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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。* d+ \, V0 r0 Y
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。2 E; G- T+ V" V5 s4 u8 r
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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: N! W+ i  ?3 X! K下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
: n- B+ v5 Q% q  y^-^多吃有益~!
& d. n+ ^# z& E+ q5 i
% i- \4 K3 c0 W" _: `4 u+ ?1.??黄芪+红枣 1 X) U1 z: O8 F6 \& n& F. P( M
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
1 ]  ~- F3 I; d; l4 k
  }: c2 ?/ T# B# Z' Y% _2 @& O: E2.??木瓜煲红枣莲子
1 K) H0 U4 v( ?4 X原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 ( R5 T# T, i" G* O* C6 q& @: z
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 ; M/ t7 m4 x6 m1 D; ~
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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& D+ }8 P& n0 A" I1 s& I3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 ; K( E* }3 N3 G9 ?
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
: `, l) X" V5 x& B, F做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
/ }' W0 J! ]. D2 H( ?- _) l( l( v3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 4 R/ E: B! k, }* {0 z) i3 b
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 2 G7 p" o& N5 J

# z4 ^& @7 @: H0 m. e& N$ [$ M3 q4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??9 r" d, J* Q  S
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
6 P6 ^6 V6 g' t, x作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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7 `3 `0 b) d  v5 D% t5 A7 @5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, - S" D& k+ ?8 K. N- c  y
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 " A. n7 y/ X9 a% H
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 9 Z- r( p; K  u% u
5大丰胸营养素
# p5 n: u* @: l, F% I营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
% }9 k3 n* o( C3 O: P- u( n( L1 d锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
+ F4 O5 N9 r/ E$ {% r! b$ a: g8 |: F铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
$ K& o* b6 g. M1 Z5 r钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! , ~2 s& q/ o& N8 c4 ?
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 " S! k2 _" S3 l
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 8 ?/ X+ Y! T, L( m( `$ v/ ~
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% N# H& t9 s+ ~' S( f1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
) m5 h3 g) Q8 @: w* f4 t7 k材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 ' B+ ]7 j, L8 L7 f
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 % K% @/ h  V# |9 r- H
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 7 C2 ~3 _% T1 }4 g1 ?) p# j
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 $ X+ R4 \( l4 O2 n, [

8 `! N. B0 X' O% H: I' e3.??
4 Y6 K1 l, Q2 v3 Z- w; H( I什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 # u  y' Y3 F4 k: {! g5 u) N6 M
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
3 C' q0 L/ W# R( |" k$ b' ?/ S作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 ! C, y4 C" u7 ?, I" N; K) ?
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 5 U. g% K: k  o6 ?1 K. d$ G* \0 G. s
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 1 ~$ t9 A! H9 H
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 5 Y. Q2 a& o% P. O3 b8 v; ~1 j, h

* N; B# Y4 P9 y% Z- B  \; [' W$ \6 k! s; f
哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 5 o$ K, M. u( \9 a& q# h2 G
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 1 }3 x/ C1 {5 ]  a3 h+ X
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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$ L1 J9 D% k+ w, V9 G' M' n5 f3 }4 c# t1 h& F, ~. `' ?" a2 w
核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 1 P. s/ E% Q0 N6 f1 @# Y
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 , E5 a$ I/ q6 }* t+ i0 E! Z
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 8 C( ?% K  s: x9 l

9 t$ x7 V) i8 ^. X' J8 r
5 V2 b5 h; W7 P, E4 d. x4 v: N. I木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 , ^/ s3 |6 _. n; U
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
2 N" H. T8 l" A' Q& Y作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 / C2 c+ Q8 w2 o( p

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$ [% I" T0 R7 L5.??木瓜炖鱼 # A' k( o8 A4 F$ v. m2 o% ?

* [, h9 v" j% E" `9 l材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法:
/ Y! x: W" \- q! E: B3 c& ?1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
) r, R2 N" v1 @2 F6 V2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 . v# J  r8 U  L7 B
  
* m% s2 k$ P! K+ n# e- ]* ^小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝 ' h3 d1 v3 J+ ]$ H1 M) A) k
/ h4 y3 T* g0 b0 I1 S, m
调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
/ c" y* A% B  Z1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 . l$ v% g' S; j0 y" J
2、全部原料分别用沸水焯一下。   y1 X# _: V$ M' S% ]6 G2 E
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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% T' D% N6 y3 K6 K; V2 ?0 {[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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