教你24小时护眼锦囊：
- r$ o8 q5 t* Z9 D' |1 m6 |; `% U) g" D; z$ f- q9 o* k
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
8 ?" P [0 E2 e5 Z9 d K5 c' o% ~. F5 ^7 P
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
$ z+ h1 `; q6 E, A( j- Y. ^2 j, b1 b
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。( s: A1 |3 E- q, {
, B7 c: d/ O" E· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。+ b2 U, a1 s9 \. ~- E7 w w4 C) r
* D2 ~1 ]+ G4 _7 W4 Z·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
, ?/ ~) c) z- P' [
2 t* }- V2 y% P还有记得： : t9 Q# X5 T+ m
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） . n% n( i. p* n$ |. F. L4 Y, M2 [
如果你都做到了，就会＝
0 _3 F, J, ^1 q8 G; @8 |拥有一双媚眼 . g7 l" t$ p1 i! n$ K
) b0 o( w+ z* ]( S# x补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。. b0 H3 r' q9 w: d; E
& T$ b8 X. [- ?% r. g* A1 E 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
% r/ W' K5 {) e$ j5 P | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41