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7 f$ a4 Z4 r8 Q2 N$ U2 M& Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" n$ r& F/ h& g( b! W4 s
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/ o+ j3 Z# f9 ]祛斑花果茶
( Q# }; a; h# ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 r" \# x: U3 C4 V1 D3 p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 W+ x& U5 T [+ ?% V5 f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& E& p3 O' Q$ g6 |$ t f6 ?; E莲花茶 1 O$ c6 T& C& I* K) i- h' P
材料：绿茶3g、莲花6g ! ^: h$ {5 ]7 S2 H( E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * {2 _$ C) y& c: V0 w4 U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 n) X9 ?' l! s OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' G3 s: J9 I% ~
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4 U5 o) |* {- o# N柠檬香蜂茶 4 \5 \$ ]$ u+ x4 q$ r( t$ R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * p1 ?" |- B* t7 s: t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 D: O. q) N0 G$ X0 T) H% W& w! M) N5 j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 o% e$ x' v0 [" L
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# W2 V- T- M6 V& c/ M# q2 z0 m润肌养颜茶 + B v" {2 S+ O' L# k) M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 s1 k! k7 R- X* u" ~* D+ c" e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% s1 O+ o' d, v; R1 {- v4 H
加冰糖放凉后饮用。 # {; u6 [) g1 n" K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + D; k' Q; X, k5 ?9 _+ O) Q
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三花保健茶 6 w8 _7 D0 L' n5 a2 A! y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' M# _' V: G5 C8 t$ M# d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. F8 Y. O9 ~' g) P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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