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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # a! ^8 O( i/ K- _0 F" n5 j5 i
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第1要诀：“油”满全身 , \" B3 `! u4 g! b9 l, l1 l' i: i
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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6 ~7 @# P/ t% K1 _( Z- Q) i- T+ N第2要诀：砂糖去唇皮 u5 @: ]! D% c
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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8 M* t/ N9 s) D" N第3要诀：茶包敷眼
4 g! a9 D, [+ _ s% _& U( M3 X 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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* ~$ |8 k" ~2 @2 h第4要诀：颈部护理
3 z/ K8 K6 J+ V. y/ w9 c 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ f% i( h+ c3 o1 _' K3 Q 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ Z& h% m6 l! n
; L6 R4 m: b6 p/ _3 X第5要诀：滋润双手 : d0 y9 k7 ?0 u, c2 z1 i+ g
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
3 R& t4 ` f+ f/ U& A/ z! S 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ) O3 c3 h2 @+ C9 A! Z
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第7要诀：别喝太多
% M- `* x; ~" C a9 p 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 C+ ]5 j5 Q0 c/ t# {: l$ W9 t
) U/ Y- C+ M& Y0 O; l第8要诀：补充水分 - t3 W% `' C `- t5 J$ ^) ?* f# A
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
; V. k9 j, d/ e) N B' @0 }! A 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 Q8 g0 I. ]# K6 i$ I. y4 v
第10要诀：早睡早起 ' ~+ C" z/ f K& h
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15