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忌糖：% f5 F" Y T7 @5 X3 T5 K
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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/ V* x4 j$ K& _% v忌油腻：- @6 d* P; ?+ J4 t# C2 t" l! w( T
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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* q& e" Q1 ^5 d忌烟酒：
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2 I! _0 X+ g8 l4 O) v# o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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& y) O; W& K7 D- d0 y忌辛辣：
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! I+ k9 Y: c a8 V, {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 J6 T, i' v$ U1 q
: R' {# O( o, _# L: f2 S7 s忌染烫发：; G! h( ^9 J5 g
+ `, W5 n: J0 R1 `; k染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, }, R( E2 l1 w+ h3 X
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忌经常戴帽：
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0 B- m9 H" W2 Q1 |. J长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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