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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
& p! j8 F- j7 B% |; `# y
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
" w4 z5 U9 z5 N% v9 w2 G% K- j適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
7 {9 H# j' e$ m4 R; J/ G8 U/ }
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

* Z/ M. Q# {! K製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
- H4 f9 c, I$ \! U* {; b6 l- v
8 l" B0 F0 |# A$ j3 b
2.通絡潤膚湯 * W8 W2 D6 z9 `! N* u
功效:調補氣血。" k( d% D! {/ R5 x7 H' [
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

0 {& j5 @+ n- f' ?* }材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
) H# r! H' `/ X& X
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
( P# W! B2 M+ L, J$ `
$ L$ H* u1 J- O: m( E
3.養血美顏茶 9 _5 C! x$ l! C  r
功效:養血滋陰,皮膚保健。
+ z# o4 o& e8 {9 U4 V3 B" b8 @9 z: _適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
  u: y1 q# D3 t4 I4 b  N
材料:青果二錢
6 z5 Q# h4 T5 R8 y. v桂圓肉二錢7 ?6 w/ I5 A0 O: X& Q
杞子二錢
9 t4 x7 d' S; m% J9 u1 T冰糖適量

' Y1 |; A* `3 `' C- U. d+ v製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
8 n) K( s6 A) U4 F

/ i) l" M9 K( Z. M# H4.銀杞護膚茶
. F1 x7 F) I" N0 l* t- d
功效:美容顏,潤肌。/ N. g* l/ T: ~
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
4 g8 S- x9 m9 i- T
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢) Y& \  {# A' P7 R$ ~3 V$ H
冰糖適量
  L  W& f5 {5 V/ s
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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  4 E  f+ y/ z& h* p1 B2 k7 T/ p
5.潤肌養顏茶 & {9 r# G6 v9 _, h- M* _
功效:清熱涼血,榮養肌膚。9 i/ L5 K+ y/ w0 i% b
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

( Y4 \; @' w3 `! x材料:生地四錢
9 t( C, \+ |' w* `1 h4 O積雪草五錢
/ @2 v$ p$ v3 e1 i" ?8 k山楂五錢
, ~$ \0 E: h. g# ?$ T片糖適量
5 t+ T1 X4 ^, Q; R: W3 H! l
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

1 s( F8 Y$ L. q1 A" M+ w+ B$ q  ! J3 r9 l+ @4 F1 ]6 y" |
6.健脾養血湯
4 t' K% N: y7 q; d0 \
功效:健脾去濕,養陰美顏。, [( x' @2 M; p4 ?' E
適應証:皮膚粗糙。

. G6 f9 N$ h( ?% V  E5 r; h9 V材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

  L& o" T% t$ M# X' p' W7 R0 A8 n製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
6 v- r! o6 X# c! K4 \
7.豐胸美顏湯
, j6 N0 b9 h9 R+ ]& M
功效:促進發育,美容養顏。
# V/ N. h9 k4 S2 b- j8 W+ o適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

! e! M# f( c% g  l材料:紫河車一具& p5 `' }4 @3 C
燕窩五錢(先用溫水浸開)
/ J9 }* R2 A) N# @+ B懷山六錢
: L& z: j& q2 N3 K& W# s+ E杞子三錢
; B% t: m( C+ i* b+ g# B鴿蛋二枚
) ~; P) s; Q8 N7 g* E陳皮八分
" P, D% B8 [4 H, m/ o! \) H1 Z淨瘦肉四兩(先出水)

4 @. d$ |5 O0 m4 m# T製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
/ R0 H5 t5 B5 _: y. F
  
3 i, c, {$ ], m8.健體潤膚湯
" O: P, [7 |+ H- j
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。) _8 `- [7 A* \% D4 M3 V: c; F! T8 N
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
: T; R; ^" f" n  r3 T9 {, ~
材料:懷山五錢
6 ]2 F' c6 W1 x8 w# b9 s  E生薏米一兩
# H- z7 V- ]0 y8 H% d/ ~銀杏十二粒(去殼)
- G) A# d0 D8 r" L# P2 X' U6 j生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
* v2 R' Q9 J$ \! {% O2 _$ X$ j* G
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

