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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 8 Y2 n7 z* s9 o. S7 O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & r% j* A& F- r1 |& T; c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* q' G" ^0 i/ Q8 S V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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d% O1 k1 f0 {! m莲花茶
9 b; {9 B# W8 F. g材料：绿茶3g、莲花6g
" U" W0 \* Q1 [$ k& _$ W9 N' p% q8 R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * k- |2 E% H& O: t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + H& h) G3 A) I9 ]4 O) m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) R1 I4 C0 j, u' L1 Z! N& ~; m/ o柠檬香蜂茶
% G- A* i+ q3 ]& A8 p% U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 J9 X, q2 u8 [$ a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 m% b8 {/ ]+ Z' i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ E3 S+ ?6 V' ] y2 N* @
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润肌养颜茶
9 {6 i; b- O* p7 d B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 t, @: O5 {* e! T. w' b! T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 ]6 R/ J& P, s加冰糖放凉后饮用。
/ n: ?2 I6 P& K" ^/ y$ T% D# L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* j2 s; j, n2 Z- S三花保健茶
3 e4 r. T3 X2 y1 o: m; U: n& q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 n6 C1 b, C! `( t2 I' F5 O" u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 G, J6 E1 S5 r, m# E+ R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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