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忌糖:
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H- j( B! D. {6 v甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。! `1 [8 L) L' d
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忌油腻:" i8 ^' X6 l, F( u3 ^8 F- R
I" X! |% S+ w9 m令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 y5 ?- j) b9 Y9 J; g0 y
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忌烟酒:# L9 v" Z1 U4 E3 f9 [2 m' [$ i
7 _! M( O, \0 `香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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& d8 c# L" o' @5 ~辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。: Q5 U5 Q1 \$ \& S
; X' g1 x3 p& q$ R/ w忌染烫发:. T& d! X5 y7 J( F6 @8 C7 Y
4 P/ u. S, J- D v! N j* T' q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:. _+ B, D4 v; F3 R
8 I Y) l- Y2 M/ [( C( O0 t* _长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。0 d; c( U+ X0 O6 u6 [0 x
/ {4 y- ^0 b! u: J% U) ]+ L忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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