|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 l* g# Z% L9 |
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
~" a$ i% ~6 v9 K$ o- `. E; E3 Y* C+ b1 s
A 初级班：成人痘形成原因 ! i% l1 c/ z3 E0 q1 z
成人痘7大成因 $ P/ x$ t& L; q. p0 z! `4 `1 ?
成人痘是如何产生的 + S2 w4 l( F3 M
1.肌肤防护机能下降--% P t' j5 c+ @7 L
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ N4 Q* [. q% A5 I; u2.黑头粉刺堆积过多--
/ \; U7 Q5 e- R$ P2 a毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 r4 B0 g7 ^; S5 L1 {' A: |- }- s$ M3.生活压力--) u- y- Q# c5 y/ M+ T' F+ k3 m
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 A, r: J: Q/ M( f6 f0 X* j4 D
4.内分泌失衡--2 t4 I7 J& [; m. e( Z$ U$ e
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. B2 h& M. D6 |4 Z7 x' o1 I5.消化系统--) q7 \! o- ]2 m0 G
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 u# J" O! r/ E! `- e% I _# O6.药物刺激--0 s) J0 E- x" J) Y' y2 C4 J2 f# V
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 * ?1 D( S6 ?, a4 ?4 ?. ^
7.睡眠不足--, v6 s N7 P9 L: G+ c
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
+ E N" |* ?# h( b7 s3 b, L9 [- A* i8 c8 b
5 M7 S$ I# k- w, q# E$ \B 中级班：观痘看出问题
# r. J7 G. _# ^9 ?7 q1.额头痘 1 ]1 L j p- q# F! ~- b
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # e; d. R# K) o5 C. n
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" q8 A0 f+ V9 {2 ]2 ^2.印堂痘
. Z, O3 t7 @4 o% `如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 e1 G/ M4 F& |. _, @; M
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
' K- h+ X3 S2 `/ C3.左边脸颊痘 + |, ~5 A# B' B& S+ T) w
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- D9 S K0 P# a1 H! ATIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + A: s: P) H$ R) E
4.鼻翼痘 , ~5 H+ ^% R/ o& u0 D- g2 K( @
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
, T/ ~: a- t6 n; E2 X/ oTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 J4 z1 c* x2 ?7 \5.唇周痘
3 W1 f% D7 F0 |$ r* o2 F2 W( i在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 9 [1 }8 V# d" Y7 h" h" j
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
- _: o; p/ K% h7 N6.下巴痘
l( V* h0 K$ g: F0 y9 F通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
5 F% [6 q' @6 _TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ; g7 w, [2 o" @1 v0 Q
7.鼻头痘
Z# L% }, L- w; F3 _* F4 s可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
* h H" U- C/ V! e1 ?TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' t9 v- j& F, \8 H
8.右边脸颊痘
$ |' F+ k1 }# \. y! s由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 % u* L$ x9 p u- C" `7 n- p
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 . H. n9 o7 j7 G
9.眼头痘
; {) e$ S' c4 b; `0 u6 ], i9 X+ @! B生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, M" N: a `+ V$ R+ STIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 Q* l# d' E& P! z2 Z* \* Y4 ?
10.发际痘 , _0 C; O$ k# n. t2 F
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 / {' v& u2 X( P7 w& ]9 s- U
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 t3 v3 h" E/ k( P( h% X
/ W! D% T; f, H; `5 a$ R4 y
- r7 D5 J( X2 ~0 b0 RC 高级班：治痘抗痘全科
$ L) h. o8 ]: R( @. y3 y% w7 }当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' Z) u$ N- P0 S4 F' x9 y8 `9 Y
-痘痘刚刚冒出时
/ ] v0 A9 {' ]( t6 {TIPS1：自己处理
3 s8 P2 ~ H c t2 T( z9 w; I4 c* T刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 P8 a) _( h: Y! r2 A* ^ A. [6 x0 H( ETIPS2：找皮肤科医生
% O# {3 h, t1 A' ~5 v% e7 j6 p如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# _5 m7 y# ?3 n- a( k; S: N4 mTIPS3：不要固定使用同一产品 & m- X; }" j5 e B. }8 d
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 + d1 {& L: r0 H9 e7 X q8 J
-痘痘化脓红肿了 ' O1 m; o0 d6 U7 T3 K+ q5 S. `
TIPS1：专业人员处理
3 d: x1 w( |% j4 @* y* I痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 O! k3 {( j, ^6 o' t. t5 jTIPS2：镭射除痘 : Y. }" Y. p# ~; x
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 9 l+ F/ |, q# }: X$ S$ n8 h8 W! ^
-痘痘留下疤印后
9 L' A( L, Y3 {TIPS1：遮痘疤 % v$ l& ^+ x" b: e) v7 Y/ p
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 # r) ~: V% q% V8 X, x& z% w
TIPS2：美白淡痘 ; J4 ` W- L; Y6 T3 L' x
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40