[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
6 X; g/ c; ]4 T3 m8 I功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2 J( P' N! O9 e- \# i$ V2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
1 Q) p5 @7 F2 P: a- O8 T5 L適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
( s" l( N7 [  e, \+ Y材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
" ^% d7 r: b8 Z; ?製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
; c( k5 p6 D3 J$ B適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
: q5 E) W6 b1 U- J$ u9 }桂圓肉二錢
杞子二錢
- U+ S9 d( r9 e) Z9 E冰糖適量
3 ?6 {4 Y- u# I+ N& G: k製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

5 L) ]6 k" z; W, Y3 q5 z4.銀杞護膚茶
- T/ i2 X. w+ N功效：美容顏，潤肌。
/ k( l7 E( u% L! g. L' ~1 o$ y適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
0 a; j5 O7 d; T& u. ?, s5 Y- r製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
0 V! E- z$ Y4 `9 m4 ?功效：清熱涼血，榮養肌膚。
9 b* @+ V: \% O% b- J, ]  q' y7 y適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
2 A* }7 p$ s- H  J  T山楂五錢
8 z8 B- ?$ H  j( ?片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
" \; I% {4 S, b5 O- P, H  g適應証：皮膚粗糙。
6 q3 |- Z  ?& n6 u材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
- L; S4 {! q1 s! l4 a) _6 L7.豐胸美顏湯
4 I* ~6 j" ?5 j4 @  [5 F& \功效：促進發育，美容養顏。
: J- o- ]2 e3 t; h# e) H$ d適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
6 p4 H2 O' y+ E: g: t- \$ s材料：紫河車一具
) _. w+ \+ Q& c: D3 q燕窩五錢（先用溫水浸開）
3 |& u- y5 f3 X懷山六錢
5 ^9 X. K" }5 |) x9 h/ _+ a- n杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
- |" U3 d7 I' |" p淨瘦肉四兩（先出水）
$ j- u/ a+ C+ C- g( A8 j; A  f7 X製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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& F& Z& d1 P$ Y) Y6 i- p* X8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
5 y4 [/ c7 \. {. U+ r" W& Y: Q適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
, H/ H  }, C$ Z銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
. l' Q: V/ A. F" k+ h功效：滋補五臟。
: q* l5 B3 @3 ?/ Y$ p適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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0 D/ l/ _( M. m8 `10.木瓜潤膚湯
& }0 C" b: `+ j5 K# y% ~功效：滋補潤膚，健胸。
0 E# f7 E6 v3 k8 D" D9 `! z適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
% T% D1 i8 a% w材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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2 v  t# K( n( T% p% W8 g11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
- \7 ]' _3 s% e- e1 B材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
7 G/ k, C$ L: Q" p* S" ~1 o製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
9 T& I% X1 C2 i/ H- n9 O+ h" U適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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7 A( N) }2 x: [5 v13.去濕解毒湯
, {6 |  |1 x8 [& `8 Z) R功效：去濕解毒，清熱理腸。
  U; I' J9 V7 Y: }6 b" X適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
# v1 t2 \* B1 f/ T$ J0 y適應証：黃褐斑及伴疣粒。
, {6 o) y4 w* e& f( k材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

# n3 D( B3 l$ _* B4 \15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
. E8 B! o# A$ W製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
9 z7 B6 ^1 K: w$ q8 H17.淨面美顏茶
; P7 w" n$ P7 P功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
$ M3 G9 N2 }6 q適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)