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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ ]- ^- W- E6 R' B. [
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( r5 m% G' _/ ?! E6 _- ?
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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2 ~3 L y' H8 \/ H4 U, c( S: o& f 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ S. Y4 n3 x6 D4 C# c2 S
& C, w0 K" u* N, u B, K8 a 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! T; I5 @( c/ q9 l
6 s. @# x$ \% b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: F+ c% w: T) U* f' \
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 x+ P/ _# v- f: t0 x; [
5 ^7 e) |7 [2 [5 A, z7 _个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! o3 v- L6 w* \6 k% t- {
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！: K* i. Q" p- f9 ?
% ^& ]4 j* M% ?$ u6 z( Z, C 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& o1 G3 F) z/ Q2 ?
9 O v( W" f X9 Z+ {$ F 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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3 E/ ~) J; G/ l4 l( E3 U, S6 d1 z' y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( H% q* r1 R" r% w C 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! L; V- b# z: ]2 X0 t
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 ^" Z1 s: C' O# J+ \9 | 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; T9 _6 i7 A+ a; Y6 K
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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. m, i# u; l% `; W2 F8 o9 H% ? 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% g/ R& h/ e5 p5 C4 B% }( r
, o) H& v, C% h7 ^2 K9 | Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 f6 D! o. R9 A% w* \: k+ ?6 }$ x' C) m
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 U4 r, p$ M+ e9 j2 D" a
9 C- @; V. R M+ C C Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 P. t% P0 x. y! T
& @8 y7 K0 Y4 C; E Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' Z% E w7 i7 } q+ @! F+ j
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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