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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, Z9 s2 G$ K: @) Z" T! G9 f制作第一步:
# v% C7 F/ p! \8 u& z& d. \7 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 ]6 Z6 B- _3 R/ p& E+ n 2、加入两碗清水;
/ Y+ E+ ]/ g& x" W9 Z 3、再放进一个生鸡蛋;( V: B8 C7 }9 P* `6 p* ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, u9 [' g0 ?! r* I
制作第二步:
& V2 D0 l6 A0 @8 I# Y+ i7 H$ \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 ^) e, J" R' A- Z# n/ s 2、加入三分之一块阿胶;
0 B+ J; z' K+ P8 q$ N2 I+ n! c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& e. H9 o: v3 f$ |7 V% X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 @) S @6 Q# z: I( }; u6 O% I6 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 n1 _: F4 \1 w( Y q; k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. I' \) \- Q+ O/ F) |1 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 p4 e/ U# r# l% e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 v% T% t, m5 x5 c. q+ y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 Z9 c: `. o6 q/ ]# o
黄芪 Radix Astragali ; {0 {& k8 A. {5 m3 G" B9 l- M
别名绵黄芪。; t/ n8 Q+ w; h F' J( [3 } @
性味性温,味甘。
* k( A. m) N: D3 M3 b9 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- l0 ]. X! O+ S, B# t
当归 Radix Angelicae Sinensis ) F. J" W/ Z: A, w$ @& J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! I1 x8 v* c$ q5 u) |8 }5 K* f 性味性温,昧甘、辛。
7 N: |+ F, g& c; N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 D, v2 C# f' K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* J U, {: X3 q2 X; B! u* z 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ I& }( z/ `5 r! v0 ?. }) L
性味性平,味甘。
$ _( m$ l- F, h$ ^ |) U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; L$ u$ K! E+ Y1 Y0 n7 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; k5 b/ v* `; s6 [% w# ~ 别名芎穷、小叶川芎。
; O8 b0 G0 u8 I3 P+ Q# K( Q1 T 性味性温,味辛。
7 h; ?2 ^% [$ G. P& S& ?! D/ |% f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: O3 I+ }/ H9 C: g 阿胶
* `5 l- B, X/ G; G: O. Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: A; ]% Q6 c. q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" V* v h" {3 m0 `. }' y: h1 ]4 t9 @0 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. z8 O7 d- J3 Q, d# G2 \9 Y7 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' |; m; G% j: z' {& K0 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. p# L( t) I' i5 b* R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& [" D5 G. K( b$ o. b3 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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