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有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ' p5 u+ J3 o ?# C8 r3 P
1 B" x# r6 R" q- b6 Q1、杞人忧天，愁眉苦脸。8 T. t' a0 A4 e7 n9 B! c& G- m
9 }' K0 j8 N0 U+ | 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 o0 Y# q/ D+ R" L
# X- L2 H. j7 w& S) o/ N2、通宵达旦，昼夜不分。( L$ e9 G3 d9 T: Q; |
) w) R4 p9 {/ ~2 e$ D) d 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 6 ?# l2 E' T8 h& j1 j: ]
3、经常曝晒，不加防护。
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阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。& C) s- ]- k6 v" c
2 g$ k2 r2 z+ v. r& E4 d4、何以解忧，抽烟喝酒。
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" x$ `: D. _3 n% T& b 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。6 m7 ~& O! g# ?' c2 U# }6 r
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夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
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! ~; h7 o4 D1 ^- P( P& n6、不爱喝水，只喝饮料。2 r8 ? X+ N G/ }9 V
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水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。8 d8 N/ `3 s& q* V, l/ ?6 v \' B
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适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
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& C C8 B/ R; J2 _" T% |8、化妆精致，卸妆马虎。* m6 N( r- F9 L/ [# [% T
7 F) c! T. o3 [) D2 P! | 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。5 i! W7 |( O6 q# n5 x3 N' ?
" a& i9 r- j7 ~+ x! y 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
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# {6 ~$ j" q9 \+ s$ i$ r' ]10、追求刺激，冷淡果蔬。" N x3 s" b# \3 J; K5 z
/ f$ ]# E. j' U 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
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发表于 2009-6-30 17:29
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发表于 2009-6-30 19:37