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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ w+ W \5 o" y$ D0 s6 u+ e
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祛斑花果茶 * _( ]4 q/ F' y$ j( M" A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: f$ O- a! ]7 q; `; E) S$ x+ d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " r$ U: U. b% t& r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ w+ P6 f7 k7 O8 O: ^莲花茶
6 `9 f" w6 V; n6 H& v3 u. c材料：绿茶3g、莲花6g 0 g1 H3 |2 N7 i) t! C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 Y& T" |& v0 [. k" w+ W' O" V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' T2 w" V! W. n9 x# O1 R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( H. t: V8 t& r/ E5 o! ^
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& R+ w/ k! X& E# f9 j柠檬香蜂茶 2 e" ~0 Y# z7 v$ c, h6 |) k7 G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 o5 u, |. D0 q4 V* q; k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) F S0 O4 s2 K- W2 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 i* m2 }( {" y- b4 Q8 `" d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 |2 P c$ q6 a# p) {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: X/ \! P; c, X4 M- D
加冰糖放凉后饮用。
6 @# i( i5 n2 k% d/ J+ l$ I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & i9 H2 T- z1 D4 E
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三花保健茶
* V" D4 d; G* e1 n+ ~' c! p材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) u8 x* V2 @0 R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. \/ F+ v9 A; e! \% m; V/ `$ t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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