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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。8 T7 y& {# I) E/ o
五种“去火”食疗法 5 P4 ~3 S9 _4 A7 P. |# x6 G
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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/ Z% k" \0 o3 }$ q6 ?! ^6 ~一、喝莲子汤去心火
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# \& S% q+ D: M6 I" o7 Y$ h- u. F表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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, ^* ^; H! n& D( c7 ]3 H* N7 M食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 4 O! ]7 {8 U1 d- b! _% d) W
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二、吃猪肝可去肺火
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3 J8 e6 H) ~' y. J$ z表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ) e3 |" B7 r( G7 s+ b5 J
- |0 {$ ~6 s6 ~9 X: E K食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 $ y o/ `8 ~$ i s/ t: v/ s
* z! i/ _3 c: \ H; E- u0 r8 t三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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+ \# b( q: H6 W6 a# p8 [食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 C, q2 o& Q6 f9 n
: N A5 r, l f5 L/ A四、喝梨水去肝火
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9 z F# O9 T; c* u y: U1 K9 U表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 / @! q/ p, _' O+ m
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 " y5 Z" g$ N% c1 b! ` P
2 g- j/ [& Q7 D; `% s五、吃猪腰去肾火
6 F9 n7 T. k- Q# W& ]8 L" E) \- r* u表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 3 J6 J# ]6 G+ v8 G- ^! c9 ]
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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