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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) x! B; r% h( N3 S, u, i制作第一步:
# W6 `) b! e q1 u/ L% k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 `( d% _+ z- L# G
2、加入两碗清水;
' B! c( W8 l- D8 Q; K/ D& I 3、再放进一个生鸡蛋;+ U" G5 m G% e; K2 D8 V1 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 X! G/ |/ K) L6 u4 N1 e 制作第二步:
) E' ^$ p' b% _3 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( _+ ]% K/ k! ~* F
2、加入三分之一块阿胶;
/ V" J) I) b9 O! h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; @) t3 B& K7 H+ `5 T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; Q% ]* p. ~; F; y% _2 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; G A$ y) Y/ O9 P. C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# X0 I6 w2 k7 t6 e% d# r. J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- s, W1 Q) n: t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( b* }! V& O6 e) E) i3 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 g9 X4 t. s# x( e1 [+ N
黄芪 Radix Astragali ) I3 u4 J3 h, X" _$ |$ ^' `
别名绵黄芪。! R( c" X& o9 T* s' x
性味性温,味甘。
, Y; m% z/ ^ a5 x6 S8 Y; ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 T4 n+ R% Q% K% B6 l* C, a
当归 Radix Angelicae Sinensis
' @! v4 b6 D& X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ L) a' T" x% a# v* v* I* c
性味性温,昧甘、辛。
' S1 F/ v, i8 A; d) f+ y% Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 Y8 w4 ?0 P4 \+ `0 C8 S% f) g$ \' r, L
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 z+ G6 h. h4 F2 J; g5 O Z9 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ ~' K; ]/ F5 g3 c1 x
性味性平,味甘。
1 |, K( R+ {; f6 X6 d7 ^# A. p7 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: K; H% J& C3 m& m" E 川芎 Rhizoma Chuanxiong + Q2 ~8 k% ? s7 z. Y' z
别名芎穷、小叶川芎。
7 W# T+ ^' L u* f4 _% F 性味性温,味辛。3 d6 h# b2 Q* H+ ]" J7 W' u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: P% a* ?; U V8 t) o6 y9 Z 阿胶
0 c# ^ \# L" B/ r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; d* k' R( @$ a9 ]* v9 r! Z$ d( H/ A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 B4 w* m! B$ d7 D/ o1 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
N- `1 i+ ^* z1 @4 j0 i/ u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# \" W \- o% a$ _7 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, z/ C9 Y4 h2 N9 \# x( [0 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 s3 O: j, l/ i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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