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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
8 y. M; Q# |  i6 F4 B还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。; y# o$ @8 D5 k5 e  O8 S3 B0 a
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!+ u1 M( D% E& e8 d0 `! h
+ f8 z% T3 f5 u0 {3 D, I3 |0 w
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
0 e& b/ L9 \; k0 _/ p' ?1 w^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
) b1 [+ H* a' r: g2 I材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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: ~, n/ {* S8 I* n0 Y! D2.??木瓜煲红枣莲子
$ C2 z8 ]' L. T7 }5 x6 c原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖   S: L8 w, i2 X. F" J5 @+ c
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
& u4 Y  I# v& m* r2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 0 c& z. n; `0 j' i6 o
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 ' j- \7 E+ y4 \" U/ t+ Q
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
2 y: f% d% ]) N7 i5 r做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
# A) w& e/ N8 @; r) o* {- A3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 7 A* J% t2 J! K) G( L
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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+ w1 n* J' L3 [7 i+ b- G4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
+ p% q( _4 h4 _4 y8 K材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 - V' n6 B% e1 \' B& i1 @
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 4 ~5 x% T) U5 M5 p" [% K" _4 U. a! |

7 X2 L5 j0 r% S( V# k/ i  [4 w; K5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, ; a1 P+ N* x1 ^
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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* J/ g; Q5 M+ ]6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
- J3 a0 [, V  u) K* l5大丰胸营养素 + T( V7 e% a# ~( n$ R
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 4 B8 L7 Z  \# @' b7 r. W1 }% ]2 S
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
! W$ q+ m3 _# O5 l0 \" @铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! # J+ Y) d; M/ |! c' I
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! 7 n' @! e( J# [+ D$ U/ G
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 . Y) B9 K2 B9 C) j7 b5 g4 g
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 5 b$ _/ E( V# X! @6 Z7 k- V4 f

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" r9 X8 V$ t+ E% o" @* Q& j1 x& O1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 : [# ^5 I( T- T- n. r+ I. k' A
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
9 Q0 n' L8 j% X! H" G+ r  s作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 ' d0 J$ D/ Q5 B5 R1 K2 }! ~! b
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
) b- e. y# p0 ^$ v5 V材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
8 z# Y6 i  A6 B( f作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 8 n2 L( Z8 N( l/ ~8 g, p) V0 I

2 ^+ b' ~* F( i) W9 Y. B3.??
" c* `2 ^2 [: r0 G什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
8 T' i% e. G3 g+ J; f0 C( P材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 " D/ p: ?, C1 H# g6 {% R* B
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
/ ?* G# v; h. U. W) ^材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
  g9 Q9 T  c4 W- m2 C! u* D作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。   K5 g# P$ H/ |1 b
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! l) P! {9 D4 D  j4 N6 b哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
6 @! t6 U$ _. r& a- W! \9 |. C+ l材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 ) }) \3 b& M" t0 C* P2 c0 G6 @
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。   Q. f& N* E/ z) I8 J
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 1 a9 s; C: j7 s
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 ! D  \& q, p! Y( l& U0 d+ X2 V
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 & [" O: n, z6 p& E$ Y" U' U0 l9 R

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0 ^1 F& |( ^1 J7 S木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
: s$ w* ^; ^& ], A: w' @' y( ~$ j材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 ! v4 q* z: w$ n& f8 g' j4 G# `
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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2 A' Q5 a2 j: Z7 z7 O+ I- C, t材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 6 T# b% D4 I& l+ @9 W
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作法: . ?- ?7 \" Q- ~$ V
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 1 ?  |( E# i. N2 N
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 / `* z: F- J) ]
  
6 E: L' u, s% u$ `  R* t1 @3 k小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 - Y$ [0 @% s% ~7 O0 ]1 `6 K& i3 j
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山药青笋炒鸡肝
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' I% v# t4 m8 K0 M4 Z! `5 R% _, p% Y( a原料:山药、青笋、鸡肝
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7 O- @+ |' K  ~( s( g/ l5 i# V调料:盐、味精、高汤、淀粉 ! s$ o1 Y7 S+ R4 S0 u
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做法:
2 `9 H+ p6 ^, G' @9 a5 k1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
& |2 ^. Y3 i! P' _1 x2 b2、全部原料分别用沸水焯一下。
4 K4 o/ D% q$ \! u. H! |. \3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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