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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>9 M3 T+ E" o: ^ c1 \* E ]
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>4 J, {: P% q; B3 s- J8 }
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: W, [, H& ~3 z1 a n% J<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>; N. v5 T; _$ a0 U2 C
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>) o3 o: s1 q7 X2 P$ y ]+ B2 O
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>& s# M9 ]& N. t6 _
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- U. K* p9 Y# [& I! l<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>5 L4 t3 H- D& [/ X2 A T2 [
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>' L. g+ s; K' e; U, K9 N! j
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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& v6 P1 ?% P5 S( I+ M<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>" B, k; x o7 d; H: A& S4 C/ t
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9 U& ?, s8 i0 R6 G* X: C<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>% [. R& l; h( D C7 Q
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