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, w: w8 o' E E" T! c K/ J- [1 F[size=3]準備食材有:* n8 r3 ~: {2 m! k5 V- s! o) W
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ H, w3 J: }# M s, x' W1 L3 W(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 ~3 S/ y/ b& |% V: A
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3 L2 @/ e, f* d3 e8 Y[size=3]再來又到了調味料了:
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2 `4 {. n! ~# l% k% b$ P 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# T1 i! k! M! ]* I% e& y
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( }. S, H' U& h6 U6 X5 h[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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% d% }* {* k5 Z; @ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% ?; w G( ^3 u) G: K' `2 o (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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- L& T1 f# p" ^; B) L[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 v+ \+ a0 u1 c" u" l; h
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5 p1 P3 S7 v9 D6 Z( w: R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ B+ I3 ]! G: o4 |
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雞婆時間...............) c9 _1 T b7 v ^$ A% {3 ]
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.9 I7 P) a q2 ^
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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0 w5 V$ ^8 R$ L w: h U% x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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