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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 b4 ^& a6 T6 R# e4 K# R: t
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5 K' z: [1 A( z祛斑花果茶 3 w( [. I! f6 c% z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% @! o3 t; H+ S% k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & z8 I3 K' E$ i0 @' s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 c1 P) q5 n- P4 W0 s莲花茶
% m; `0 _+ o8 J3 i* |* z6 X材料：绿茶3g、莲花6g
) y8 V! G% P8 W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; k- F# t. z3 {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, A5 g$ N5 U! c" ^7 }) T) z' dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 ^; ]# Y& h% P2 H8 @, }+ w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 l1 g) D! t$ m) d U3 ^* I! G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 M9 d* o+ x X$ B& x1 A8 T' X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 : E4 ]7 A9 O* V* c$ k% K% l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 w5 V) t8 |, C) l# K) B! x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: k" z6 n( ]; d4 l加冰糖放凉后饮用。
8 @! u6 j7 P* Z# ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* z" J `9 x! u2 X" }三花保健茶
0 T0 ]- D; a/ p5 _6 X7 l4 s, i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ [! a. A) R8 I0 T% f* D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 D& T& ]- g4 U9 K+ c7 S- q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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