|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。. x3 ~2 a" f9 n3 {& R
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质3 u3 `7 `' T$ C: D6 B
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
2 w. M5 E" u/ f- t5 A$ e* R2 M# H1、血虚体质的食谱
) x5 M" C' j" G/ D: s+ [当归红茶仗
! {/ a* v. K5 N1 U; E% H$ P配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。; l3 F4 Z# O# n6 {8 s
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
9 Y! _/ |: }2 j i功效:补血养血,温暖肠胃。# F j1 S B2 x. ?6 o* f1 y/ W3 h" H
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 6 p1 _- S, V" y
2、桂圆红茶仗* T P/ y1 I& q1 |) w
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。% j) ?, B1 @8 l) i# k' `: n& s
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。5 k8 }" A: U& | _
功效;补益气血,温暖肠胃。
) Q/ B/ ]1 t# ^* P7 W( D) c" N应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
s" s9 D$ x9 |# i3、芝麻红枣茶; A8 I. Q4 Q' s+ d& F. A, F
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
& L, x5 [% B X# ^制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
# D# K- |; e/ G$ P7 H, J功效:补血明目,润肠通使。
) {4 E$ J, x+ Y# P应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 / D. | x& V' V. n/ `* y! I
4、山杠决明子茶
9 y% v6 I, y+ N" @5 M6 ?% U2 u配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
! ?- O$ G9 E/ P- `制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。8 a8 `5 P$ _0 L. S# c7 M# w
功效:消食通使,活血明目。
: ?. E8 i3 i- g应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
+ v/ |3 _ j5 y, c' ^" }: H8 [5、甘乌甘草茶
% J$ o4 r6 V9 u5 @/ }6 V配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。+ b0 C* I* ^6 k; Z6 t1 m3 n
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。6 b9 E3 s- M5 m% \0 z% h3 W* i
功效:润肺止咳,朴益精血。
! j/ g0 h, l, U! `& u% n5 {应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。0 S( I" u4 h7 ^( s; [. g6 d
6、葡萄红枣茶
: u$ H- `: C' ?! n* | V配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
, j- I! c% x n, |! p6 e) X制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。7 V% m9 i4 u* t& X1 m% q# x
功效:益气补血,滋阴养血。
, T/ I9 t7 B! o应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
- d9 Z7 }! L: z, O7、木耳红枣汤
0 C6 _( ^$ v9 ]/ V+ s7 A# Y4 e配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
/ q1 u! n2 J/ {- J制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
- n; `2 |; ]% D! Z功效:益气补血,滋阴养血。
$ X$ Z7 d3 d) s6 `0 x应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
* P/ z5 ?9 \3 `/ c8 s+ ~ a8、荔枝红枣羹
9 F0 \- c( u5 n* k d2 O3 t7 w& ?配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。" c8 q! A) Q) \ y1 d
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
U' w! p: b9 o$ o功效:补益气血,养血安神。( @" a! E" y9 k" ]7 S. \& Q
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
, X4 H7 @ @! _5 S3 }9 ~& k+ ~6 A
, M5 g9 i5 b1 b9 p9 @
# J5 T' D2 J# `) d& o) b9 A: I5 ^8 k B! b5 {0 \8 H* j4 D
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|