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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 + ?# u# L% L! |: z( z/ Q6 R, x8 r
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。; n7 w L) G0 y4 x. X; D
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
1 r. I# _ Y- I# k' F) Y第一位:法令纹
7 |/ {: R) P7 X2 f法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
" o. m1 U7 F7 i* y" O0 _+ N" G提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。$ ]% e9 G2 H: Z+ n& P. X) h( h! z
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
0 U! c$ o. ]; n5 |6 h! w2.每个动作连续做五遍,每天做四次。+ P0 D+ B; o" S4 h$ X% ]* i
预防法令纹的详细方法
/ ]# I: Q1 B1 Z" Q5 Z, N舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
* d5 f' c. ?9 ]1. 舌尖从上侧开始按摩。
5 N' F5 P, r: i5 ]' ~2. 舌尖再转换到嘴唇右方。: o. O) x# E b, n8 t: P9 `9 u
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。( w8 q+ z& ^. M% g \5 C4 p
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。: R" h. v( [& E5 ?
第二位:眼袋- v% a) U5 q2 Q8 ^: R/ e/ V
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
, d' i! `' {2 I2 S4 A提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
4 b1 U' F/ E/ `2 U# g8 V: D! Q8 d$ p1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。$ h: _3 R" a+ A
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。6 c1 L4 a5 `- j% `0 e
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。- A! U$ b* ?( q
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
0 R p& b" ^: b1 E; l& j: k9 x2 z" m6 H5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。) y% [0 [. ^0 \! I( o) D/ C6 p
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。/ C2 v& r" O0 q! C/ ?' q: b
第三位:额头5 j9 H2 H2 ?' l, G% ]1 n+ s
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
3 ?) m& G# d+ F$ g0 _/ \$ ?% z7 f% Q提示:放松的方法可以减少抬头纹。
5 u" m' E* M% v准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
+ `/ I( N# t( @6 B准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
8 `" \8 G) a; K( i) I7 x5 a* s准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。. q g( H* V& E: e
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
$ \3 y; q# L, |8 l6 D% r; g, Y- Z准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。8 h6 s+ E4 }+ B; F( E3 s/ o2 ?
第四位:颈部
! [/ V0 A" d# f$ t1 b& s3 N1 A0 ^颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
( e; U! o/ _% f; _) }8 c! k提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
" u" T/ E. i) r b. A7 n" u6 X第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
/ R g3 w+ s6 g. E) B第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。/ O" M( C m! `% P2 V2 ]$ V# N
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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