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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ e& B: R0 Y' N0 F1 B制作第一步:
" ^' |/ f0 g, I7 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: i7 C' M& N2 }; m2 ?3 D 2、加入两碗清水;
5 C9 W& u# x: _: q! @ 3、再放进一个生鸡蛋;
' i0 G2 H: t& Y* v8 `3 U" J! {0 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 s( e& E( Y6 F) g 制作第二步:
6 K1 C9 p. B* z! T7 ^4 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. C* g& V- Y, K, Y$ T6 L5 k
2、加入三分之一块阿胶;
1 ~ U# C4 }. ^: K. h* l& A# f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& p' h+ N1 F- E9 L8 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; M; w8 M, @) X. A4 F( N& n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* n) \! ]; h( @9 Z' M# Q0 ^# M' K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) ~8 e" K# K2 W X+ g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; O2 Q2 `; ~3 |( |4 g4 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& }( K/ [! S: z* | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. _) n2 `1 R9 X- H! n. l/ x
黄芪 Radix Astragali
' `9 U; c( i9 b 别名绵黄芪。) \0 J$ [/ X& Y2 w. @! Z
性味性温,味甘。
9 m1 e; \( @- [* F% F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 ?3 ]8 P7 v5 n1 o T8 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 d' `& Y6 P7 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 u' T+ z6 {* ]) {& s3 y 性味性温,昧甘、辛。
. Q, x) x0 a9 J5 a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' L3 O _+ }0 z$ i! t( I 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 T" d; N2 C7 e5 n( W
别名潞党参、汶党参、晶党参。! w( O% ? {, C0 h2 O1 Q
性味性平,味甘。
: j; L% s4 U9 j# P! \2 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 S& y' N0 ? t1 b4 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong + [" [ _! t% Y
别名芎穷、小叶川芎。3 x4 S& i6 H) D6 V3 t/ [5 `
性味性温,味辛。2 R/ b+ S7 r; @: g$ Y. n, m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% G! o+ A4 Y6 w0 N! Z 阿胶- Y$ u6 U! |: _) U6 O( x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 i. a" L5 d3 O/ p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% D Q- x6 S3 X4 N/ n4 e- h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- ~! W+ S& g! ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; h) ^! l: P; t; h! G3 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 S d9 Z4 y7 h! \( i( @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* q8 u& V( N3 U4 C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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