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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 & P1 ~# A" _ h3 b! y% b# Z
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回复 吸血鬼2011 的帖子* l' E, q* C) j$ y; [* D" W
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亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。) f' T4 B5 ^4 x) J* D1 r( y7 m
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 2 h' G+ W( P/ s2 h- Z% N7 a
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:+ g. T' {6 c# U& q, T4 ?
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
3 e0 X1 y8 q2 W0 g2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)4 e5 R7 t( I8 p: ^& _: s! g. [
3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感% D0 X" m* A+ | s/ }$ d
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
' M/ f8 n% c5 \1 b" a5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品3 ^" q, i, _ A6 d( P
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
, W3 V/ @# W. I7 L+ J虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
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