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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ : ~2 E6 p$ E( Q: X+ J# c
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！; n5 @6 [. s' z2 ]! X, o7 C b
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A 初级班：成人痘形成原因
+ X% i/ u, {7 r9 O7 Y$ m/ ^成人痘7大成因 6 D; u4 n3 C% e2 Y+ Q
成人痘是如何产生的
- V& ~4 M& } W& e7 Z$ T1.肌肤防护机能下降--
! O2 E& `# ?: Z U& P肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! X# |6 n' J" a- \) j; p5 o
2.黑头粉刺堆积过多--
3 H2 m% H+ I' z+ \, T9 X4 B3 i3 w毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ k' }# J) `$ a6 {. ~1 R3.生活压力--) f1 W: W3 N6 ^ i1 Q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 6 c# L* C. W& a1 X+ g X T. }
4.内分泌失衡--) R( _$ c% a4 J# i4 b% ^: T
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ _9 k+ h" X; C( |
5.消化系统--
! ~1 R) `% g1 [: Q, C3 F8 S, \9 q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ t1 i/ H' m! J) c4 z6.药物刺激--* ]3 a( Q; W+ f8 \. \) P( w6 q
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / M* M2 e3 J: M: x; W
7.睡眠不足--
, n; ~5 h5 |' F P中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 F+ d* K) e5 v) d) A
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# Q( {1 L% y8 a; `. e$ l8 YB 中级班：观痘看出问题
0 N o* @1 ]: r+ G4 `1.额头痘
% [# a7 `' Z, m9 ^6 n由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 3 U# \9 u9 u& B+ u7 v
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 H, F( }: t5 S% x0 P2 L
2.印堂痘 % w K2 T' m: j- F" Z2 g# ?
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 1 R: M! O' u; E$ b) t3 \
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! S* l8 |8 [2 Q1 D! v" w
3.左边脸颊痘 3 ]3 D/ L& k. g4 e- P
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 `2 E* X, s( n" _3 z: P
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
6 C S* D: K9 W! K6 Z6 Y! }8 ]5 ]4.鼻翼痘
- y* f, Y5 g% } Z% g0 D在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 ~+ e, L4 ]# s, d0 A3 ZTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & |& o) ]" R. ]: `
5.唇周痘 Y) e$ |! K- E; @0 E
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 e" H/ H8 K. o/ f$ H7 Y* ]TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: Y9 x' B" j8 a4 F* S- q
6.下巴痘
; t- D4 o3 Y& `- f) b$ ] ^9 S通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
8 n# U0 j& m. R% S2 v) S8 RTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 D2 f) J, \0 r) W0 G0 \$ u1 y7.鼻头痘 % O6 D7 s- c! Q8 O! V9 y3 P5 z
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 |& ]6 B3 h7 [TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 M1 W5 Y* y( Z4 x( Z- P y
8.右边脸颊痘
* O, V+ j9 k! a$ e1 A& S( Y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! o8 M% g6 B4 X# l: ~7 OTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; w7 X, e2 \7 A1 q* C* q5 W: i9.眼头痘 # Y% p! U P4 |
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; J) {3 k* B/ U( ^4 u$ Y- j
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ t0 ]" l8 C! O8 J, v# o. q/ m# ]10.发际痘 6 C% e! s& `5 X* D3 H
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 _' s5 L9 O1 v; s& w1 W* CTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : H& ?5 b2 L4 l M% f
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C 高级班：治痘抗痘全科
. K3 q/ ^* e, ? z9 K- }0 Z5 r' l3 P当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( Q( @7 W, U1 J+ U3 c. f* P( Y-痘痘刚刚冒出时
1 [6 f5 H& W0 ?2 y/ H0 ITIPS1：自己处理 ) O: F9 ^, @: e* Y5 R0 I/ w# [% k
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 2 B* |( z% P3 z- I- c& H$ K
TIPS2：找皮肤科医生 % B& A- x( P& Z+ M) _
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 ^4 Z, r: K, K1 YTIPS3：不要固定使用同一产品 % O$ ]: P8 i6 b" ^' ?
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
% ^# h# W1 Y2 A% G/ l3 @-痘痘化脓红肿了 / }, ^! j/ ~% r4 f8 a/ b! r6 B
TIPS1：专业人员处理 ) ~' W. C: B& [% v/ k- n
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 1 K8 u" |& ~% A$ F o3 p- W2 N: K
TIPS2：镭射除痘 ' @4 `- i9 B; z9 i. |
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ; m1 H; `: v# C
-痘痘留下疤印后
9 q) l* H" H# Q s9 KTIPS1：遮痘疤
! `2 I; e$ N5 j% `以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 9 K4 s# a1 R5 N. Z4 u3 D
TIPS2：美白淡痘 ; r3 K" E( x8 E/ i8 p% l
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40