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9 R* I; I! i$ X4 e, m[size=3]準備食材有:; z/ u4 J& t, j: b" u( m k
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), K: x. |& G2 \' _) C1 E( L
(烹飪書上是用草菇~)
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- }" q; n* \8 l J% S2 a(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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c; x9 Y9 U6 \' c- b- l[size=3]再來又到了調味料了:7 M2 H. N3 ~. Q6 X
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 L& ]2 O. _. D! k h
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 m9 C- R; V5 ~: \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M. c: G* ]! c4 g8 H c, d
! x7 y# ?2 [& b O" f[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( L, ~3 }6 V P
4 {5 \0 J5 m4 R T7 ~0 b4 D 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 B9 n5 ~, i* s! I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- {# f1 M# s+ S1 J) y/ n' k# N, \
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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6 b5 l& w5 C% f1 {- K[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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! x, Q0 B5 a0 P5 }5 Q3 @7 n( X雞婆時間...............1 B+ \6 ?9 O4 M
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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4 |( H s+ h- o7 [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 k1 a* U5 e5 i* l) I: @
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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