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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 \7 ^0 v8 y+ Z祛斑花果茶
) e( D: y/ v. K7 ~& @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 X8 `. d! d8 E7 S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# O9 z* |* n# ^) y# V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( ~# A5 V; Z, z/ o: J! O
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* s2 d2 ~9 y, C/ ^& J, I莲花茶
" N& L; O' _3 k1 F: U1 n/ v& l材料：绿茶3g、莲花6g i4 t% |$ J8 p# I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; }. ` v; i6 f! o9 _( y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 D/ p8 [" H, b; e& _# Y, E5 |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 I5 l3 i0 f; U* K. R2 O3 l c! R
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& ~, K: k4 u8 @% l- z柠檬香蜂茶
# c9 }) B8 B8 R* i0 K$ _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' h: F i) P5 x% f: `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ K( \2 y1 K" H4 M( F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! Q8 |' E w C润肌养颜茶 # j# ~' ~1 v6 @9 `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 E' @3 V% U5 B) p! L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 d% ^1 J6 u& u/ \ C7 N& E加冰糖放凉后饮用。
% {6 z7 h+ ?4 ^- f2 E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 3 v3 h( b. T" s- V( E' y6 {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. S+ F" b. `5 y/ [! H% C3 Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : u# T- }9 C: i6 G, K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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