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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ s8 V9 R1 U5 f( W祛斑花果茶 6 U" c5 v' Y& T% @8 [# h; U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 {6 x( g1 J" ]7 m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - {7 P6 I& C6 A+ _) E
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ Y9 P) ~4 S. X# e! H莲花茶 9 g$ b4 O8 M$ w2 |! a
材料：绿茶3g、莲花6g
3 e$ Z/ m+ E2 I/ G6 s8 r; ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- M6 O% J. H8 H7 _+ Z8 x" F4 H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" r$ J R4 z7 s$ ~4 n7 r1 J z/ STips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 g1 r; n( p3 F! A1 D5 K( ?% G! P9 [
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! @" ]3 C" N/ f/ V" F9 x {9 w柠檬香蜂茶 . H: ^# G9 q. y: Z. O0 l- ^ D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 X, ^+ R# Z9 d6 d, m/ X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 `8 ~ k6 t2 H, x/ {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) H' k. l$ G4 e7 ~4 M
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. W' d3 E0 c- S5 z$ p' h润肌养颜茶 ; z- I8 e3 F- m- L" _- ~1 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* v m* G7 l( _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# u6 ~2 j7 z7 c: u& _6 U, t( T" X
加冰糖放凉后饮用。
/ w c1 a$ E+ L6 Z; U7 E. s0 [- c$ `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
6 n* B! `4 J& Q( z; b4 Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 O6 q0 F# L8 I) w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ ]) t7 A0 L) X9 T8 {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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