|
|
西红柿汁
# J! O' @- C- F/ Z# N9 G. \8 m% w6 x, W+ z
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
6 ~' S0 i+ ~! x5 X# `2 l1 K
2 Z+ Y7 F3 P4 F黄瓜粥
1 S+ t5 Y1 @# T. _7 e9 M7 D: F2 E' z/ Q1 j
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。$ ~. G% H& @# h! U% y
1 [, t) n. g8 b+ }柠檬冰糖汁 t7 S/ W7 q1 T, H/ X
' N* u Z v/ S, U1 T将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。) u' e3 ^. g q6 K8 C
1 \9 M& ]6 k- P0 F) X. b" d黑木耳红枣汤
) Q0 F4 s- q, t7 c
4 x' w8 _) u" q1 ^* x" C取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
' f) m* p4 e$ N3 M+ Z7 k7 K+ o# @$ `/ V5 d& ]' i5 b) h# l
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。2 B, z1 n4 o1 D4 D
2 o' d9 L( p- l! w L胡萝卜汁8 b$ C6 M8 n7 d" `8 X
! m3 d _3 h5 ^0 y
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
q3 n+ e* h& l& c+ J4 R4 w& H( }# x4 D+ A6 |1 v9 m% a
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
! j9 w# I) L, h& I$ ~; C
" o+ @$ L( ` C' C/ a$ ~自制桃花蜂蜜祛斑面膜
) M+ k i7 ? e% n8 k1 w
1 ]$ y+ K3 I' h. Z
+ L3 K0 [2 P/ s: Q" H, [* `/ p$ l配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
8 T9 j% q5 _: V
. w) @2 R; b; ~+ B# v% Z工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。9 u: o2 v, z. d6 q" s7 v0 X
9 v. ^. B! V' K% d8 Y6 t X) q( g0 w
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。 p$ B; L7 R# n' M* {; g
0 h& [2 v5 B* p" C5 _敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
6 N/ |1 M/ [+ d2 V( Z7 M b; L$ m1 Y+ U+ u
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。1 X* y, K6 d( o) q9 `! \1 T
" z3 q1 j0 d: Q6 T. e6 \. ]2 ?频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。6 i/ `- O9 f8 S5 T9 Q' C* \
, F* r Y( q* f( t" M, a贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。; s, \# Q0 G& \" f) }
1 F: |! n7 c( o. K- h# p自制中药淡斑滋润面膜0 H$ ~7 Y' F2 s z! `5 @+ {
' M9 l! f' t% L3 a9 _
4 O; u* O5 P/ a$ b: z
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。) h6 T1 n! N- M; L4 V9 b. D
. U0 K8 |$ A3 f$ O! j4 a# B
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
! K7 {2 @9 C* U3 T* B1 I
1 ~" _# o( F; u" F2 w使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。' Z+ V- a3 A8 n) b5 e
9 ]7 L9 A3 f0 p$ c1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。: p% @: s+ ^) o- {/ ^
5 P4 {' h& u; N! C2 x1 W& b: M2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。. e4 F& |! y1 E8 E1 F/ [$ I
5 }& c9 o* D. _
3加鲜乳适量调成糊状。2 ~0 v1 U/ {! M2 g6 J
! W- s. E2 B+ S$ \
4再加蜂蜜1ml混匀。
4 x8 a) V; u7 g9 [; j4 x1 l- [+ d7 J8 l6 v7 w5 e
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
( y# O& ? ^: E: g0 A; x. b
, I& D+ G, z) C1 E6 F李子仁祛斑面膜
8 J2 a' @% f7 K6 f" g8 }
1 ]3 K+ p0 V* I! \# e: k. \
6 d, T" [9 y: Q6 R, q李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
& y; r/ i5 K' m8 _6 Q# e( T
: }' [4 N! o- Q" {) O8 I功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。/ S) u x0 h. s3 o8 o$ ]$ M l6 h ?
% X" C( B+ a8 t8 p本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。2 N" B& M' E3 z: r8 a* z
# q$ G- ?, Y+ D& ?3 v {+ `6 ~1 @
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。. b2 O: A4 ~, D; A+ r* K* z" d
2 f- g2 m( Z/ p) {6 e正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!% t! V8 ~: k* i: x* ~1 \
/ _" Y* c; J, z2 U$ }" v, C
0 O7 O; j6 i) V t7 i
$ z# m' S4 L O& {' H+ r
H7 s' O3 i4 p7 K2 y
4 V* n3 y" D$ S- ]
- O: Y( a6 o# ?* {' S8 [/ d9 r/ o Z- n+ n/ a* Q: A: }
; l, k$ F% X3 t
$ Z' E6 t V1 I! K2 G! |4 F# }+ o/ c9 e7 j5 O" I' J
+ c. T1 `0 Y% U. e" e
+ q" Y2 H1 g) C$ n2 J1 S8 y/ ` |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|