7 `" r0 q3 h; z. o. C( X- C 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
4 ]+ U0 E& m6 w' B9 c i& r) m' K' f2 ~, f5 [
1、杞人忧天，愁眉苦脸。7 |- w$ I* ~* ^2 s& ?2 i, p2 V
! W8 T& X$ V' C/ c% V1 R" \4 a4 r
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
1 w0 ~2 {) Z/ `/ c; p- D% {3 P
2 y% j7 Q1 G* C2 u2 B2、通宵达旦，昼夜不分。
# _- N+ P# y4 p. ]8 y. v# B
. W5 G8 q& B& g. d0 ?8 D/ s 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ; |4 c! t! P% a# u
3、经常曝晒，不加防护。
" z! x$ j e1 g# \8 L, q0 m
! b9 f! Z( k+ [: E6 V 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
6 b4 L2 Q" C' k ~% x: D/ x
/ G+ P2 q2 @# J; @- c' M3 `4、何以解忧，抽烟喝酒。" c4 X2 ~2 m& k1 K' [% @7 K; j6 l
! s% G. e: W5 P 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
9 I( t# B" p4 Z
- d3 H& ^& I, W 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
1 e9 r, Y1 A1 a3 R7 |9 ]+ Z! O: X- O2 F: f- T
6、不爱喝水，只喝饮料。
) t( t" N- o( t! ?
, I8 a' j: U7 B; X# W8 C 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。& _9 a& Q' G' `5 c; G
* D5 E9 o) b n7 T 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。# W, Q( F6 k* X2 F
- H5 u% q$ _8 n; w/ W. G% [
8、化妆精致，卸妆马虎。1 L& M+ \1 }/ o; i/ v
/ N8 q7 L# ^' I
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。, z+ c# c2 y8 Z; y/ o, q+ A, e
- s% L, E, {% r R& e$ P
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
0 L. Y! j4 c8 Y6 j. V
" G1 d0 w: i0 N6 h/ g10、追求刺激，冷淡果蔬。
8 m& ^6 {) J/ }, |; ^; b% _9 }! {! o- F; _1 [- o
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37