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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 a+ w& V; @6 I, r, x
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+ s% g* i$ z+ K8 a4 s6 e" v祛斑花果茶 ( `5 H% a5 U n2 |& K1 y* \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 N: i6 I& O4 r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. h7 V$ o5 a0 D9 ], D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( B: R- @( s$ Y1 _3 v, o& O3 V
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莲花茶 * ^, S N7 h% \7 D% f/ e
材料：绿茶3g、莲花6g
{2 q* F; W* ?) C6 `5 p0 i* x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 {7 N1 n7 G( G: T) |* r: N9 g- t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, w0 u4 n7 b% j- S+ Q; b% m( Z, nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 O3 B& w4 C$ P7 R M6 z
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, S- N5 x* R! C2 Y9 V3 P柠檬香蜂茶 % O1 f! r, l5 q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 q, U8 u F1 _+ a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. O7 e* ^ c' O) K6 y- w2 b功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& s5 g" M8 a! Q: w J
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润肌养颜茶
6 v, e4 R; Y; _. |$ h: w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 c3 j1 B' `: n* ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ i3 t7 P, j$ p# x& G
加冰糖放凉后饮用。 & s- {0 p+ c- M; P1 ~" j2 a9 ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 B; ]! E% \# @! U
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% N% K2 {% w% @0 Z三花保健茶
5 D$ |0 K; c" J- V! a1 M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 e [# B- C- q c- C7 Q/ }, n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% g9 j5 P1 V8 U5 z: Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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