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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) g, n/ n* W9 p5 q8 n, r
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
: \" X9 b! k' j1 v+ l. ~成人痘7大成因 y) v# m. }& }. l. Y9 S" O0 ?
成人痘是如何产生的
4 `& I7 K( ^* n' ^+ N k1.肌肤防护机能下降--
. s3 \: s/ ]- E. w: \: K% p6 R肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
$ C1 i2 C" ]8 c: X0 ^. L W- P7 k2.黑头粉刺堆积过多--
6 B5 z u, C9 z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 D5 ~- [; f, F7 U3.生活压力--
! N( L; a/ o7 I) Y+ E9 |生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
# L5 ^9 H9 Z' H6 `% s0 t6 h4.内分泌失衡--
( _& }, h% X/ N内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, i8 m% U9 L4 W4 i5.消化系统-- f+ q9 U7 @/ t0 d9 ~" b
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( r) T' Z, T( T: v. g1 W3 _6.药物刺激--
W0 f) k( i5 a! y6 H7 M( e口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; a$ o8 K! s0 w8 L9 J! _, j9 W/ i7.睡眠不足--
5 p; a/ L% c u8 ?中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 F/ G- k! ^& }7 k) H. v5 W
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B 中级班：观痘看出问题/ I/ U! i: j: x# G9 o0 s x
1.额头痘 0 q$ }9 S; L0 m" F
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. |6 E; {0 a3 l3 T' Z( fTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , ~3 x( t* A6 A; X# Q$ z
2.印堂痘 ( a2 P1 |$ N/ m, J/ V8 h2 t
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! `9 q7 v; u/ N3 R9 p' J
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 I6 E" R: q6 c5 c
3.左边脸颊痘 6 m) _+ I, l- F# `! s
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : H9 G$ j9 R3 j1 `" u
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
" ]/ ^3 {- r+ H' p0 G) I0 O4.鼻翼痘 : e: _& \: w' ]
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
6 f; q( S! W7 ]3 t9 Y' T2 pTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 f- N7 V" g* @$ @; m0 L) [5.唇周痘 - T3 i6 F5 a6 M5 T- b l7 B9 s. P
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 2 C/ c3 @- O4 H
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 N0 `+ C8 ]) y% g7 H) p$ _: P6.下巴痘 3 G* z) B7 S2 r$ G3 k' }% E
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 ], e7 w- |, u5 \& g* q# i7 k- }* U
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* w7 t9 y$ b& C/ ^& y7.鼻头痘
* S4 w) D, _/ x* b( U' P可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" G: v, }! I# vTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
, A8 J9 f+ G5 w% K5 ]. Q! A4 ]8.右边脸颊痘 & W! z, s6 N+ {
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; w9 R5 v" W, @
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 - A4 o4 U2 t' m* n; s$ r" v' ^! [
9.眼头痘
) H0 ` V' c/ Z3 s) R9 }9 g5 m生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 q, g1 T0 m% g/ |% _; c, q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 0 {' _. {, f; ` d8 F8 P( ]
10.发际痘
2 t- v. T! T& @/ n1 @) }7 b由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 . W7 h( @! o V2 n/ j# g" g
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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) D% R( y) \- Z; b% V( qC 高级班：治痘抗痘全科
; _& F G" G; O2 X% U+ B当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . P `! l5 G! o3 Z6 P
-痘痘刚刚冒出时 ( Z) }( d1 T, P0 C" X# R
TIPS1：自己处理 2 S' D, ]3 a7 K) J
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 + @+ ~! K1 {' Z1 ?4 E8 f1 U. D
TIPS2：找皮肤科医生 - p6 h$ u" }* F' i' l- B
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . W5 O7 C4 \$ y, E+ H$ m
TIPS3：不要固定使用同一产品
& q3 c8 b1 n4 x3 o5 X/ v; }涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
6 r' F! {, q% ?: Z% T( w-痘痘化脓红肿了
* A6 f$ n$ x& c% `2 u# T0 oTIPS1：专业人员处理
7 D [% C- d0 r2 o3 P7 w5 v2 f5 M" q. x6 R痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 + V: P$ _% M; r1 B: H/ ~1 F" C
TIPS2：镭射除痘
' F; ~! }4 n2 E: a: E( n) x镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) i+ T s: a8 K2 S* c' ]/ i( y-痘痘留下疤印后 8 f$ }4 y! s4 l5 r7 E
TIPS1：遮痘疤
) }. @7 q9 Z$ ~ }以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ }' I4 n9 G5 J2 _2 w4 DTIPS2：美白淡痘
/ G# H' j+ i7 p" n/ @$ F印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40