|
|
客家擂茶' p8 ] Z' |5 N. S5 R$ y$ o
" |$ @4 h" ]$ y9 U0 p 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。$ O/ N, T; R1 L
) `6 w4 `3 a* a- B3 P' m9 i/ G
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。! ]1 O& p% i2 b0 U$ U0 T
8 F" x- X( S# D1 `/ e: D 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
! p4 e3 u) d6 }- D- s0 K5 b2 T. @7 y* \' ? B6 {
荷叶饮
& Y8 E$ m1 f2 O) ~5 I
& _4 C% T$ n+ Z4 c( O3 b. y0 `, N 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。( Y; E' T2 |" B' s3 P s; \
6 y( I; u5 w5 Y 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
9 C- w; E% O, f" k' k% _4 E4 q5 i1 M. N& A, ?1 ?4 U1 x
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
- j1 O; J( f; E: z' g; Z3 l, c8 {
- _: M+ s( l# i% `/ ?- V3 S 山楂窈窕绿茶! c; i6 ?% l+ d7 p1 ~$ \7 O7 z
( Z9 v$ X9 n3 n! T% j" z' J
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
# X- Z% a: l, g7 ^& E6 f- p9 e0 S& u# D; b8 j# D7 V! J
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
* L, ?5 g: s2 K0 R+ v7 E) u: e! i1 ~
降脂保健绿茶0 G, j# f, [/ l0 V
: Y" r7 a3 i$ d- r+ w( U7 M4 U" V% f
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
8 [: A+ A5 K0 {) e6 ?1 x2 v2 y0 C
3 F: w+ a+ |, J% J" ?8 |/ `% w/ h 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
4 ?8 z5 X# q3 ^1 K2 W/ X
) c* ^) Y6 p; V: q" Z 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
* k; H/ ^+ _: f: \7 ]3 T4 L3 [2 R" q& L) E: T( f
消脂绿茶+ u" I; V' {5 | q4 `, s* r5 c% n
# L2 v1 c! `, J3 P& Z
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
/ y* C% {6 O$ q9 j( L. q. s8 l$ j, n, q+ [, X: D' }- f1 r3 V. ?3 }
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
, A5 q; g- i1 w4 P3 h
2 h/ A) x J( T% W+ L) B 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。$ }) | H; k9 g5 _+ N0 ~" H; v
& [, N- m9 u* C' F 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!8 ~) P& F. ~2 L2 {! F' r
5 [! r% d, h0 b! z0 R# z
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。8 D6 ^ [# b4 [7 @( T
4 ?, b) D/ s; }: N
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
9 R& b! p9 t& k9 A7 o/ k
5 j' I% M3 Y5 ]' M3 h 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
2 r& B3 j$ ^8 ~+ t* b2 K& \; C, b6 _4 v
" c' x0 k" e- s4 D0 | 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54