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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 / t0 Y- `7 n4 J3 M" z# a
6 K8 k7 \1 a/ }, b, f脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。# L) `" D. \& U. G
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。( f: M) u4 Z6 e# {; a6 w) F1 J
第一位:法令纹. L/ \9 z8 P7 G' D z; h. T' Z& I
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
6 e( f" J0 Y; l# D! U# U提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。8 U1 e$ I' Q) K
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
6 x: @* U$ _. N! Y0 F2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
& ?' `8 l! a' c0 V3 T预防法令纹的详细方法% E4 p# W) }+ _+ C
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。3 D1 e: i( U. c$ \8 S
1. 舌尖从上侧开始按摩。
8 p# t" ]- U$ L+ W7 \$ O2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
' L2 H. S# |' c, R9 J3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
4 [. y# q4 C2 ~ i' h+ K3 t4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
' g5 c& c# x) ~# {8 z3 `& A第二位:眼袋
$ O( S. j+ f9 Q8 J! f/ H眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
- t# E) n9 V) G! P0 z! V提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。- E( \$ O& K# S7 G( B( o% S, z
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。; G k+ A4 b, K! G3 x* D6 f
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。: G S* x/ F. l$ w
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
- \6 D8 n. E+ a+ ?$ e4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
( v4 X; n( d6 l5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
! g' Y6 x2 V+ y# O另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。1 R: K+ S) ~; B o0 r v: w! R
第三位:额头
7 n- d+ V3 z. e6 r. ^5 b. {抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。' J3 F$ g. J1 g0 \
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
5 G# F) L& ? F8 Y% a' u准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。& K+ X. t* ] Y4 e9 w/ S
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
2 ?3 `- f a9 \% n2 \- l准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。! O" T+ _7 ~; p' h" i) C
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。8 F- J" b$ [* ? l- v; G/ r
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
) ]$ D/ f3 C0 G6 G第四位:颈部8 ~5 l2 s3 t1 Z) J5 C
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
$ s& }' u8 I$ R1 t- y提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
4 L2 Q, f, Z8 F" T$ [第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。" G+ ? `* H5 `. I. |7 Y1 ~* _
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
# }9 i* y0 g+ L第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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