10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

# d# N0 W/ x1 i& O" o1、 香蕉绿茶
  ?$ T' l; _6 l0 Y, e% j

, m! C( \( K; [4 e; g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

  `0 e6 `3 E- D& ~7 j9 _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

5 h5 F: q. s8 X/ t$ v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

- t6 J, j- r' P; e5 `) `: I2 、葡萄红茶

1 m" ]& \5 g9 \! }9 e7 w, L' o' e" [
材料：大葡萄一串、红茶5g。
/ s, [) ?9 Y: u1 J0 ^4 ~
! r* Z  I% J9 C# q$ F4 |6 z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
9 t6 z& a2 n4 x; z( t$ `
9 j! _( z! x3 F% M; \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
. H% S+ ?) V9 \/ g
- e0 g: n. p" e. y& |, U
. {5 s5 q8 q% m: a材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

* k2 k1 u. ^0 i5 Z* X4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
5 `4 L8 ^4 g2 U) t, d  b
/ i  ~2 `% E" |- @; t3 E! |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
# ]/ E8 d: g) ?- x9 z
( A/ o( [2 H) T) Q3 f, Q4 R& r功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

9 h: O' l* ]: a5 、柠檬红茶

/ n! d6 s0 j4 r4 m" ?
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
# h2 K* @9 i* @. j" o4 i
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

' C* Z8 h9 S0 ~0 I7 }  M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

) F7 Y- Y. y/ m& \. F6 、菠萝蜜茶
& W( n$ o, E- p. e

1 m$ ?8 F7 I) x7 b+ Y8 Z0 t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

2 P0 t# B0 k/ G$ J  a$ i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

" h" P$ P. s. n( T. v7 、玫瑰果茶
! {6 ?* }1 A; T+ U4 }& c0 i
( c3 H& n1 T. R: N0 A. q5 [
( D  [0 v3 u4 c. \8 }材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 p' Y5 }& W, D5 w( w8 、柚子冰茶

) N, Q  N3 T8 O: `8 W
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# u' G, x% V5 e; N) h% ?3 \
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
* v  ~% o* h2 h& ]) i* Y' U
9 、山楂首乌茶

; ~0 I: W0 S2 ^8 W5 m
, T+ `0 w2 ?; j2 C! W  ]材料：山楂15克、何首乌15克。
! v1 r: p( R- r3 g
( q( P0 _4 r" [7 b% S# \! _$ f' ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
7 ?0 U& E" x- n, n' n+ K
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
. l. b+ p5 q3 N
, t8 K% E" j5 ?4 q6 z% O
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

* \- v: h/ e+ G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
* \4 X  M/ P, i9 ]3 K
5 E' _# [! ~) i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
! D( d1 Q! G4 ]7 m4 }" y
2 d( h6 [, E4 F0 B8 ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: [% [+ y9 L' ?% u
$ z; T& w% y/ |
' |& N' s) U# ?: e$ ^5 t6 B

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用