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3 c- k K+ G7 Y6 o |* A1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 d q N) s! Q
2 f# C% K8 {/ D3 m$ ]" f制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 v7 B1 m, j6 k
0 I! L3 W5 R# E: W2 M! R. F- l! h; P6 `- k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。) V- D% t" H J
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* s- e: V" j- s! b3 ]) d
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 J6 c9 m- R' Y1 z$ u3 C9 H
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* s/ @. w) u4 l9 g* C5 {
9 ~ C& j }1 s1 ?: d/ D& L- S3 c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# x( |9 o$ B; N" y6 X# {
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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2 Y# ~5 J. i6 z4 t5 m1 ?5 F0 m制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 @2 ?9 @% F$ k! n0 U# _0 O) N
* h+ M# P2 e) N3 ^6 ]: K功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 i$ ?' @* Z9 D& Q6 z# R& d4 C. @5 、柠檬红茶 Y0 X S7 g" R& v' V6 h
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! j0 K- I# r0 `/ Y C* H6 N
3 J l$ A) ?4 S+ i制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 ~4 {5 Q* F4 C1 ?
0 a- I: o) @3 I% c f; H9 b9 I9 C" q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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0 H' c1 }+ P3 I5 [ [, z; }1 C7 、玫瑰果茶
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, O) @, V" W x9 k4 `4 L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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& K9 U2 W' Q7 O, g5 m8 E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 ~) m2 v" o, |5 v' B; J7 `
2 A {7 i# I/ J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# q0 n1 D0 P$ f" h0 j; A3 M/ [
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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# L0 I1 C- U8 m$ V+ R制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 }4 q) j. a, A! s7 U+ |2 ?6 @' V
3 P; f/ m3 O9 j功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶& _, n! f% M8 d; f6 y
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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4 y7 _% @' H' ?7 Y+ V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. u& ?, l! I% I) r @* d- L
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ C; f" `* k, G9 v. H
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10 、排毒美颜茶6 }5 d, q, J/ n# C# y
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 G/ `+ a# d& d9 N) t, W
: N9 [ p; n3 l1 Z( F; G1 v功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 ^8 z! e$ P$ a( C
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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