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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: Q& L& H6 T3 m9 d4 B) s$ g3 P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 Q9 h3 A; \" l5 u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 G1 ]6 l6 X8 G- @* R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 C u4 K) ~8 }! X) f
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" R) h. I: r( J' f7 X$ u4 R莲花茶 3 U) D H X! a1 K( k/ R( m+ b
材料：绿茶3g、莲花6g # T" N/ h8 \4 M3 q" Z: s/ X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
C* q. `% B$ H' S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 T; i" W4 h9 j4 F8 h4 c# x8 g1 J! B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + O; B! B. V# A" ~5 \2 u
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柠檬香蜂茶 % [, h/ ?, ^ \, W6 N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ r9 ]8 { B4 M3 m% o$ V& u4 E0 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 B8 N5 w( m0 M: ~ H% Z7 N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 T: l# c6 I6 c( [
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0 }4 W. A h* [" @- n# z润肌养颜茶 4 d2 J: @# ], L) e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 H4 |; Q1 c' N0 z% D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& q% [* G4 S% L7 `+ w加冰糖放凉后饮用。 4 B+ @; |5 M q3 S& p$ @2 b% ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ) ]) L: L) z" l' ^' w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
z! h5 w- ?1 ^3 c& T y: _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; U9 V$ F7 q) k4 l$ B1 o$ H' K3 s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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