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; S& u/ x {& T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 s% [) W" N( m* H9 A+ |* P
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/ w9 i5 o1 n4 L/ R% ?( v2 \祛斑花果茶
9 e1 b0 _1 y# M7 ] K7 N, s2 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& p" H: J4 G& J2 s4 Z0 \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- @1 F; A- I7 a5 h: o8 d4 H. D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ; U0 {$ I |1 r; Y3 U6 U
材料：绿茶3g、莲花6g
$ W: J9 {5 C8 r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; w! z1 D4 J" `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 l. C' t% }: x0 r$ @9 ~1 H' a6 }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. C0 m: y; U+ `0 j柠檬香蜂茶 2 n2 q# i8 M0 `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. W6 Y& o9 K3 R. `8 j: B! @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 u. @4 u. F* s& L3 P' W1 ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 g$ b t( c( F9 q( E
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润肌养颜茶
* N0 M! v* Q! R$ w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ \! w# H: D# ]& Q; p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( n4 m: O' ?& |8 W) P+ B
加冰糖放凉后饮用。
9 n! o; E) i3 e$ G; G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 m5 L* {5 F& r4 a
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三花保健茶 @ B# N* D8 M0 d A
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( f* x5 ^2 P& o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! `. i6 U2 ` q& d G8 d( P0 J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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