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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 + y2 |, T/ V# X. k7 B" O) f2 J2 s
- G# _0 U* K4 K  ~# v
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了0 c8 c: q6 l6 [: y) R
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
/ d- w: Q' J" b3 x1 I千万不要吃减肥药6 V0 a0 [* ~$ k3 i6 ?% O9 a( D
节食是肯定的,但不能极端
: r' x+ u& q2 k) {2 V. T" S4 m9 J早餐正常吃,要吃的好
6 q  ^% D& F/ z+ n中餐吃平常的一半1 L! H& M' K3 n
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的1 ~+ `7 Y2 u! s/ K4 ~4 \* b/ X* v
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效& u3 C+ I- U3 s% E9 k: [% i  T
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好( b" G9 U! V) T- }
. {1 Q% g$ f* _1 N
楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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