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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 4 p6 b: n" a2 g' L
0 l" q' w9 y1 E: z) P1.盐味橙汁——补充体力
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' u: [& r( q( f$ Q! M- R. @运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。" P4 ~6 e) W9 Q. ^' ^ L" Q# R
4 b1 R! ?4 v c3 P2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。6 z: O# S9 j( v' X! y
- a* \0 O: k6 s/ f( e4 Z特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。& G' G& z" u. a& ?# ]5 V
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。# E) @/ t: x% G4 G5 @& f+ p) Q E
; K% \: @6 q C( T/ A4 p4.橙籽粉——治疗风湿: h+ O4 @1 N( Q
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。+ C; c- _$ ~7 H
- d1 P5 G( R0 L% W- o& H, g6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。( a3 ^. @1 {) H9 r) y% `/ F
8 r* Z6 N* x8 S6 k7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。7 a8 b) c m0 q$ `3 V2 t
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8.橙皮磨砂——去死皮) T) G: L# D4 g6 q; i. G0 }7 M
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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# B- a; g5 Z- u# W& S3 X: F将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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# M2 d9 n$ I/ V1 q! l9.橙皮香包——催眠、驱蚊! g; e- O' ^1 g/ U% e
$ M4 Y3 m" g" k1 J% l& Z用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。7 n; H' g: ]9 L
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤' c1 ?9 ~0 w9 i
/ l/ p0 v% X, s% v' e( `5 }泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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, m: B1 c( n# |9 _) Q: z9 E11.橙皮饮——软化血管% k9 N3 k/ `' r4 j) @' j; c, `
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。% p% \/ F" N3 p: s& P1 i; @6 P
& o {- s' W6 n0 L" v12.橙花蜜——止咳、催眠/ `, x$ A/ T2 m0 H9 c H
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。5 U% A& ~# K, J! Y: ?( b
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14.橙花精油按摩——镇静放松* l. }2 {+ s8 s3 \1 Y
5 e- ~3 e3 G; v C/ {1 ]橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。+ D8 V& S, U. }& @+ p$ s; C
: G$ ^! M+ W: W- O+ q/ f15.橙花精油香衣——增添芳香
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。7 Y7 P7 ]4 f" N2 r' l7 \9 C" H9 V
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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- Z! |- M/ p W将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。( O2 J B( U8 u; X# N
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发表于 2012-9-7 20:17
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