X& r7 t' b1 U
黄芪 Radix Astragali
1 p9 u. w" [" I7 M 别名绵黄芪。
2 v! U: A$ I: x& F, ]- i( ^+ b4 `* W 性味性温,味甘。
; C# u. d, B8 R! z- j! S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
W5 _* u( {- X# c( K4 R/ ]; r 当归 Radix Angelicae Sinensis + i% T ], @6 T9 c0 _/ c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: B$ n2 [0 Y/ n% ~3 K3 W/ d 性味性温,昧甘、辛。- p( \! A; b' J5 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ `. b. N: P& v, e) A9 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae & q: ~( g0 z5 [& U9 q k6 A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& J2 U) e4 {. J' Q- G 性味性平,味甘。
: Y& D% k( K. C ]8 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" C& H& ]6 @3 L7 [- ~4 U/ S/ t 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 ]- L+ Q1 j1 M5 ^
别名芎穷、小叶川芎。
7 H; l3 E# _3 i, X% M6 ? 性味性温,味辛。* ^4 z( ]) P/ F1 f4 _1 f1 {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
T# X/ A) A1 B! D( x; W 阿胶6 ^' m- }, A- f" l0 C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ [) {( _2 |: T1 G. T+ }2 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- {5 e+ ~5 z. T4 D$ Y2 P0 Q% ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 [/ h8 O0 q# K9 ^! R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ d3 q+ i" ]+ s) N3 S* p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 t5 f# P8 H: H; D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 s: ?) H+ R% p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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