|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。' T2 x7 L0 N& n, d. [, i
( g1 S* B* d+ x$ o8 s0 \) Q
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
0 [; _( }) k. P' K9 J7 p* w0 g. d8 Z& W3 R e! Y, P- \
: {+ Z/ Z( O9 [- f1 d
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
3 G/ v0 Z& Z- [, O2 d可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
# G' W* i$ ^$ B. T. C: U0 W●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
o8 M# w" J! l1 R) r6 \8 b用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。7 Z' q0 \. p+ {5 ^( H7 X& G
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
" g+ U7 r0 ~& S如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。: V F7 P9 z: m
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。5 w# Z/ r) t& Y
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
: v `, [6 u5 F+ G, i有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。7 q7 _8 G# c) a! i( j* w
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
4 T5 ]9 L& M7 f M% I" G' R3 H; C7 w! u. [$ v
——————————————————————
+ u2 F/ I9 w) T. s) }- D; `# x转自网络
- n: X* y- Z. g- P) _7 h3 H/ u0 k
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
