【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
0 y1 I; U* v, M% o+ n　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
* @- s( _+ \) L4 {　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
& z. c" R4 E) x& Z　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
, n1 r. M- h7 a: p# j0 E$ X& ?　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
, l* V' T, ]* O+ b3 G& F  v2 y　　
6 e  y8 q2 @$ E' }# F' Y
* v% C1 H+ K. q  W  j; O（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
) F! N' B8 y4 m　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
0 K$ s# j1 q( ?3 ?　　元气的作用：
% c  H3 \# K% j6 L8 Z& \　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
+ J4 [3 Q: D2 a; B　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
- H8 `# N) S* f9 @; o% R3 B/ {　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
4 ~; q7 F. C) p$ s, F( J5 I　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
- e" f- W$ x0 O3 [" p/ f4 Y

2 N: x, a, z2 y3 {4 w（三）正常半月痕
　　1、数量
" o6 s" o7 |9 k3 u/ `7 m  x　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
3 s- U5 e; ~9 D　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
2 @" n% x9 c9 f$ K$ x2 l" |8 @　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
7 |, ]7 @, O# Z9 h/ j, D　　
（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
; I/ E- A) K% u/ D1 P) D" z$ Q) M　　2、不正常半月痕的三种类型
! d& Z1 ]+ _% c% p' `　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
7 @1 T4 A" u% h, h　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
* _" f5 ~! {3 ^+ R$ @% N　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
0 k7 ~# A- I5 v; }( B　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
9 U3 Y+ N3 b3 _' T; P( s  }& H　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
7 ?7 F0 G3 G! h4 I# C! P　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
; V3 J7 X0 v# ]% T7 q7 q/ X3 P; J　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
" m: T) P. b( S　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
- j& v  U9 t- l9 l& m　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
7 N# H. N2 ]4 Y0 ?7 _) {　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
2 Z, v: F4 X3 N" T. Z　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
: o! d3 C7 l5 x- t　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
3 r* Z4 O' @( o) g　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
( B' ~7 @" Z7 Q7 Z( F$ p  F　　4、半月痕的颜色
+ Y- x7 K5 {7 S2 |6 I2 N　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
# G& D* q% i% U+ t  m2 B6 [5 T; D　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
（五）半月痕与五指关系
+ R, L* y- |/ f% e& ]　　1、拇指半月痕——关连肺脾
+ o9 m6 {2 J/ e- g4 A　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
: q3 e$ U& K0 M8 c& ?　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
& g9 K! K$ f9 w9 ^3 Y" k* V　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
0 C, W# a6 {- P* Y1 N# X' {　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
' j6 I" ~8 o# x　　4、无名指半月痕－关连内分泌
, n0 x5 H. r. ~5 S　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
- w3 r* E5 h; G. a9 Y5 T: s6 r/ _9 v　　5、小指半月痕－关连心肾
1 `0 n& f6 z- P　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
# o! H' m' ~& h+ S  C* T现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

4 o0 O; ?: P; l+ A
) v+ D/ t  S4 ` 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康