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忌糖：6 Z# m; L* m8 S" J- F* T
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 @9 e4 _/ }1 p$ B: V' ~0 L
% B/ t+ m- U, |$ u! k忌油腻：
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5 u* e, k! c, i2 [: R+ C令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' h; u/ C- e/ M9 p/ Q$ |
9 Q+ D m& m% T- }/ ~4 _忌烟酒：
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* D- G0 A$ B. }/ J1 T5 t& b香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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8 l R# [- [1 d% A9 P- w3 u- l/ W忌辛辣：8 v3 |' H C, ]/ k- o! D0 V) {0 O
d8 f& X' s2 N8 K辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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+ G4 y% G3 F5 ?5 _, V忌染烫发：( V# Z( K- w/ p. X
) k, K+ p7 d' K7 U
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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2 f$ q5 b& _+ L& N7 G忌经常戴帽：. {$ @) g3 p0 r& U3 p& F8 ]& _
P, u- d# Z) B# i/ e
长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。) S$ M4 w& ?4 I1 W( v$ l; |: m
* t. a. d0 ?+ A6 s忌生活无规律：
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; P9 R6 Q0 m% {7 `+ Q, n$ Z- X$ o情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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