10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

4 x; [  H0 P4 c' U  S, f5 j1、 香蕉绿茶


" c1 K( d* y! z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
" I% o  i: @7 N+ e. S
+ y" P& _6 t; x制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
6 a1 v0 A9 q1 P( G5 V5 A1 v# h3 s( u
3 j! b9 @. @) N! m. ~; W功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
* v) C, y2 k2 T+ C: t, d
3 G8 @* r( o" e+ Y  T2 、葡萄红茶

; `" s! A- d1 e, f) h  _- ^
- C2 r9 j& u" e- n* B1 O材料：大葡萄一串、红茶5g。
. O; o4 |1 }6 _7 c- l# O
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
+ N& o- w5 u1 t, c
& p2 j' E0 A1 g+ n! v3 、苹果绿茶
) ?8 I- ]" M! Z
9 h6 d$ k4 N0 Z% X- \& ~1 A
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
) A$ j' M# U6 D  p- X$ b' w
$ t7 `, s! W; L  T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
& Z  r8 |' s# {' N3 O& P: B! n/ [
) w5 q* Q/ p9 K5 o. ~功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
# I7 l& n: `1 l( k' c  i' G
4 、红枣花茶
1 R, l& F0 {+ v( C: x, V4 f
  K/ E8 S5 U0 _
& ~! w, B7 b/ s- {1 t* I( K) a1 }0 T材料：红枣20枚、花草茶5g。
" B5 m+ A$ x9 s. ~/ R) ?
, C  n0 [" @* Z! E2 S制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
7 ?1 `$ ^- j2 O! p5 A$ f
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
" O1 G3 ]; g* c- `

! v- U% {6 a* F/ Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
- b( x3 h; X1 m/ i
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
, Z. t. |8 G/ m& y. l3 u
" U; d* I0 z: s; a8 N' w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
2 q" \- J/ }0 @7 `, M( c
+ G4 K& C! m7 |5 M6 、菠萝蜜茶
  Z, e( E& @! d3 Z# S

: |# G' _' u9 v7 W# ?  @% |/ i3 o, `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
# C& _9 n) O' a# F, d, P
* a: l* d- y6 e5 P+ u" T制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
2 r# ~! x' Q5 w
7 、玫瑰果茶

& R. N7 H/ d4 ^* A, |
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

5 p* C  n  v6 ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
4 w& J) p/ e8 B
8 、柚子冰茶


, ]) e0 P* s" V! o2 f# @& U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
- [  w6 B" W  v; c+ m

材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! {- Q# R" u% Z- M
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

7 a, D" }* [' f2 ?10 、排毒美颜茶
$ s: t2 u' a  ^, T2 J

2 W& A4 \# U7 V7 r) {7 u  Y0 i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

6 Z1 }5 l8 d$ _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

) B" s1 B' {+ h' ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
; J0 a. T- G/ z2 `# O0 l
: t, l3 i+ {8 E6 Q7 N$ V4 y
4 a  T& A+ N# G2 n

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用