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生脉补气茶
$ x u3 j+ y$ j/ L$ j& ^ 药材：党参3钱、龙眼肉1钱7 W+ Z4 {' a1 U9 x I
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 # k' T* _# e. [6 k: c
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 + z7 K9 J1 U2 ^# F5 }
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疏肝逍遥茶
) A! m; |% f: `7 ]/ y! Q 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。# u2 W8 t5 h, }/ a
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 : d+ b4 o* z# G. d
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。+ r: E) }7 g: y% E, n
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健脾茶
" x6 J( B! j! M/ o- q; t 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
/ T. I3 d7 Y' F9 n. f4 t 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ! d0 l0 v& E. x9 c
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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2 m3 ]$ \/ o. T3 \: W# r% ] 补肾益阳茶, u7 s/ Y+ g# @& i: r7 j" u+ I0 z
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
: B t! D( D, k 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 `1 {0 i. f S4 r, O/ |
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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