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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 " A+ g8 `, d6 ?+ @' l) Q6 t. n& M9 a+ Z
+ S( `; z2 } P4 e- H5 [5 r& L 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。, Y% n- f. U) s+ |2 e* _# Y6 i
补血药茶:党参茶
5 ]5 I, A( r7 U 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
" L9 l4 h1 N* ^/ }* q% Y$ V' g! H 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。) B' D5 _; J' G4 K" K
用法:每日1剂,分3次温饮。) F% R8 ~; k0 L
功效:补中益气,健脾养血。1 P& {% N6 t: ~) p" r. S3 g U y
补血药茶:黄精丹参茶 : s" o& s- X' K7 W3 T
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。% |4 d/ ^1 T( u0 @0 j. ~# v
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。2 F- B1 q3 q: [
用法:代茶饮用,每日1剂。7 h- k) G9 }0 W
功效:补血填精。
/ T8 I( v, ?+ \, m- v 补血药茶:龙眼茶0 |7 k. }; {9 h8 P% B
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
$ j7 y7 t1 A; i+ y 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
7 a6 {' E' ?& n! Z3 |* ?' } 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
! j8 M* x! U( ~$ L% b7 k* V( t 功效:补血清热。1 k5 ]5 I8 O/ N! p2 w4 `3 J5 ?
适用:预防贫血。
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