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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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5 E& I5 y( U$ j8 X* x0 U) i透喔！！
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# i# { z/ r5 f5 S+ G0 h. c, Q9 v 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ \( n+ v) x& F2 @
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。: q( x" H& O: O0 i
3 q4 F( r1 J8 R9 y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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! j8 I: T6 e7 @; w: X 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ ^, N( x: v4 U: v1 l( ?7 G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 _0 r' c) j, x: D
- b- }# @! |* t) c 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ O) E5 c# _7 ^' y' j0 Z; g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 [6 f. y, f: R: |1 y. D5 x' h
4 g: g1 m( U; l4 L$ D& @6 U4 U. n' l 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) }4 }, l) X8 l, j! j" h% a
" b* s; v) }$ R* ?: }% d- D' K, l的漂漂喔！！
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+ M9 {( D1 n+ q% q- l5 |- ? 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) ?0 r/ @0 E- y% Q7 U, a4 h6 ?
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# i8 [* E% D/ O
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& [8 C; C7 `# T% T- H0 Z) ?* z
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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5 [1 d2 u5 t# r, U 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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' H0 g9 ?+ L( A$ N 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 i/ j2 L% s( B7 l, w! l5 U/ K
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 t8 s0 y# P) U6 |1 J
" U* [6 b. h! u K4 P Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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1 Z2 v) m" B6 C2 L& f) |" O0 a Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) ~4 K3 B" }) ^# F7 U6 l
. R! C: N9 i, J* \4 w, ] Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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! R6 p: E% d. K1 B# S- q0 ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& G7 D3 a+ P# w! h' A! ?
, c5 A9 t( s* z3 z; w1 l Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！0 G3 ]" W+ a$ g6 o
4 j7 d$ n( f- W; e; L Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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+ `, ]: M# Y' J5 O% Z) N Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 ? E/ |; F: T: V/ r4 R
$ `, U" z s( Z0 _2 m1 E# h% C+ m Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ ]3 J K* |( D4 J3 q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; l8 W/ c: H3 P, ^# ^( ?$ }* D: u/ p& e
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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