杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 58436|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
  o$ @4 v# V9 f  p+ X+ i
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
# W* ^7 T4 \, G* o2 h' C1 x& v- Y: W5 [( l4 h2 `
第一款:香蕉绿茶
8 Y0 @: \- z9 b. p
. c+ y* a/ a6 U# j材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 |3 X. k+ A- J% s/ x

; \- G$ @9 @" q/ p制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。% I7 H7 Y" m8 {! S' W( @4 c" B) C

( d& L. j) q9 @+ G5 `+ ]; f功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。9 }% Q0 e& b$ d2 r/ \! o2 \

% X/ _4 ]; }1 N' i# j1 O+ b' Q8 ?7 `& B8 A1 P
第二款:葡萄红茶
  q* W( {6 n- J: r' L% ~1 `3 |# b3 F) L9 l. g0 ]
材料:大葡萄一串、红茶5g。- ]1 x4 g- e3 p5 H1 `0 a3 H3 O
, q# I! Z. J4 K8 H! a
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。: t/ Z( ?8 B1 h  F

5 D, n: {) R  A0 O功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 g$ k* b. S7 u6 x- z& ~
! J$ D+ Z  T9 J5 W1 ]7 \

. C( `* w7 v" m4 R7 S第三款:苹果绿茶
9 J" P0 A9 T; }) b* p* F! a9 ?8 n0 K: j; t- t1 H. E: T4 j1 j
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 c5 X( }# E+ f) o3 y( l$ u: E3 A% R& O; @( J& c8 M
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
, X' m" j4 [" J* {8 j* ?( Q; S
* P/ Z% t( X5 G5 Z8 u% p( g4 ~5 {功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。3 X% C) f5 c- Z1 X- C

- z# g3 _8 D' `2 @6 |* Z- M1 Y$ m. K1 ]# r3 x( o4 ~5 f
第四款:红枣花茶4 T: C' i9 k, v+ L

$ Q. @0 a5 ]- @4 @$ r6 ]材料:红枣20枚、花草茶5g.
/ [! s" O2 R$ E( K1 b
% r' v$ _: |& I制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
! V- N" |- a0 O' G: d9 u& ~2 U- m
* _7 |  N( M, r功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( T6 G6 |# Z; M; c, [) y0 r

/ c* x) x, o  y
5 X4 W. [8 A) h& x- b4 b% h第五款:柠檬红茶
$ e0 r$ Q3 T3 @! D. R. o' o% K' Z# n$ d# [" n6 T
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 V( p. C4 N; S: ~

7 ^, n) Q& R6 _5 \/ R! s8 V制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# S, m& F, |5 u+ J1 h' ?& _9 b8 \: n! F
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。" O. X& J, e6 |

  l2 m* B# k- ?7 {
2 W  o! t* B4 {+ V( q' N第六款:菠萝蜜茶5 y7 a$ \2 ~, R2 _3 x4 e

5 O7 H3 U& A5 z# p; s) p材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 [" P, m+ E4 Q9 o& n8 o+ A2 e" c

0 h1 p6 g# h' w制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。4 {  M4 l2 R" n, \4 v% }
. y+ P5 w/ M+ [9 o# G8 W
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
+ O5 D% ^7 V6 K# D5 x4 m9 n8 }' q' {) ]" H- \' @/ O* X, h
  x+ Q. s9 l" i
第七款:玫瑰果茶: K& r2 ]) S- X+ j4 q  K
9 g9 h1 U" n: V3 s- y( l: A! y: w
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" ]* ~* n- d# S7 @  Z4 |" A* n' P! ^+ K. A* m& Q9 z8 l3 }
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
! ~* p& @. G2 ^: @
6 D# w& q/ C$ J: D6 e6 {2 _* ~$ J功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 z# U1 P' `6 D
6 j0 ~/ M7 N3 Z

# r* ]3 {0 F, O" G' W& I* e第八款:柚子冰茶
+ p. @8 y5 R$ o8 o# X3 r6 Q. @% u6 m! h
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) N: F  \. ]. Q9 T+ Y

6 }, g. ]  D  |* \3 a& b. j制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。8 d8 L) q6 O( y* G- H  `

# k0 ?" t7 r. w( D0 j/ m功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
) M' c9 m) W# {5 ~  A  @" f4 o8 t! p  k

: U. a. A, Y( }  f第九款:山楂首乌茶
0 S" V; j+ {4 ~7 d0 b# r
; ^, D9 N3 P; F6 U5 ?材料:山楂15克、何首乌15克。
# h2 S% X. l, r5 a5 g; g5 ^0 h
2 B+ c9 k: ^# C6 ]7 ^7 d0 o9 n2 H9 ^( a1 k制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
* ]* t3 Y4 ]. w" k+ R
/ ]. b8 f0 Z8 q% [* x# t功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
3 y  L2 @2 c* I9 R3 d5 [; H3 |" n, u* S: ]# h
2 i/ O* [' d& h; D# U
第十款:排毒美颜茶
1 J5 c% T9 a# w$ l" ?, D8 Q% o4 y" q6 d7 r3 o0 K* y
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 t* u& J) K3 q) Y$ J& g0 f6 c2 G3 U- }& |, @4 z9 Y
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。* [# |# C, t3 O% T1 B# i5 Q

) M2 b8 s5 t. F5 O) L1 c功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!4 c. C, u* }* E8 B
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
& `9 G" M6 ?- _4 k* ~+ e偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
5 u2 G+ y# m" I( l. j/ j因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2024-3-29 19:41 , Processed in 0.046073 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表