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忌糖:; G5 v# j: O; R1 i
9 s- O7 u( }$ k( b甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:6 o7 A$ O3 J/ ]$ q5 V4 I- k
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒: v9 w. @( D3 r) v9 b
; k0 D" A0 B1 k8 G( T6 J+ P香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。4 O, d4 l8 p0 P6 w
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忌辛辣:# [) ~, u) i6 M4 I5 \( Y
$ j" ]5 h: f8 s/ y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。9 i; c, v6 E& n7 y
2 W2 U: ~" W2 l, V4 S* ?忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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% o) K( E: ]+ T. J" H忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。: _& U$ M9 q- M: W
. k- m/ _' W& d6 `$ m忌生活无规律:& Q- G. g- @$ F' W% h
) ^# g* Y1 U. K8 X. K+ u情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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