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5 S0 ]* v( R7 ?7 E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 G1 v% y) S( x# J- g$ j0 _祛斑花果茶 2 Z* q2 [+ Q1 o: Y6 L, v4 [( L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " a2 q% S# b0 ^) F9 ^$ Y/ m; d6 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; K! I7 v+ [1 N4 V% c0 B% J0 v2 k/ o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' ?1 w U7 {6 ~; K5 `. m
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莲花茶
$ i# q1 C3 C' Y# m( f1 V材料：绿茶3g、莲花6g 7 }. w i. f$ z' s4 w8 _0 N$ x, f- N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! ^7 S8 c: V d. h% M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 z' w1 g( i/ M. Q& ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 b& t/ C$ \- G- k
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& J' N; H3 w9 o# R柠檬香蜂茶
6 q6 Z5 ~* k: ? I* k e/ {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( r. a; C6 {2 }; {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ u, [$ p+ d+ m/ S A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; l! k$ _' T; O! i* {% f
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8 i$ c( U' J" f, D9 a1 F& z润肌养颜茶
7 t4 [$ ~2 l( y+ l' U5 p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 ]8 t0 d3 O% r. S( D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! L5 I& {9 ~7 e% V; E A$ ^8 E
加冰糖放凉后饮用。 * R& \2 I0 ~2 O( _$ O. a2 Z1 j. ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # k) Y9 I; J2 {1 G4 f
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' r1 C# G/ X3 h! ?5 G# p三花保健茶
! m8 _4 m8 B4 A1 z+ Y$ s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & A! t3 j0 w+ e4 p( t. r- [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " g ~: V/ ?4 i& m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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