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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
% ^) C8 U6 Q) z7 _  s$ ]* D$ Q' j; P2 p) O
容颜不老方
' H: H) f6 U. o0 M需要的材料8 L; u# ~2 j. N6 N( A6 N
& e9 _' u: M5 c+ D. X( G# l0 A
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。% d7 W0 `4 M- w: N
, f9 D5 j3 u9 f4 b% Z! N
怎么样做呢% a( E) F6 l% `) I
0 u6 Y2 I# C2 ^5 r
上述物共捣为末,和匀备用。% [/ u5 |1 j* f6 @* P3 N

. G9 ]" y$ a- C" O$ q0 z怎么吃最有效
7 _4 Z" N- W: ~! e% }2 x2 |; a6 {  h4 A4 m7 u
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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' f0 T6 d" [0 l灵芝鹌鹑蛋汤
, g# D4 K5 F7 _- B5 {3 a需要的材料/ ?' V& R* n' |/ z1 Z

4 w6 v% k2 K& R鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。" _5 U% S+ o% y* b

8 q! B6 v. f) Q, E怎么样做呢, c" Z& `( @2 C) a3 \. \

- Q5 `; o' W) x+ `$ J4 c2 |2 B0 ]1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。* G5 O7 f$ C& Z# c0 J/ s

: h* K9 P8 @* P: T2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。2 p2 m, P8 Z) I* D9 E* X
* V8 g! M/ }0 V  q2 E  |' p
具有补血益精、悦色减皱功效。, K4 |+ q% F+ M7 d5 D: k

" Q: y' X2 h0 |5 {5 C: G美肤祛皱饮
+ D8 e( Y) e! `" h+ e0 o! x6 q需要的材料  K- m5 i+ ], e+ [$ Y
/ }& o# ?# z( [
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。* i. h3 [: Y$ a, H6 K4 E6 S
1 N: y1 C2 C6 I$ E/ M# n
怎么样做呢
6 p# N: ^0 r5 ]" G) K( i/ H. i; F& L% M- w7 J
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。& b) C0 L. D7 `, E
- Y9 Q: S1 ^9 B! D
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
* U8 X. H3 Z3 V/ {0 t* m
* X2 T. c: H" H' E2 a怎么吃最有效
. F" e1 W9 a$ d3 p% u
( @1 U5 I4 U* ^4 i每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。$ ], O$ O/ T4 [9 @+ J6 [& Y6 t
3 g5 F! {( n9 J: Z  `  @  v9 E
地黄抗皱粥+ O5 t7 a7 Z% p
需要的材料
- J; e. W8 C6 D9 |- _2 x
3 q8 Q+ y0 }$ @/ d5 J; b2 C/ z- T熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。) e0 D4 @, ?+ s7 N* J' O: n
% ]0 U* P( \; a( \) |
怎么样做呢
* p5 Q$ ?6 N! @, L. T$ @; C: _4 \; O! O8 K6 R# J
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。) q1 v; J& |- {9 k; `$ a/ t! r9 N3 s

/ r4 Z% ]* [$ K$ E3 A粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
5 m/ j3 h; a, m! ?& b2 V4 _/ a! m* n  {$ X
怎么吃最有效; s" w7 x. U. W

7 G& d( L* f0 G每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
2 f1 A2 i+ \& b1 e- M: i4 m, ?% h: {
杏仁牛奶芝麻糊
3 a0 v& i1 e4 h需要的材料
( h, A7 W! {2 i; n
) Z; V5 _7 u$ z( `2 f7 ~" L杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。# G$ L" V- n! E

" M% S2 R1 p) H怎么样做呢
/ K- X# k# c' z0 L! o+ g6 \8 g# u, Q
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
/ U# g3 C, t$ {9 |1 m
7 o2 e1 Y" @! L! b/ u$ q  u6 v5 `怎么吃最有效1 h7 X0 [& L7 M
; a9 X& z& F: q" q4 E- F7 w) _( L
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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1 {$ j7 G2 X; l- Q
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
, q& ]; m+ `+ R' S
( `# \& b! |7 p' n/ @& v" t' c- @2 H
1 x. m. O+ s1 t' o2 f* [) i
) X5 }/ b& s# a3 N. ^- s! f
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}, j) A" f6 B9 O4 ^. s. ?% M
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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