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9 V. y" }, A$ n5 B) P1 f1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ q( f5 L# H5 o% c) `. ^; b
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% J# q- P9 P3 C* y1 q% P- T1 y2 U
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' ]2 C( T! E' p( r2 ]2 、葡萄红茶3 \" @# `4 G& I7 ]
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, F y8 M( o) c i$ q( L1 f材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 n" ` c9 [8 J; M- ^: j3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: v3 h; C# i, T: {$ {$ j: e& g* O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% l5 {4 s4 c/ s
& {' x0 F1 L: M4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ j( J W# N, ~6 |
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 A0 ], { Y6 ~
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶8 b0 {6 e3 @8 k3 u
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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* Y2 ^9 a k; s9 o; t& u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 O, T# b$ ~) H! N" q" |
+ @% K+ `; O9 i( d功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* o: y! A3 ^% u5 m. _2 t
% c5 i$ x) W3 S0 w+ @$ y6 、菠萝蜜茶, Z5 t) d2 Q4 u
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/ H" @5 G* V9 c% a) S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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# @: H1 S* ~( r5 H制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# n& I" E" t+ L6 a+ T
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7 、玫瑰果茶+ h4 {% Y7 Z) t6 t
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( \1 v, ]* U( z8 F" s
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# l7 p. ~: ~9 W N4 L
! G% G& o8 t( i# G( S功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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1 U' ?2 J7 y8 n3 z/ i* O: c8 、柚子冰茶4 X3 G. q+ D" D. L( d
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0 {) p1 q# L! r& J4 L4 L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! g$ [2 j7 E7 B. {( F7 H
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ ^' V K' m w
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 r( {; q( l6 }
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9 、山楂首乌茶
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) k( J6 E; |9 m! ^# |$ ^材料：山楂15克、何首乌15克。, _7 `% _+ W6 N2 ^/ ]
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 R5 q& E, J1 N: h. [
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶& ~8 X4 L9 |$ [7 U
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/ P/ Z: g$ E! X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 q' @ i: M7 k+ R9 ~/ `, s; L, |, f
4 d% k$ |! ?) A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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6 Q' W0 m% }- Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 F0 u8 O' \/ e9 B. K
& I% T' Y% Q2 _提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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