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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 5 _1 |+ C) R2 W+ y8 F. d0 v
8 \5 L, o' a0 f3 q3 S& ?羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ S" n; y5 S6 H( p" ]0 R; }
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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: A4 [0 q1 p. S, R6 l- @+ n 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。6 n( Y* I9 |% f5 j
9 {9 K4 r3 F& M5 b' { \ 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。2 X, X9 x* h2 ~
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。- M: S6 M! }3 d2 y
! n9 s, X8 ^/ i* s# ~3 W6 U, l 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。8 J5 ^( A a) b8 o
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35