5 O* u8 O% A% ^0 \8 ~  
4 R% D6 ~. e' M4 Q9.清補養顏湯 ! `; w$ {3 e; X3 C0 ^1 p
功效:滋補五臟。7 P( ?( u9 u  t3 [2 ~
適應証:虛不受補症候。

' I9 X- M5 p0 V7 V0 A材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
( M- I1 t2 R) G) z  |6 o, l2 A+ X$ x  X
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
6 w4 B, O8 G. E- R" r/ {% M
2 _3 k7 r/ |* f! `0 b
10.木瓜潤膚湯 " U$ U# A9 }" E: N3 u/ [  H* D9 ]
功效:滋補潤膚,健胸。7 e9 i+ S" t$ v
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
. V5 q) L1 {+ \4 x: M
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
: o' c3 z) t4 H0 I
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
, v5 O/ o) Z2 t7 h/ t
  $ \/ K% x+ ?8 Y8 S5 _
11.健脾養心湯 $ D3 z. E/ P; k( \7 m1 q# p
功效:補脾養心,健體豐肌。
9 W1 J  z- ~, y* W適應証:脾虛而形體消瘦。
: ~- f' G/ q. |4 i$ X8 B* R; H
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

5 Q/ B' O  [  S' R- O4 M0 m5 t製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

. h% |' E6 I! X' c* i8 O, K( I  
* E8 Z7 c/ Q4 H9 V9 o12.澤膚健體湯
: M- P1 Y  s- g, ?' P/ U
功效:補脾養血,健體美容。( ?4 g6 M2 P, u+ h7 K. L
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
# H+ [8 q, `1 {% t! r0 Z* Z! z) K8 s
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

" Q& F% z7 i: S! G; z0 ]) c製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
, ]# x7 z+ A9 d' [; V- H6 D$ P

0 q& G5 U# y- q& t13.去濕解毒湯
+ C$ _8 P% f7 m- K4 J" d
功效:去濕解毒,清熱理腸。
* w4 L6 h" T: B' c' w適應証:濕熱性暗瘡等。
9 r, h* J3 Q" W0 d9 v9 |. |8 Z
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
1 e) g; I' O8 D8 m4 E3 @
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
2 [; c  B! H9 w2 [: \8 U$ I  3 K- \, ~- ^' K- j7 y5 Q9 b
14.除斑燕苡湯
5 m7 m* O4 `4 Q; N/ j
功效:健脾益肺,去濕除斑。/ n: f( ^, h* C1 t3 V* x
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

  ^7 b! t$ _7 k6 i0 w材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

, l1 @2 _* g$ \製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

9 l- f. A4 r5 [+ R* j. Y
2 Q, t8 k6 u: o8 A( W( [$ d15.調血消斑湯 ; H) r$ K* g, ]# |2 k4 \
功效:消瘀降脂,補血養顏。
5 o4 W# o+ k' o6 [5 R( G適應証:臉部黑斑及血斑。

2 Z+ G. h2 @* ^! {材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
0 Q) R5 D4 N1 s, V4 J
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
2 r( L) M, k$ w$ v! W/ }4 \
  
/ x% {; T, p; Z0 h. D; |# f* n8 K% ^16.清熱除斑湯
1 F& r% U# {* ~/ {3 z1 K
功效:涼血活血,澤膚除斑。- ~2 Q; `1 j1 Q9 K
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
6 n& B/ q8 F( M+ X8 }
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

' U( |+ e! O' A" d3 j: M製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
7 n7 H6 l1 W7 R3 N6 G
  
3 A- C0 e4 G! T- T5 |17.淨面美顏茶 3 V9 n: t. Z$ a7 T
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
) K1 E) {! K) D0 [適應証:黃褐斑。
: g% z5 U1 {1 g5 z
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' p6 a- I; \, ^: i$ h3 _
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
" L. l/ _  v# C9 ]3 f9 r, f6 A' x
6 v5 f" }3 ]- v; P& P2 L5 p
 8 p5 @% I, @7 ~  F- A7 i* k" N
' V) b! `# Q" O0 q7 n0 ]  W0 m
) D* v. `4 c3 _: w% @3 U+ T

* M) Z1 L: H% n: w5 K- y5 _, N7 _! A6 u5 z9 b) i
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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