|
|
3 A% g" ^/ T5 k
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
5 P6 O- P- [4 H1 L3 [& g3 S
! B$ y) s4 x6 z7 P( C* }
+ m$ N% ^8 F- O. c' G1 h葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
+ ` W2 `0 t7 a4 _
5 B: z% \ g; d: }: R
p& s& t% e0 r& S5 v柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
5 ?" ?2 i. b, |9 r, _2 l: g% f
/ U6 ]; G/ T2 W* \9 m0 ?' A2 }: ^9 ?. E' S) U2 `/ Y
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。7 D$ Y. {, C2 P( j' [( `3 a
+ O3 g4 g- J R& d2 W3 S
$ Z! K1 o0 k5 ~ U' f苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
( x% A/ k* ]" t7 |# \9 x% f0 P) X
- ~: H! v6 ~) [* T# J) t V
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。9 d0 j$ v% w. S* e! L5 q6 u! k2 b
; H; d, A: s7 V
, z. w, ^% |% f: i% ]2 l+ E% E石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。' Z h, ?6 Q4 h8 {: M- |
~! x* {$ l3 d3 _* r5 K除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
) T* t+ ?$ C) ?) J% v- o- L
6 j3 a o0 Z+ |3 I) F8 K