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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" X* V8 v3 z9 S$ ?
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！: E" _! e- `9 _8 L! Q# I
6 M; s6 ?' c s; e4 d7 p 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% \. J p5 ?& ^1 v; A3 Y
& w3 ]' D* `1 C8 F V) H1 ?# }/ }4 d 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( Q# a$ Z3 ?8 q/ e* r
" @& ^. a8 K" A+ M' t& } 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( y$ S! H! p" o, u4 ^& n
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， J& T' F- X9 V- O& q& O
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 W: Q- B) |$ Y6 F
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 s4 ]9 g/ B" O3 L
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ w" D8 Y& _. d2 r, U. ]1 o% ?7 I
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 e' Y$ i" N, G3 @4 i; U
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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) I. q6 Z% E5 r 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) B# i, o; z% u& g
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ ?# f- O) x3 Z5 Y7 e. ^
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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+ v' T6 d( E9 `$ x, _- z7 ` 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 W% ^2 z! m; z& L
# v- ?/ ?& E# X1 k5 ?+ [# O9 U! n 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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& c5 h& K+ l$ S" y8 [+ y1 { Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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( o1 V8 \( [; k2 P3 H; r7 b) s. Y' Z$ ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 o- y2 ]/ b i& G$ ]: C
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ T& m) y- x+ r7 ~7 ]' F" v
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 ~+ ?) G) k; a5 g8 j& ` t
, E2 `2 e1 R( ?& _ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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3 O5 r) B& L0 W Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; W# |5 y6 Q9 C) Q/ h$ {
; o, ?" A4 g/ Y: M# \ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ v$ R) C. C R$ z* v Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* Q- l0 ?' d- Y! |+ I% u$ j
) ]6 n" y4 H/ J9 L6 n& z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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2 h. M+ i/ ~7 \! k- L- p4 Y Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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