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忌糖：
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4 l7 i8 h) m0 _+ N! j甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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, a3 [9 U4 `$ ]9 d( s% p0 o# T! z忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 p2 G$ G+ b4 o7 ^
2 V( r {5 `8 B2 W1 f* s. E忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。* P4 A6 [& O9 X# `- i
$ k/ b: w8 I6 p2 c. o* [忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) E! D5 P: A9 u) M
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忌染烫发：# K& ]/ w/ F) B/ j3 i
9 m# H3 }& X" J! w6 P染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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, B8 K3 _: E/ Z. g( }7 S8 @% |/ @忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
1 z, T# o& B `: Z) d
" r3 _: y9 a, y% d$ V忌生活无规律：, |1 P# @7 Q4 N2 N" z6 G3 o1 T
2 }* D/ j7 p) i# j9 n5 w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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