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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. _% D9 j0 O, `9 T
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祛斑花果茶
3 ` `" S7 O$ i# b3 _# R" G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- {8 G; T5 Q, i4 \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " l; P- G' R$ f. h7 z/ Q: F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 {/ r5 t6 x+ g2 P& @; {3 O
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, Y+ \+ Q8 L; q8 A莲花茶 - |% o2 Y, f2 J/ X
材料：绿茶3g、莲花6g 4 p0 ?: V, d' E( V) @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- s( |# x6 e7 \. S, u+ G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' H. ~/ ], w: P" a" v6 MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % G' |' m: F. k" A
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# U- M0 T( T3 e6 `柠檬香蜂茶 # {8 F0 o4 J+ o! V2 [2 ]8 |* Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. `3 G7 ^1 t) Z/ M; w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 i& h9 c5 I6 D8 n1 `+ s3 T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& g& @/ k. f$ X9 r& u
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润肌养颜茶 - H5 E3 v) j. Z. G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: s$ G3 |6 M9 t) C$ D. [+ G5 `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 A; ]4 u# g" D5 A% l0 ]" k
加冰糖放凉后饮用。
, r2 A2 ]0 \% P8 R. X) S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 _; @- ?8 v z1 x+ D4 O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 R5 t3 A. X* H% }) ^! x1 Q9 w8 s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' L7 r( I4 n- |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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