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, b2 w& c, z) @4 {3 M( \* q1、 香蕉绿茶: v( {) H9 U4 l, @- _6 G
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 E( L: p( d0 d" V
+ d5 P c0 j1 y+ |4 {' s2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, i n! s+ b4 Q q4 S
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( k& A4 O- Z' N, ~
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% Z! m4 m) u/ _2 m) l- g& O1 l+ g3 r
* P' c+ m+ Z: {5 b" b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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+ A* w1 y8 s2 k7 C, c4 、红枣花茶
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6 x1 Y- e: R3 x" Z# N% W材料：红枣20枚、花草茶5g。5 y( A" _ N. v- X6 O8 p- O, r! I
/ }" [4 V% q" l/ f& w制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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3 _6 |3 O7 k& ?- R功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* b- }( x+ Y1 r1 E' M
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5 、柠檬红茶
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) t6 T& I& n, o: Q; Y' ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; c. P$ K7 r7 x3 V
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" L+ \6 y3 {$ G, |7 _. | p% ^% w
2 U0 ` b# t h+ K: h) ?* s8 f8 @7 、玫瑰果茶. ?8 f. _2 s. `4 s4 j" P
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+ E. S5 D3 B# ?9 _0 |6 z0 n3 T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' Q; O4 E9 b* h( p* ]) K B
6 [7 d) @! r# O$ o- `制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 ^( {& I' \3 M* }- a7 o$ U
3 M" G# w% u1 Y( S8 、柚子冰茶) I1 i( `8 Z q* p! |* O$ U
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/ M7 u. V* v, ?( V; r6 B0 R材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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- k0 n6 `/ u+ @/ O, B G# Q0 q: S! y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* J/ @, A7 W u& @% [. w功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶' c- m7 L* q7 f2 }* U: d
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+ C6 Y$ a: p5 H+ ~材料：山楂15克、何首乌15克。5 K5 ~( l, T' p% z9 W1 S- C
# W( ]1 p# d& k/ a* [: D5 J( ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& k) {0 U& v# ?6 h* g- l' l6 P. x
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 N* S8 V: ]- W6 Q
5 E1 X' H5 A' p5 w% w10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ W9 C: x* Q5 h% S" C
" H M; B0 a y. x$ W' b功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 T6 f) |# Y! O) _" g) Z; ~
/ ^/ x7 \( E# l+ F2 ^; _提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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