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1、 香蕉绿茶, T( h1 o$ }' Z- n% [
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ }1 }1 g$ M/ k6 F' m
- z7 |- W9 @; F, I4 q; m9 w( l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# X2 ]) D) l& g E: Z2 、葡萄红茶
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! k) Y k$ l* c. a材料：大葡萄一串、红茶5g。# n* F! b6 f" G. o3 x1 p
0 n( X3 F* ], ?) D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 R/ l. |# }4 l$ \3 i
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 D/ I. I- \- L! Z6 @- V* I( L2 o
# e% N+ S/ g0 ~* _3 h3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 ~- M8 O$ G$ C& V
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% |4 B0 ^8 x6 p' t7 V
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。. p. r4 B8 q1 _9 K
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ Z( \- A2 T; E2 w' `* t6 T
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" ~* L* H# H- A
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5 、柠檬红茶0 K$ x. A1 a! {) [' H
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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8 }. ]2 }7 U9 Y8 `2 A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 K: a+ Q/ }* t% [6 ~
8 ?. @* \4 |/ l7 }/ z) n X8 S$ @! h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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( T+ p: u3 c0 [0 Q8 I材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 ~1 J9 h8 M, {; G2 E8 K
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: p& i7 V6 @$ S0 P
/ z4 e( C7 I. V7 O7 、玫瑰果茶, m) T# {& c, R$ M. V4 a! V
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ Y5 y+ r; X3 b: Z. e
: u, {/ H) m9 e" C5 G2 l+ z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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3 g% O5 ~8 p# n7 Q: }6 r8 、柚子冰茶+ j4 K$ F: s. Q5 ?2 I
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 z) g' P/ A3 Q+ n# U
) u: G& } S7 e+ [& D1 i* M) E$ p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# {2 a/ ?# u$ Y0 N功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- W9 d) P8 Y( G. n- U
- m' w5 J0 e. B- Z+ Z. A0 z9 、山楂首乌茶. l0 }3 `5 ]& K& L3 w; ?
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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- q9 I6 i" F* F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ h" |: S7 L$ c# w% _2 R3 ?& ]2 e9 ?
5 ~: v0 Y% J0 d+ V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 f, b+ D% ~- n; B
# t- e3 q4 X4 U* l- Y7 ^+ {10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ P8 r2 f- M& }. H; r# S6 H
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- Z# m& \3 ?3 f8 M" i, g# P
" L# D7 t' d! _; Q9 G6 z$ I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: o- m! L7 ^# f
; ~8 Q( i0 j: z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # B- ^# u- ]" y4 U9 h2 K8 j
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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