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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载/ r" X& Q1 M4 x' }$ J2 A
http://blog.sina.com.cn/hady. q, R2 B3 `. d8 q8 ~! E z/ `5 B- L
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
- M' ?9 K7 q% J5 ]$ P% Z1 z( y& k一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
% \7 k! x+ ?: m# s+ } 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 U2 h3 K$ u4 i3 H
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有( p$ V: o$ |) G1 V5 |8 S t5 S( K
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。9 p3 y7 b& S+ D! X) T5 ?
# Z/ L/ l" r6 w7 O 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
: y9 w3 f2 [; W% i& `8 s1 b. @方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
) L/ }3 l) C0 d/ Q f/ }9 Q# D1 p3 a青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。& U0 Q9 [0 ]9 U( v( S
/ g( U: {* A7 W' w5 m# d: T 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 ~4 w7 l w" M3 A! q; Z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
. A7 f* {# O- M( {的“防皱嫩肤私房秘决”。
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7 A B# T- a2 H5 e8 j0 e$ p! X １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ k2 Y9 x3 c' W. u7 a X- x3 U1 Z( z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 q( q' `( B7 `+ R5 L性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据" K8 f- A, F2 s" m1 T
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 v& n+ c! j. k5 c+ R5 c6 B* q别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
( a) M; H- V* T* w$ F 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 L4 n8 |% B8 v* B
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 `0 m$ o6 N! g3 |; M, X绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。2 [" h: m* U8 Z! @$ O+ q$ ^9 Z
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
+ w3 c) E8 y, ~洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
) b0 ?! A% a/ c/ ?3 c8 U' l8 k深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 s3 |, S% m$ F3 P ３、坚持每周二次的自制面膜。
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; Z! Y+ T6 T0 C 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- k" p& R" ~2 u# v
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 r; F# w: b7 m2 k蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 _: O' Q9 d0 v8 v/ g# M4 ], K/ V到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
' H- @: J; p7 `. j$ L6 U 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
2 j' _$ |" S$ Y: R5 u 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 c4 w* b2 }/ r4 p6 w
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ {: Y1 M2 |! x) `4 t4 L5 I* D7 W油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
; k- s1 ^8 `4 R/ Y' E吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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: g x% t) H& U. F 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ w7 Q2 G- M, P5 h2 G G' I小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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% m4 K0 x7 L) l! U 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, F9 _; Q2 T7 O( n* R* w. G
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
5 V0 {& V" i: F% _+ k( ?游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
9 O. @% `# e. }- ~; Z% }的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% [+ F) C, y- q/ ?" {
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v/ I+ b0 U' v8 e4 ` 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, P S6 ?: a: r4 C- Q5 L$ d8 {9 p好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。) t, \1 @; a, l. }) E
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季8 L3 t( ?; `% X i
比较油，其他部位都是中性来的。2 [: x; S0 A+ Z) }6 x9 b# C( _
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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