本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 + G% c& y/ b3 ?' _7 |9 k
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。- L+ M0 Y) y" _
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: C$ T; c, b9 F. H E1 F6 D
) O# O" j( A6 D4 |1 J* a; E4 K 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
$ p8 q) e8 o! ~& d 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 % F4 u& F. H G/ _) L2 R
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
9 a4 d2 L* `& T! Q' z 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
& _' @9 e- Y/ _8 X0 R 卵巢保养的四大功效:
6 |/ ]% f. D! P9 e4 p, j 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 / t* k" ]7 n5 U: p' }* h+ T! A& s
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
& P- l9 `. o$ ?' V: }" z 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
: h9 Y; T& x% ~9 G; X* p" L 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
[* E4 v( \. R) b+ O# Z 卵巢保养步骤
$ z$ }2 X2 ]. p1 O9 Q 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
' r8 i, ^: R3 ^5 \/ Q, ^ 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
$ L0 l Z9 T( I" Y& T: h 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
8 N# e6 Q) l& ]4 m: H$ x" L% S 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 7 {0 o, J/ H5 s3 d. B
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 / g! K' [/ T i+ W7 u
卵巢保养守则
$ K5 B! Z& w8 C' @, T3 W, W 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 4 A" {& V3 E$ T6 {8 u* { m! ?+ N
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 % E& A7 _( o/ d+ i: u( X/ C* M
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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