|
|
9 r3 T6 Q$ V( g. a- G5 t气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
& D1 a# I6 p- k0 B4 i; ]. j) c3 S9 {( n6 Z9 O8 a
. j3 s6 U; x, D$ k6 O! \
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。7 a0 \6 ~/ e. i: Y% q# e
2 G7 [7 K; l7 ~' ]( M$ G( _5 u3 y
$ x# m- \# K! Q' Y1 F5 r% Z柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
. n1 z$ T- r3 q; T4 Y% P6 Z; y" ^$ ^( L s
; I- P/ i) Q) O' ?甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
0 P$ n+ C. C: [+ I
( _! O8 w+ _2 W2 e L
& |+ c$ y7 n, @) d7 x" f$ H苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
+ e3 P/ o1 n1 f! a0 R7 ~' V9 Z# E, Q6 X* x8 h
7 d" F8 I3 l, e3 D, L1 `
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。* @( t$ i! S/ f, v( y% S& a( `
$ ?6 d0 N" {" |: L! u$ D S1 `* N
i7 u5 \! j. q# v" S3 Z
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
9 I0 ~. \' b/ ~0 l0 W, @0 ~) w% p& r B+ v' v
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
( H& P- D3 I) ]3 o- p/ O! U" X6 @
( t( W6 s' \2 {+ w( [# t5 ^