|
|
' u4 [$ ~4 j q5 Y" }% Y. I' ^3 x
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？2 S) P- A' N0 e* W
: U- Z& F- f: d& B6 o$ Y
; H6 Y5 J$ P' N, \! V) g0 w) Z
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
2 `, B% R/ I' d8 k4 A& W. J
0 ~& E, r6 D3 y3 L
1 a! R, j. R( [柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
& g0 X" {' f/ T$ u6 r
7 J( F& R+ O5 v* @2 H% @$ _) f% _5 X: H
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
$ T6 |# `9 s* N9 f/ t0 x ]. I+ f3 _+ p4 P
- k5 o+ E/ a1 v
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
4 n7 r/ e9 \ |$ z- D$ {, b2 r |* N6 @' J" P
0 Z* Q& F, E9 c猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
# o% Q0 K) c# r3 i w; Z
# p. j$ d3 s+ B
" a( W/ Z# V0 W; g石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
) j5 J5 W% e# O- q/ _) N. V5 q7 J& U. \/ h5 E8 R
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
7 ?9 \) e0 f# T
