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忌糖: o, v4 V, C4 ^* C+ T
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。, ?% ^, [6 {+ f
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忌油腻:& ~" G4 D+ f1 K
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 W S: c8 {! |/ I* e
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忌烟酒:
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% W% T* e. t ?$ c* ^香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。; j9 `6 ]" U* S6 B3 [& r+ ^
3 c3 N1 o [( B' Z忌辛辣:% J+ D4 V' B5 j2 i4 h# G% Q* R- E
- S5 ~6 Z) f. R! z: C2 _9 r- U辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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; V/ W5 ~ `# d忌染烫发:# [- | t n9 B3 H
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。4 I' v: K( G$ t# \$ d& N" i& ~
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忌经常戴帽:! o6 N2 b" D0 h7 m
% R' H3 ^2 Y3 C! W8 `长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。0 K; ~! i" m2 t7 z; {/ d4 i
5 |, U- A1 M6 q7 a' z, Z; D忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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