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# R" H4 |) j8 x. B5 g9 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO3 M2 X R' b1 s. v0 z) r- L' S
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' k9 r: N/ A5 o- [
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( c7 [. _- \4 f9 V; p+ z9 o
(烹飪書上是用草菇~)+ c8 w1 Y* @4 i7 _( ] S
& y& W! S( Z5 m5 v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% [* q0 N' _4 ?
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; ^- H% b) I& S# w0 s[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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2 k; R$ ~& u, { v# e- U4 K" y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 X2 f7 n3 v9 J q
- [6 Y5 q. q7 W s 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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9 ]$ a# o* N- C0 \) h/ } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 v0 R( E2 b* J6 v) p+ U: J
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* t, u) p! @2 x7 H[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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! p- R6 y* S' r' q8 y9 d雞婆時間...............
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, `! T6 @; f/ C 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." f. c% ]4 \% ^
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 K- ]8 J1 c4 |. O( k
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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