|
|
0 f; @% v/ b" s8 K3 v6 O- J3 S! M
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 [5 L$ N+ y! ]( W% d0 ~0 n+ z# B
5 t3 t5 {5 m* G- {
% m" n+ P+ I9 I! z祛斑花果茶 7 W% Z |. E. \) z* X0 x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & N& q9 O3 k. X+ E7 s) a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 h& K4 D, Z3 H8 N# ~7 j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
+ [' |9 {" t ~3 Z- S7 H3 U. v$ P6 X- K5 t7 [% `
7 H0 H" t7 K& L莲花茶 7 J& N6 V9 V$ b, `9 L
材料：绿茶3g、莲花6g
/ H3 r5 |5 C4 T( M2 w* ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* G/ y5 I7 q/ H/ q ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ i! r; h- S: DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
+ Q0 g1 J# ? C4 W1 F; w: ~0 c% N% y; Z& V" g5 g- s: X% y T
$ S- }' O+ H6 K( z K4 K柠檬香蜂茶 - Y* B" |1 _) h' u* s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 K2 l5 K$ S" h% P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( w4 }1 t* a7 o0 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% |/ v, l7 F; ~! R; \; _
2 N8 S4 n& _8 F4 _ V7 N" J3 q) e' I
) d5 F6 ?. n: }( P
w- ]+ ~& T* i
润肌养颜茶
( M: z7 S9 F. A6 ^9 q7 K/ r' E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 B: n- ], z5 a, D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" J% j7 X7 j' e J8 g# [1 {加冰糖放凉后饮用。 : t% x4 A; h8 k' j/ G/ @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 [+ V8 f( J' a1 m1 E
U: c7 U' I' }) F* Q. u
6 B% n q3 z+ r L. X% g三花保健茶
/ Z7 S' Q) e8 q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) h% n1 {8 \" c- }% Z5 I6 T* a y, G, T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* f+ ^9 y$ ^) u6 \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
