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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 7 d) |2 C" e4 e, D
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第1要诀：“油”满全身
4 `& Q% Y. K/ u7 d# t. e/ d2 w 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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2 j1 t$ b7 c4 r% z- G第2要诀：砂糖去唇皮
9 N! P4 Y. E, \4 \; s5 n要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & r4 u# C5 J4 T) Y( y$ e( U- k( d
3 ? }5 _0 @% T. l第3要诀：茶包敷眼
[6 v% g( c2 D. T. u 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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# C& w1 ]- R% n第4要诀：颈部护理 3 g4 e1 Q$ k6 J# c
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
! R# d* o) Y. Z" c" b& {# Z9 X# x2 f# p 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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( ^ v2 n# z5 @: Y! g9 h第5要诀：滋润双手
4 m: O2 [* c* t N% n. ~% `0 h" [ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
. l+ b* v1 D# E 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 B, G2 j! Y0 B# b% r3 y. {
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第7要诀：别喝太多 % R8 R7 x7 H+ N+ [! {: g% r
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 " ?7 h- L, A( q; w$ J% K0 L. U/ h X
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第8要诀：补充水分 9 i8 w) {& _, Z- a/ [: C# A& _/ R
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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5 y; z3 U9 ]. r/ ], F0 g1 A# E7 Z第9要诀：回复脚力
4 `, g# Z% a! a 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
' t; d2 p" Y/ k( D% f, Q第10要诀：早睡早起 / g$ }* V9 W' S% G
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15