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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! , q- K% y6 ~3 `) `/ E3 V+ ?( B# ^
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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% b7 d) V" R1 Q3 T1 ZA 初级班:成人痘形成原因
9 s4 ]6 j- ?' z成人痘7大成因
" n) V  m3 r' q( C5 M9 r' X成人痘是如何产生的
* K- s+ T+ N  F1.肌肤防护机能下降--
$ f/ s0 g2 A- w0 n+ ?' t' f* |肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
9 D+ m% c7 {9 ~/ [- D0 F# ^2.黑头粉刺堆积过多--& L# O6 m: j# j! }
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 - L# K, U( C! Q9 b
3.生活压力--
, J1 M3 R2 W2 r4 e  Z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! , x9 `2 \6 ^) b" K( `4 `3 X
4.内分泌失衡--7 q0 Q4 Y# u) }; |
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 0 E. E. {9 @2 U: ~" @# x( s3 ~
5.消化系统--3 X5 ^$ q1 H5 X( f  E0 r2 {
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
" [6 s9 D; B$ \. y' J  e6.药物刺激--  g' B! [0 U: ^# |  s
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. m# z" j1 G4 e2 O; O( }, B7.睡眠不足--
- R% t0 u; \0 H9 g中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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# `- G! ]; D5 q: X! pB 中级班:观痘看出问题
+ A- ?3 _( g( ~( I8 d1 X1.额头痘 % S2 R8 V) {4 c- p- i5 L
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 # R* o# k& n) O' [  ^" v1 b
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
- ?, E* ]  G) X2.印堂痘 1 L# b+ q- j# ?( Q. A
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 l1 r9 |1 B- i0 ~6 t
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 E8 I- e8 l9 z) s3.左边脸颊痘 ' i6 I/ d3 \2 E. e
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( j5 i' D; g% x  U# m5 \
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
' I, f) Y# q% j7 v4.鼻翼痘 ) R) {9 u) E+ b2 W
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 - d0 _/ J# ~3 ~2 y# L
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 & n( c2 c' w1 f1 u0 M- X
5.唇周痘
- ~! S' i  W9 g4 }7 A" c! h在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 4 @9 K, i# T% p8 `% {) x6 z9 D
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。# G) c/ y; J% b" W, @5 ?$ ~. q% @
6.下巴痘 " H  [" B  }7 b9 ]
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
& K- i" d) }* w  LTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 k0 A( L0 |0 ^# B7 J7.鼻头痘
8 u/ U( U( p2 M& s可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 ' s2 J- w, ?$ x+ ~2 C3 s
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 , F! S; ~8 O" ?6 H6 V
8.右边脸颊痘
8 ?4 F: @7 w- D; r% z5 Q1 t由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ R1 J6 q* p' g9 o2 g
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 # ]6 G, z9 y# N5 z! m
9.眼头痘 % Z4 H, R5 p0 t# N% t; o. V1 Q
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 5 h! L/ B7 Y0 V7 y) f
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 " d7 Q* Z9 b0 d+ Q0 t; k
10.发际痘 1 B4 F+ \5 g- q# {2 u
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 ' U! \2 `4 u0 z9 b* u# B# [/ }
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 ) D0 U9 l( I  A% |" S5 }& D
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! G. N) k) \' y* ], J  eC 高级班:治痘抗痘全科0 U5 v  w, X  o, W* K1 m
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
% m, P( B; K9 x-痘痘刚刚冒出时
0 y3 A) F  }9 Q/ LTIPS1:自己处理 4 A. d+ E' m6 m. J) A1 Y
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 0 N# S* q7 N6 U2 m$ O0 ?
TIPS2:找皮肤科医生
1 d& y0 {) v! }9 D$ z6 V如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
/ M! R+ R- V0 wTIPS3:不要固定使用同一产品
+ z7 k1 A/ D1 u3 N: D# f5 ^涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 ) M+ \  ~* t+ E. F  x
-痘痘化脓红肿了 ' B; J8 ?8 _" ?+ E- @7 f
TIPS1:专业人员处理 % O- n& D3 W, J+ h% m( o3 Q- j( k6 e1 M
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
* z9 a* ^/ o2 T( d% j3 B4 u# s* JTIPS2:镭射除痘 - X4 z% u& P0 ?$ Y* R
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 ) ~5 T3 Y- H7 Z
-痘痘留下疤印后 2 b) ^: B$ e$ V0 a8 j5 }0 e. M
TIPS1:遮痘疤
2 I$ K$ D9 `. \# z# g+ T) w: W以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 a; L# O6 g- R( G3 O, Y
TIPS2:美白淡痘
$ ?9 V+ M2 `) K7 R印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢$ q/ Z. K& A' G( y
脸上有时总是冒出一两个小痘痘, F6 [, i! Q) D2 I* K
可了知道哦啊后就会对症下药了
1 D! _8 J4 n7 I, \* u谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主: [! H$ g( U; `) D2 d. k* Z
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
* k; d' g  V; {5 S8 ]3 n所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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