|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
, L0 {* a1 L1 s" h4 K! D; L& W7 ]各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
! |; ?- X; E7 e0 m+ }! L' u( A
6 d8 ^, ^, L& R. V6 OA 初级班：成人痘形成原因
; q* ?& W0 {0 T3 v" |, A! n+ ~* ^9 c8 O成人痘7大成因
8 t" u2 M/ `' v5 Y成人痘是如何产生的
( c9 I5 S1 M/ a5 \" v8 @1.肌肤防护机能下降--
0 }/ Y2 {9 Z# e8 P肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 }4 _6 v# t, B# [% L2.黑头粉刺堆积过多--
5 N" L/ e. [: N4 V9 l. P毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 7 @+ s1 G3 w! p# \
3.生活压力--
0 U2 l8 R+ O& a9 ?生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
" R1 N$ s7 y. ]$ F# D. z4.内分泌失衡--: G% H! F5 d2 j2 W( j- b
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" J4 }& S% Z# W* s5.消化系统--0 {! A9 U8 m' K, T$ [
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 f1 Y% f+ x3 g' q. S6.药物刺激--
5 H$ F# A" D" e- x# t( Y口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
& e) W0 f3 v$ k* T( ]* e7.睡眠不足--; E4 g, L0 ]+ K5 q4 G3 H
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' ?+ _! @( r' { {* v
2 L3 r. \6 Y V7 m9 I
# l7 k' y1 k) u; ZB 中级班：观痘看出问题9 @% N, A- A2 o) o
1.额头痘
- }9 w/ ^. a+ `2 ~2 @8 r. V由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& l3 w* T0 |9 K. N! \TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 k1 g4 k- v8 O( h
2.印堂痘
5 K+ R* X1 q/ G% H) o- }' ?如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 7 K- ~3 v! u4 x! V5 w: A* q7 E/ N
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ @* t& Z, A: y* }) M9 g+ v3 g
3.左边脸颊痘 5 m& l V u- ~ a5 Q6 X5 G
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ U- j( i( K$ k6 [5 L* j" c* E
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* Q- r/ f/ t2 n- y- r* s" A4.鼻翼痘 # D7 U K7 w, s2 u/ W# ~
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 : L% {" `# c5 c3 k
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 W$ S9 ?9 [6 V! j* j% b
5.唇周痘 ]& R, K0 g @/ ^8 ]# z2 O, ^
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" h% {0 N! K8 r2 dTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。, h- ? Q! c) x$ H
6.下巴痘 7 e* a9 Z- g; j* ?
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 k; f. T: M; t3 ]# l4 ?TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # f0 `' Q* K) f6 \4 v
7.鼻头痘 h. r A9 b/ Q( ^. M
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 f0 Y6 H% A- V2 _' ?) dTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
$ O' @) _7 D& q8.右边脸颊痘 & z# [+ F) @2 B' k* C! ]5 M5 p; P
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * }" D1 t, |" d* `! j
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 n P% w8 z1 E
9.眼头痘 % x% M* [; T' U; {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 : D# W/ j) s$ m& V) C0 b
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % C2 U! l2 l t
10.发际痘
2 r+ G! X6 `: n由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ m& o1 J' C0 d. [( }TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' m: d: W# ~8 f; X3 D5 y) w, x
) N9 r5 r/ c( |1 @2 y
. L9 ^2 }' L* ~/ y% b W/ G. hC 高级班：治痘抗痘全科
" D( A+ U$ ]5 l2 q8 E2 f8 e/ A# g当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( S$ D1 `3 D8 X9 P6 j% D
-痘痘刚刚冒出时
4 y. u: {0 @2 v3 cTIPS1：自己处理 . B) m& ?/ ^; p, M) F. F
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' f$ z) W) `9 MTIPS2：找皮肤科医生 7 v/ `% {9 E+ e
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 % F# Z' t% S* K- v
TIPS3：不要固定使用同一产品
6 q& B" D8 {- S% f涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
) R. `# i" q* [-痘痘化脓红肿了
$ \; x- I7 o2 tTIPS1：专业人员处理
; n& C3 @: I: Y5 g5 r+ s I9 }痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # _3 b) _$ S2 Q4 E) l& u$ P6 f
TIPS2：镭射除痘
, p6 r- _, k L$ {镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 6 b- k$ N |) n, [' P7 b
-痘痘留下疤印后
" g: W9 C+ z4 L( s; ]TIPS1：遮痘疤
0 j+ I0 f8 q9 n& H' v4 f以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- C: O# e0 V9 k# m3 QTIPS2：美白淡痘 + Q, K; e0 p7 _# [
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40