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1、 香蕉绿茶! }6 d C C1 d) _6 ]) l
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 m9 }3 Z% c. @% T
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) t: X* U6 ]4 a0 E* z+ a4 T8 Y
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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( U$ i5 B# u8 V$ Z4 ]( x材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; n6 T% l* o6 f制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 B/ m! {8 M8 W b' O8 z3 w9 g3 l% ~
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶8 E( p- Z# S6 @: T# P+ l
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; l) i4 ~; |4 p3 K材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 A$ O) d& U: u3 d0 N6 j
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' {( P: Z8 C" B3 G+ O) V* f; ]' v3 \
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4 、红枣花茶, \& w$ X3 X$ B6 o
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材料：红枣20枚、花草茶5g。+ N3 @1 a' d6 W" }1 ~
- V" R' I& }5 n9 @$ U制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( o. c T# G9 |5 R
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! t( _6 r# C% \: @. H# h: P# I
- _: a# k- o- a5 、柠檬红茶
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2 ^4 c' t5 x, {: Z0 L7 D m% y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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/ p" P8 v! S& e7 G! Y6 ]制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 U* K7 M; z2 d3 @4 m8 _
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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+ P* H- U f' e! e' c3 c1 l. r6 、菠萝蜜茶& e- D2 p) ?. r8 q
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' z0 w8 [& `* j% ?, r3 }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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. }' B0 G& Z/ x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* `) y; U8 f: H7 i4 P4 E
$ t* |, h5 U/ a j3 g5 p x! \# B7 、玫瑰果茶4 N. A7 y5 \# F; H- A8 \# ~( Z
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: a3 u/ I6 B! }" V% s8 `材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* q* H I' B% G. P% e
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! u) a% ~2 k* ~4 H8 H7 Z0 S
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 V7 O% U- G- _8 y( P3 m/ ]( b8 、柚子冰茶
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! w) a5 V5 f c h% t材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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6 \9 p1 E0 k) ?7 n" [; q( {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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5 e0 Y1 Z2 _& {. k+ Y. {9 、山楂首乌茶( K4 T" `7 G6 P: p t1 l
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+ g0 }+ w+ ]' `, W% D b; |9 f7 v材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 n, p, J3 R5 l1 {2 S2 J
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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) h' G% A3 M$ c' n5 u10 、排毒美颜茶' M- Z$ U$ I7 _: `
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. K; y& Y( F: ~" u. q' j7 z* K2 P2 p制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' U0 e% C( y+ q1 f# H
( W7 M" `0 |! y: y. X) n功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! j$ Y+ y6 z4 U+ y; m9 t! S
6 S8 l1 K! H5 G; V$ ~9 V* V# L提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 @7 v( Y- k1 a* y6 {& i4 P7 e
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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