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6 U* n6 d4 D u& x+ ?: N+ j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 P" {- j- I. }8 r祛斑花果茶
/ [8 `3 E% l; n, @' L: _4 Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! G; E6 P: P! y4 K; F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 I3 j" l( Q0 B; D' h) {* @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 z; ^2 Z; m" k0 F0 H
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, `! m' K) Y0 E* k6 v莲花茶
- {! B" g- i& H9 C材料：绿茶3g、莲花6g
6 ?' r) U$ F$ z5 ^0 i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 y- f& w9 b& Y# n9 J& S" k5 I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 X6 k' a1 E' B) K! a/ N' HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 - V5 V' X; y* ~3 |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 L# n- I$ n( ^4 k9 M& C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ @" C3 h' ]5 R# b4 \9 T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 x) M3 C* j; A" [8 [; ^% P1 C) d2 t
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/ q. v& F! G& Y, l润肌养颜茶 : ~4 ? P2 S; [& p0 o: O) E7 A% K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- ~8 `! J- {6 w+ E7 q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( N; r1 {+ Q+ [4 j% |$ _/ Q
加冰糖放凉后饮用。
! q6 H! K, |+ h# B* k6 E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& w7 d# J# M# c) K) K% u三花保健茶
# r$ b5 g% D, F* g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 ]# p& ]4 g, b" P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / n7 S) `/ L u' {9 e9 d$ F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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