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7 }' g% Q0 l* s5 i) _5 I, j; k6 ?) P. P) m* _4 n
[size=3]準備食材有:
, Q7 C: X- r) W: j1 a
4 [8 R. j$ _: B" R- L+ J0 o0 U" t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 {2 p. G7 p( v/ p
) o% B4 E- P' z- X0 o: r0 I 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 G9 ?7 i: Q" P; z( `2 _
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 Y% Z% C; R! ?0 \* [
9 {& _5 N- q1 L+ y$ g# D' P7 @[size=3]再來又到了調味料了:4 Z4 K& X0 e* l4 y
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( u8 V: }6 p$ e2 H1 @$ j! z
: ^) |: r" {, d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
+ E" \. k# m+ o) M) C/ { F1 f) R
G% V1 I3 P+ ]; G9 D, }+ }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
% @" i$ C3 o/ B5 @
1 O9 g7 h3 i( N+ e: a0 H[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% u1 Z* X+ X4 A& ~0 q g
, {) T2 c$ } ^: ~
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- j% R; k2 C6 T; Q4 X& e
' o2 k6 O) \$ y$ g" H3 A, f* y- J
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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. |' V4 n- x+ o2 H. Q/ B# m; g& h# G; ]
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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! d- o& P6 S6 t! m \' G3 v
8 _; K" j. v) q6 _[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, a# T8 j: S; X$ Z" Y* L; J: T( @
5 X& y8 Y! B3 H" t雞婆時間...............5 b) q7 H1 [" W, e4 B- j, S
! _9 ]8 D7 ?( b I
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., ^% v$ {" g3 o; X! d' |
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
3 ^5 @0 p2 F' W' H* ~
# u$ [1 K0 n6 Y3 N7 V 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 g S& z4 h& o& O5 Z* Y
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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