|
|
转甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)
9 i! Q3 X7 F7 ?4 c f$ Q+ H" v
' ^3 r9 c- M7 w7 |" p; Z, D: a% H 2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。
$ D3 ]; B- D4 S3 V8 S; \+ Y0 ^2 C5 ?
: z" ^! h) c$ U" [ 中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。
J! `/ H9 |: J& p
! A) S) V- \5 A! \" J一、生活起居预防 . W b s* u+ H) A5 \; {; I
2 `7 |# a$ y0 f8 k- F (一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
0 W: q4 b# u4 f, r, a
6 ~- h% U [4 \+ P H (二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。
& A) T1 e+ C& _& D) A: K" j7 b! G$ Y5 ?
(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。 4 c9 | b! ]: [5 A, @
! b- Q1 D; G$ D7 y (四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
& T9 N9 A$ A! M q! {9 B . ^) A; Z/ q: u9 M. A' @2 K
二、饮食预防 + J# Q' S& r# q$ Z
% i/ C# K5 L" `3 [/ k) M7 @. l3 d1 o 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
3 R% G* ]2 X8 v1 f/ W% E& l2 V, o+ @) U" T: X$ \3 \* L v' O
二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 ! ?. F: r" C# ]7 M1 x
" m+ w# R7 m7 c i* F0 I7 q$ z
姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
) a, K) Y0 v- m$ \) g, {' Q! w9 `; [/ T o" L
桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
% w: V; t: x8 t0 _" b8 ?3 y5 W2 R- J+ t% A( r* ^
薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
: ^" w: k2 T- J% k' ~$ N: G" Y7 {& r8 B2 K" {: c% Z
鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 6 z0 ] M8 N2 g/ K1 { R
- R" m! B z% a% {9 `: k2 P+ a
鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
# D2 T/ X1 `/ [( \; y/ q
0 }+ y0 p- {: C0 Q9 q 鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
/ C& j( C3 Q' A/ H k
. o4 R' Q9 s( w: z# A6 \ 赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 , o* g, h+ y7 h# u3 W& R+ P, [
\' ^: q$ L6 k6 o 绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。 7 g0 L z- \. \$ d6 d: }3 U+ m' l; Q
: i) a \* _0 B# a9 s/ N( F 若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。' T4 V* Q& f. I
# _! W* O, V2 s3 x; M5 t/ Q) H4 w: C' E( f! h9 y9 y
" d; x7 s$ k, |% \! u4 Y
) r$ S8 Z: V C5 g
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-28 14:03
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
发表于 2009-6-28 18:57
