|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 A& S$ {8 w$ d8 L% S
c& ]5 O }+ @# s+ W+ v0 i) _
第1要诀：“油”满全身
( x: [; o1 z; r% c* w) X, \ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
+ t% Q9 j/ f; I' p/ l% D9 G5 d) G4 p6 P* t: O9 y
第2要诀：砂糖去唇皮 ! H7 ?; w' {4 Z; M8 ?- d8 G5 I
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 7 Y4 F$ A% X+ @" r7 I
' d" b* U1 s \# m; q3 n3 t第3要诀：茶包敷眼 8 C$ n& u8 j& X# I4 d0 w! u; ?
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 0 Z$ a, o3 B b$ Z
0 d A; d2 l5 a7 {第4要诀：颈部护理 , s S( ]7 \2 _: {8 \* a0 D Y
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% R5 a" ]2 Y% t+ G 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ( _7 Y \2 o* }! F
. j ^8 Q; j% i4 q
第5要诀：滋润双手 6 j3 _8 S) Y5 N& _1 _
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
K1 H: C& h: B! S0 l& G( d7 ]* q. n8 A2 ?4 E1 F8 _ |
第6要诀：伸展运动 ! L( D+ Q7 ?( B- G! _8 G' F% s
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % @ K1 W k; |) t, o! I
, z( T0 X- L) Y. G* }- Z
第7要诀：别喝太多
0 K" C$ G1 f! E' u0 Z g$ R. c 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / N& |/ ?, f0 }& a
' a: m8 ] t7 `) F. h1 R; L
第8要诀：补充水分 / |" C2 i. V0 s- |
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 4 S$ P# p) q( E5 H
3 z! j3 v6 E- f# j- m) _, g. j* N第9要诀：回复脚力
6 x" P7 h+ b, a' y7 J3 G$ \ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " O0 v& G/ L% a( p Z
第10要诀：早睡早起
# t! y7 H6 z6 x6 `* { 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15