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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 L2 q2 [( U0 v2 |$ O制作第一步:
) Z, U. H: |/ y. {7 N# B7 h/ j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 s! R4 p! v6 } 2、加入两碗清水;
4 R6 l# s+ e$ K 3、再放进一个生鸡蛋;
5 k8 C9 M0 ], Q) ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ j6 Z n+ a% E! m; Z. T( R 制作第二步:/ H; G' m/ C- V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 U9 }6 L! K/ n6 c) z {0 k0 i
2、加入三分之一块阿胶;
( U% J: X" K( p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 h9 `' `; x* y. L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! F2 A2 a3 O3 J$ `" S* L" I# p1 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! @3 f5 v$ a+ b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 S- x- _0 e) v% P% v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 g' }5 @% Y! [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 U7 u( l; l3 f* e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" F( V7 W1 \4 N: [ 黄芪 Radix Astragali 6 V5 q5 P: L: @( {0 G3 a$ S
别名绵黄芪。- f3 A7 F- }5 i4 ]8 u( H: [& t7 b% e
性味性温,味甘。# @" G: M7 E7 D, D/ M7 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 u$ m* I- E8 f3 S/ L* {
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 `, X& E2 e* F: ?% c2 c" q- ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 j2 x# q. s- e( W 性味性温,昧甘、辛。
5 C/ }: d% ~: i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& f4 E- v. a2 F: g
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 K5 |9 S8 d T1 n, _2 M3 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。, t F" g9 h% x5 s
性味性平,味甘。
$ q; d$ r1 W6 J% r: \7 w) p" r2 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ B) A$ t1 c( L. l8 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! k( U" g% a2 E( G
别名芎穷、小叶川芎。+ f" e* _/ p# {" Q4 Z. Z
性味性温,味辛。
, C! O! M" T2 p8 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 Z7 |* O5 U. d8 d }! D
阿胶5 Z0 m4 O" i0 r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
m( n' Y3 d9 W. h, A) x N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, ?2 I$ f- j/ b' t6 n3 O6 ~# g; I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 u/ r! b3 y0 A8 O/ }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ Y5 `# Q2 B5 j2 t- G6 }! N: l8 n) G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% J& O- h# Q( M4 [5 }$ ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 X1 P6 H2 b' g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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