|
|
西红柿汁: E% ]3 N& h) ~5 ]" T
: c& [; Q* }0 H, i% u$ I. s/ f- j
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
4 o$ q7 F9 Y2 I3 A) d: ]- N# R* n: x( |' C0 \2 O
黄瓜粥& x( D Z& N: u2 p/ v* q
7 {" I6 N5 T* P. G) s7 R取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
6 E: z5 E6 @4 M9 M- _/ V
8 ]# b* @2 X9 \8 Q柠檬冰糖汁
3 I: b6 Q; ^+ f1 F
1 T' ?8 J2 H2 M: V. P将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。0 V* O j C# l4 f, Y
! U8 e8 c6 ^* r. A4 Y2 m2 \$ F% C
黑木耳红枣汤
; n# D7 G3 T7 r3 x+ m) x) A8 I
" f# |( @' B3 `# x取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。2 A+ _; j7 P# N7 s4 n- f' G ~2 U
/ w% ~. t% o9 { `3 w# {7 e, N/ g
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
! o" E2 L0 ]1 P! p* T$ e; h3 |# S3 e# R: Z7 {5 W0 T
胡萝卜汁
2 C0 s7 C% H$ a- k0 q. Z' X T, L* M2 _, `" J
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。; ?5 @6 C& }& {+ h0 }" R7 \; L
2 g1 B) R$ H) U. ^2 O
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。% B1 c' l5 M w6 H+ ^9 }
9 L: z! N0 r. r) N: F" d( \
自制桃花蜂蜜祛斑面膜- L7 S; d b, _ {) H% M. M
1 i$ c$ H% i4 a9 `6 |
% A' L+ {' a2 N. l6 {2 F配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。$ o4 M. x W6 D9 T8 B" b7 E
5 |% o* J0 @& @5 p) I1 E: A; R0 j7 D工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。: ?9 E8 Q* J# r. y/ T m
6 t& A' l& m3 Q) @0 A
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。3 t. G0 a8 b ^8 t% |9 |7 F; D' `
5 c! c; P) D. H! ~5 p* s敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。* g1 s" d0 n' G4 h T# D# x$ o5 P- C
" P' U* `$ L3 j4 C, [1 ]
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
; H$ k: j! a% B0 G, ]7 {! m( z; e1 D: R( `4 T
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。; J* X6 O: b9 `% u' f/ t. u
$ e, W; W1 V3 s
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
0 N) @; ], e$ O: _+ ?# L8 P6 ]3 q9 f. O+ Q
自制中药淡斑滋润面膜
. x% p$ B) S+ w4 _( M1 e; K$ q+ i& {8 B
5 V! A" J$ | r* ?2 f
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。) [4 v2 |$ ]. r+ c
, _% R- X3 B, @. M \
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
& u7 s# e6 O* ?* h& J5 ]/ h- w; Z9 Q2 K" W$ M, F7 U
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
d- z) L, Y; S" B( T! ?- w) E1 w u: e" A/ i! w& u# U9 z9 O
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。' ]0 d& h- g/ t
, M9 H$ L) N/ U- J( p$ w6 H
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
6 n" s: D( r. N& _! z, p( x4 }0 d% t3 d3 K4 i/ e) g* k
3加鲜乳适量调成糊状。" o7 O/ U) s: }$ y$ g: M
# ]( s/ \6 A7 l3 S6 p0 q# _* Z# [4再加蜂蜜1ml混匀。
8 C! F: n! O5 [# P
8 u+ I$ [, K" y0 m* {3 S用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。( Z1 [6 q# {& z! Q1 D$ t$ I/ I$ f
( ^( {- H( y7 e' `
李子仁祛斑面膜
5 K7 m, |! a9 ?( j8 {: w
7 b+ p# z8 E: ]7 R3 j( e$ p1 H" B- e; f
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
: ^5 o/ y0 d3 F3 g- R( V3 _
# W2 n9 @" ?7 \" k0 c5 Y功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
' Z/ D- J) Q1 }9 i3 p0 p2 |7 P; F, L! P
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。0 w' `9 ^. h5 R; L$ O& Q/ ^+ S. A
9 f$ y$ d$ r* t _9 t
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。* x7 O N+ y7 U/ F |! z
: t) s' W1 |/ q正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！7 H! } @7 }; {" h$ Q3 S6 Y
* ~' v. q+ t5 x6 N2 [6 `
+ P g6 t/ Y# y' M7 y \; T
1 _$ h% c. n }: r, c* n
1 y# B3 n R1 [; _3 v6 `' ~5 ~7 S) d( _$ s
* P$ P# h% Q1 V4 j( N! m
% \7 g3 S' Q$ U% ?$ @+ R
6 e, J' [6 Y9 N4 M6 J
" a. A: ?7 w% N/ M: `5 n+ @( v* Y" ^$ M$ ~
0 b/ i# e3 d# \8 v. ?
' P/ A3 c/ K: H# e$ J
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28