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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   7 {" x# k6 k6 r$ a- ?7 X& \

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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把) 4 v+ Y  ]' X! e" q9 l

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  g- S& n$ Q. E0 g6 f( |                黑米(2把) % j9 E# i; ~7 [3 H
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! {' v" o" ?' _; D$ B                   黑芝麻(1小把) / g# D6 j2 U1 V5 C/ }: B. B( t
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                  百合(10片) 7 V, g9 T$ p$ x& j
     
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                   薏仁(3把) 5 r' u# y2 `2 }) X2 d* _& r, L
     
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2 i8 U) o( z) F, y& v" k# o7 X                  核桃(2个) 8 ~& c) G& E4 ^: ?9 T. j
   
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2 s/ q" [3 v1 h& Z) z. @9 H5 o              大米(2把)
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              红糖 / G* V% z& ?6 r: Z- l: }1 B7 D% @
   
- F. l$ d0 Y% v1 I/ w    另外核桃也可以换成花生米。
# A( B5 ]* n0 v# }$ f% V9 m* R   : n8 D6 K, R; ?! z% ?
    以上是两个人的量。
: P! F  V) S. r( q4 j6 v   
% d; ]" O8 k) V, n4 I; b+ o) S    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! # }& i( ?/ E9 Z0 W
     
5 _$ j' \" `) v- C# u    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 4 l# R& o3 a* U+ E# y, N+ {
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
, M, n) U% E9 N( j" r- l- i0 Q+ b; {5 ?" H) o6 s  }7 ]
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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