; S+ n- D# {5 b6 K4 ?9 q
有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。
, R `* H) y( Y1 f
5 A# p; p7 I4 d6 E1、杞人忧天,愁眉苦脸。1 C0 [7 W! m' J$ w9 q. A. Z- N
7 E" H$ Y1 m. E" \
愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
; X" g+ P( {% ]2 I; X# r
3 U$ Y2 C% |' m( i9 s& a4 D2、通宵达旦,昼夜不分。
; p; k7 S# g, N- m4 e/ \3 W
- g9 T2 N- _2 G) r$ ^( h) S 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
$ o( G7 Z; l0 `5 m* n3、经常曝晒,不加防护。$ a s7 P. N$ |% `
# w9 L3 k8 |& k. M 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。. w2 U, j# y* v8 N2 z+ p
z8 o9 V7 C! @, T6 y1 J9 }4、何以解忧,抽烟喝酒。, z- R* }3 ]( j/ @, y4 J
P- ]' i6 s( E- c" k 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
9 |6 Z; @* c0 O$ F1 ?
0 j" @5 ?- |; P g4 o 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
3 @2 t1 P6 U/ E4 D% X- D5 M+ m$ E4 G8 ]0 j3 s" x* O: R
6、不爱喝水,只喝饮料。
( B& i! A, M8 X- @; I: h6 P! Q+ k, W9 z* q( P; w( S) g
水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
- S: P" E7 o( R' ~
1 Q6 r: J1 M/ W3 c/ c# H 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
+ X. f4 s& k; P2 Z# d
# I, |* |5 y5 v/ N6 E0 ?+ |, k8、化妆精致,卸妆马虎。! r8 Q4 n& U3 E8 K6 R% |
; \ r8 A; G4 d4 M6 ^$ q% J1 X
化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。: z1 [/ C6 m; {/ A
) V7 w6 J; k) o: w) f9 ?0 i
很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
7 v( W7 o7 e4 P
: d3 ]% ]4 m" b, i10、追求刺激,冷淡果蔬。. V* u8 ?2 a) q
: Z# G5 r( t1 h1 X6 Z
辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |