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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
o6 h: u; Q7 @' b6 J7 B% D* S各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# [, S6 D9 w& k; o( t+ H
( L. P; \* V4 ^A 初级班：成人痘形成原因 ( k+ X1 c9 d! u+ u# j
成人痘7大成因
/ {4 s2 S/ i* W8 P& m0 Z v成人痘是如何产生的
K9 M C; @% q, Q: b2 g1.肌肤防护机能下降--6 ~* K# t+ x( h; o
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + F* `$ w. b" D# _* T6 A
2.黑头粉刺堆积过多--7 a- G- S3 a6 F {
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ i. a0 ]6 t3 m; l6 U" W; i- K3.生活压力--
9 C( @; t) |3 H生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ V+ P3 f. Y5 @4 i) o8 k3 ^4.内分泌失衡--' p4 c& G- c- l/ R4 U- Q
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 4 l/ Q, L% d; F1 `
5.消化系统--
; R/ K; X; V9 d3 V: U! ^便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
& M" `, q7 q1 c6.药物刺激--) s _/ v: C5 B! P- Y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 - F7 a+ d4 N/ K0 E# B0 ]7 q4 N) O9 T
7.睡眠不足--; \" a' u! } m. I4 o- b5 i6 V$ g
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " x; [+ [7 E) f- L8 K9 x$ K
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B 中级班：观痘看出问题* |! i- L7 s; m" v! w; o. C
1.额头痘 & j0 b# O7 D! ]
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 Q |$ I, f- W5 C$ {
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
8 e3 W. M. w6 G, l' t" a" [2.印堂痘 ) o1 \" h8 v# z9 l& i5 M
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - S5 `, `$ C, y9 Y) W
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 Z# g9 n4 U& K3 i# N. J3 t3.左边脸颊痘
& y' n" _- o8 q: b( ]# L通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 P$ Q6 D; B+ L+ D0 w) z3 pTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 t$ M9 T2 |# v4.鼻翼痘
, n. E; S' L" a3 x% U( E8 V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 5 [# k2 h6 G, q2 I: I& B9 M
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
+ W; P* _8 n+ K1 |3 m& m0 g9 D5.唇周痘
, F) j" H" X7 L6 G( w: A. _在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
& h' w Y* F. t. }TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# Q2 c& }4 u& x; b. J4 Y9 g9 |6.下巴痘 " [; h5 A @$ ?! f& Y
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 O, l) ~5 i9 A3 B; ?' D
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 - G; S: S" J# S% w+ \: V
7.鼻头痘
8 s: _/ F4 i' E7 w" ^$ S可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 q( E$ r2 A# F# U5 @ o0 H
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
- _( I' ~9 P9 _8 j+ X8.右边脸颊痘
; B' @- ?* o0 |8 N4 f3 J$ E由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 Q1 i3 l- Y0 n6 O! T0 y
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ f$ k1 u$ S8 ]4 Z
9.眼头痘 , g# |* B/ J; m5 t( s2 q9 u* s
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 9 G4 P6 y& _: Q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - N9 x6 s- c5 r' E* [
10.发际痘 ' [7 H2 N# R" o5 ]" [! X
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
1 ^; h6 s) d& x5 U; c) OTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科8 E7 E* v* g" P5 T. F" Y/ [
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 ?! ^% B0 S" W
-痘痘刚刚冒出时
/ I4 E7 \$ Z$ v! H$ DTIPS1：自己处理 ! i. B! L; ?& N. u
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
3 J6 f5 l. _0 R- \% q! {" `TIPS2：找皮肤科医生
- U; c5 D9 U' F2 P* [& i& p9 l如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) }3 P9 x: [" K
TIPS3：不要固定使用同一产品 4 P; l- u& w) _: u& P4 f$ V- ?1 l; @
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 , K, I8 u5 ]9 }) }7 _; g
-痘痘化脓红肿了
+ F) a/ h) u/ _2 N# }TIPS1：专业人员处理
- R3 U( f; Z0 F" J* C痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
& W/ |; n, O/ f u6 M2 [- kTIPS2：镭射除痘
5 W/ T; a- b6 c% j. r7 h D镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! U! O8 ]- z0 w1 S4 n1 j-痘痘留下疤印后 . h% u7 X; K. S1 b7 f$ f
TIPS1：遮痘疤
d8 ?; v1 M, q4 |2 i% U& _以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ R0 X- z3 m5 Q# p" i$ W Q
TIPS2：美白淡痘
m) K; f' T% G' R Y* z$ m$ Y- z印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40