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# K' D; n- B& h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 {6 G6 t6 I) x% S4 T3 b4 \
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$ J* g U, i6 O$ u! Y8 a祛斑花果茶
* ?8 m; ]1 Z! T* d; @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ M+ x2 b5 W$ p0 D+ F3 S& d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 p& v3 \8 j u* j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ( t9 J7 ^2 |& P/ b# L5 w
材料：绿茶3g、莲花6g + } o1 t. i2 J, a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 e, K* S1 X- Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" Q6 B: Y# h. x* `: @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 ^; P4 a- t0 ^+ u5 G% A) u+ L) I) [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% u/ u) c0 p% _4 S1 y+ Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% M" t ]( r& f" S2 I/ _/ a7 e3 @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % X3 t) Y$ S i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / p( V2 { W& ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. r6 D& L2 @" L6 V1 \1 t
加冰糖放凉后饮用。
) S3 J: J4 K; m: W& h7 i( C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 / k) |7 t: k* m( e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 ]2 O' N$ {' r7 `: M. k* F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 x- ]0 J x1 W9 h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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