本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 / a4 @; z5 R) T6 Z' \; K
2 Q* f; B: q$ Q: D" ^6 u 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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7 l# L% y1 p _! H4 U& v8 ?2 x 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
7 G W! H, k. K, K 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 : ?3 v$ k6 B% v4 c1 K
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ' S+ ?7 o1 H/ y# T- V
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
5 L8 N% K8 ^" l 卵巢保养的四大功效:
, i; y7 F% [+ ~6 A( q0 C 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
+ E$ G; x* F U6 Y( K+ ^% `( ]8 m 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 + q' D) z7 j' U% Y0 I9 K" P
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
2 f: S- P: H- c 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
3 J+ s, M; d2 U" |5 i& ` 卵巢保养步骤
$ V& _( X, K6 |2 E% m. g8 Y' _ 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ~8 w+ {# I; Z, {4 E
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 / H$ w- F1 p' ~0 k: o y1 {
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
9 R6 h, J& _$ h: Q: U+ O% { 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
6 O: T U, e& d' j, |6 @ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ! ?$ U. M8 G4 q: u& T; g9 P9 G
卵巢保养守则 * n; ~2 W) g7 L* x5 b
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 . c# A+ w& L9 R' z1 ?. L/ A0 D
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
$ ]! k8 Z: h& g9 K: _1 z& H: | 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 5 x( I; M* k, n3 ~+ a2 Z( p
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