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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 f' [" t& ~% e8 G5 |9 l- |
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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! |( \, H# z$ z$ C5 e) BA 初级班：成人痘形成原因
, z6 I6 `* h) }' D1 C5 v: w0 H& U成人痘7大成因 1 k+ x- c) M) m5 P6 z2 |, D! ]
成人痘是如何产生的 4 e; E |: p* `$ y; \
1.肌肤防护机能下降--
! U% }' T5 ]+ \, T) U5 N% B肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 P% x8 t" R8 B0 h4 A
2.黑头粉刺堆积过多--
* @6 M4 E& G9 f0 n2 b$ z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 `; ^5 u' K4 Z# G( D3.生活压力--$ f5 A$ G% v2 _5 F6 z
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
7 g0 z# `1 U8 p6 _1 D: U2 c a4.内分泌失衡--
8 M6 ?2 a6 Y+ ^7 l3 L内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ! I N; l" ], X0 e
5.消化系统--! c( h7 Y- k! F ^- a; S4 S- ?3 d9 r
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - p) |; n- F3 c9 `4 l0 U3 ~
6.药物刺激--
# a2 D( ^/ g3 p+ d口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 p4 I! u0 ] |9 ]* w
7.睡眠不足--# K) u- w2 w5 K5 a2 [
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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3 j& q3 U2 ^1 w5 a7 H2 OB 中级班：观痘看出问题$ \+ t. k0 V* m4 ]" W
1.额头痘 & F9 c3 |" w& t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * f, A1 P! U: I; c) s6 m
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 2 p, X4 z7 m* m
2.印堂痘
& K. D: B' f, K V6 P& g2 x如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ F# K5 g5 c7 e
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 r8 `) S- @# F g: {8 f6 l3.左边脸颊痘
7 R' @: N: M% ?' g& N6 J通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 R" ?0 ^7 `! z
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
$ u. M2 g [; O( u+ Y) y4.鼻翼痘 ! u7 p2 ^6 N, }- I, e
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . L1 q1 Y' R3 M+ i. O, f9 H1 q% ~
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 . C* N0 d/ Y( t' }6 Z
5.唇周痘 ( M6 ]% O/ T5 k& g2 w7 Y; X
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 `8 y7 y' c0 }" m+ N, C2 \TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. q+ o) e t) Y6 u1 d
6.下巴痘 ! }& U& c1 h" i+ U4 ]5 Q" I
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 `$ g* F% u" P
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ; c, I8 O6 }4 B1 w6 |, F
7.鼻头痘
: j( S* P2 n7 H1 s0 u% H可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: e) M8 I4 Z9 Q0 n2 N) JTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
, d: f7 k0 D) u* d4 Q) e8.右边脸颊痘
( b; c$ B7 }' M) b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ N4 a% ~% n8 J7 G5 c% r; X' `1 ?TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
* i5 o$ h( B1 i3 [5 N2 |9.眼头痘
) C! u6 g3 P. m; r' ]生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 g- e; l" w" STIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 }5 I: U" d3 V( W {8 a10.发际痘 ) I5 S: K; `5 F5 G: V' j5 f
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
! d4 s; }- k" L) _TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 * \5 G$ w) H+ n/ M1 z o" M
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; c; i5 W* Q* A5 o4 M4 o8 n% T( _C 高级班：治痘抗痘全科1 b8 } s+ H* c* W) A1 L; v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + n6 o! k6 ~& m
-痘痘刚刚冒出时
2 P9 k, H) ? y: S; G$ wTIPS1：自己处理
8 N _% B: V+ h) b0 g刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* G+ p9 O% S* Q0 k: p3 g. HTIPS2：找皮肤科医生 ( G) Z: y$ N* t' `# D; l
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 Y% d. F. O* j/ m6 U- jTIPS3：不要固定使用同一产品
& m- Q$ `! E5 Z0 M$ X! S- S涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
% I. |% F. y% O ]6 A) y3 x-痘痘化脓红肿了 2 M6 I; `% ^% ^1 t) U5 I
TIPS1：专业人员处理 ( l+ v0 Q5 b P" _
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 , r- B5 }) c" c2 d( S+ J
TIPS2：镭射除痘 9 u. Z0 Q: X9 f$ v s" a+ X7 F7 V9 J
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / a. D3 {9 c& k3 I0 A; }- J; z
-痘痘留下疤印后 1 S m" j' K1 N& ^) m
TIPS1：遮痘疤
+ O, o! T B( a. v* d( L; o; L2 t以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 t x& S" k3 H+ X
TIPS2：美白淡痘
: h O, D. e* q6 T印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40