本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ) N: I* J- w/ V3 x# F' V
- K/ T. s' N# b o/ Y, z: I 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。* S* R# T2 J7 S2 s
) ]( \9 T; o$ d 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ) F# ^2 F9 k5 Q6 {" h
3 [) p3 k2 Z9 E; A9 w4 p4 g 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 # g+ Y) ]5 L5 `. [& y9 k
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
( G3 S! r% I- a2 A 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
y/ c6 Y8 g3 s2 [$ X$ p1 x1 O 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
0 |0 W# p) r/ ~+ I/ b: h% g 卵巢保养的四大功效: 8 {+ j5 a& s; }& i& v: d9 d
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
' K' K/ C& \# b4 M% r0 \ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 4 h5 ]$ N& z( I: R
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
$ ?* H: r* t) u: n; j+ k1 l" T 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ) d5 x8 Y7 F3 Z7 ^0 C
卵巢保养步骤
. Q p+ _( ~0 H; v; h8 L9 E 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 6 p# k7 C" M3 ~! I$ c
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
$ o" X1 B; C1 L/ l7 X- U- D" K 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ( T, C- _& U' d: w: n
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
5 t' j& H& {9 e6 ~6 L8 D' w' V6 e 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
' `4 g9 K( f b- J7 ?* r. W 卵巢保养守则
3 Q) t: V( @. C$ U" x9 k! A& p 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
, B! j% B s4 D. G* b! |+ W 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
! l J; k& I* C 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 1 l! n* _. [2 p, l ]% R" T
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