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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕% k7 c+ G. ~. X2 y
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
; @. s4 v h4 D, {" N; @4 n+ t 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。% ?1 a/ d( B1 a3 J
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
9 F5 ?! S# Z/ f/ |3 y 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用
7 a$ Q, a" D( R; w8 c9 B 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
2 ~- \. M7 u' U9 I$ o, i 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
0 {6 H# V6 V) W* t( [, F* o- Q8 P 元气的作用:
5 l5 j& K" Y) D$ p D# l( N5 D, ] 1、濡养全身五脏六腑。
3 j! I& \+ T% Z+ e3 r" ?+ { l 2、推动五脏六腑气血的正常运行。9 O: N& w7 v. d+ U v# P) e
3、抗御外邪(免疫功能)。
% W1 A/ k; G1 g& y5 B* L& S 4、长寿抗衰老物质。
' @5 K. @0 z# |6 T* |! O/ U' a, _0 l% G0 D 5、遗传物质。
# K' N ?4 @* Z& b) @) F* Z 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。' o. @, n$ q, j6 z
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
9 r4 e& o) Z+ B7 p 中医学说:“精血不足补之以味。”% v" p7 R9 E* A$ ^! p
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
* x7 s! _7 c% a6 c% C 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。' c0 w% S, ~8 K6 L; M# z1 Q; L
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(三)正常半月痕+ I+ k2 C8 L0 C7 W: O! F
1、数量
" R$ P/ z- y$ {9 P 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。: I% K! v& ^6 q9 c, I& `
2、形态
4 q% \ j1 Q* i A4 U. n 半月痕的面积占指甲五分之一为好。/ o) _) e6 h- P' W2 U) J" P- d! s
3、颜色0 q0 }& d( f2 F
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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, Z; s! Q1 ?& `' Q8 b6 p; Y5 V(四)不正常半月痕
% L6 J5 Z8 W1 O# n2 ~ h; ]- |5 p 1、半月痕少: q) X$ Q& F8 K) i" |0 X
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
7 V4 p6 B3 d& X; L) m. B; K 2、不正常半月痕的三种类型. t g/ f; c# |. p* q
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
! H/ g D F% }% p# D5 q) T 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。, B- h2 y3 v4 g
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能% X' k3 b& {0 r) c1 x# W
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
* f0 Q. b9 [* U4 O2 Y. v; ?* b ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。/ B# f/ u: M+ |+ c9 W
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。, u/ F$ ^5 A; u* q
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
. O( v) \) P& f: S7 n ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
# M% g. p' y. D- U) a 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
H3 A6 I! n( M! k$ P, b! U 中期:半月痕开始缩小。6 @9 p# y0 B& N% N* H# b
后期:半月痕逐渐减少并消失。
% @; C- k: h7 ]" G 3、半月痕面积1 e( }, b4 c! S3 y
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。! W# ^& x$ V- w
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
% S* A* @" i ^! |2 b' E, [ 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
/ X! {- b) W! z. z9 B: E8 k- K! A 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
# F, k1 D6 U! }, T$ k ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。* c3 ?: Z5 D% x! ^4 d7 W) {( Y
4、半月痕的颜色
3 K8 ~" k8 W4 Y5 e ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。. E5 z# d) w% j! U
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
8 s; H- D* }- m& I ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。* f' F4 n7 C0 v( T* R+ p
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
4 r3 E7 L: o- Q" r& O+ m ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。$ d5 a( p0 v' J4 @$ Z# G/ j
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(五)半月痕与五指关系
: N( m4 @8 U6 m/ p 1、拇指半月痕——关连肺脾
# m; G& ~4 a# P# f2 s 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。0 ^5 ]0 J0 L" X) c$ T* L& A8 {
2、食指半月痕——关连肠胃+ x4 ^9 ~0 _: s8 ~, X
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
! m4 g# h- _' c" U1 |' F 3、中指半月痕-关连心包经、神志
1 F, _/ \0 z: H' g; I! R 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
7 B c+ k9 C# `, m2 `( k 4、无名指半月痕-关连内分泌& |/ r& m$ m+ g! @
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
# V# o& j& q6 R/ M' R# O 5、小指半月痕-关连心肾" v0 x C0 ~' |% N4 G4 O
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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