|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
- [* g8 P2 F1 U1 d3 Y2 C: K8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质 e4 f+ A+ c1 q' v
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。3 f# z% }2 Q4 _ `/ B& D6 _5 `' t- O
1、血虚体质的食谱 % P$ b1 G1 Q4 m6 R
当归红茶仗
' M; A6 g% o4 k1 u0 z配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。- r$ g% [) |* b) n" |' l$ C! C0 K
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。9 Q5 K2 ?3 Q+ ?2 _1 p5 P: _
功效:补血养血,温暖肠胃。
. L% f5 V9 d: W& B& ]6 T/ V应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 1 h, j8 V* V0 e9 w) m
2、桂圆红茶仗$ r- T/ ^8 v* n C$ o( y" _ R5 G
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。3 z# E( }- O, k; ~ r! L
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
) t- o% h6 K) X5 x/ |" t功效;补益气血,温暖肠胃。
7 b/ Y) k, W0 n. d0 [+ f应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
$ F+ G( @5 p8 {6 M% ]# Y- [3 [( Q8 O, @3、芝麻红枣茶
, @6 w: E$ m7 v- V配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。$ y% H/ q+ d9 g6 u
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
; l4 ]( v5 \7 [6 j9 Q功效:补血明目,润肠通使。
) L( s8 [* s1 {% H4 I& [7 {应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
: M) w6 s8 h3 z" ~! @" i s7 x4、山杠决明子茶
4 ^7 g/ D$ m) H4 {配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
3 n& i) F0 x/ C0 j# @制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
& x+ M( f6 L% e功效:消食通使,活血明目。5 ]' W5 j% V' w
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ; F$ j( ]( L7 z# j
5、甘乌甘草茶8 M G0 c3 Q7 q8 V" Z. ?. X
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
5 J6 C% M) I; p制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
% G' ?$ V7 X2 K1 [* j5 ]3 f3 y; z功效:润肺止咳,朴益精血。8 {/ p. r& |$ H5 a$ G+ T
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。, V7 |5 {7 L* v* a; H" C, e
6、葡萄红枣茶7 J# ~# W2 \9 _. `8 X' h4 X
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
, m2 r" q% |* Q制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
& E& Y8 ^- f1 _* t1 `# B$ w功效:益气补血,滋阴养血。% [3 T! F8 q/ J% L
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
P3 g7 M# W& R- y4 F; O% u1 f# R7、木耳红枣汤8 W5 p- ?. P2 _% L+ m
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。1 j! p0 v) U: }, W; R
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
# D! Z+ O3 t9 h& j0 D7 \/ Y7 X功效:益气补血,滋阴养血。
7 H* C l2 ?9 L( a& d应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 , c9 |% n" I/ k
8、荔枝红枣羹! D% X5 b7 _1 e5 {6 H( q8 i
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
& j# d& b! z) r% ^( |制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。, H& T* s( y! {2 r M! k. K4 ^
功效:补益气血,养血安神。- |( ^* D2 C! o4 F2 b1 s0 O* C: W
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 7 {6 \5 U- P# q/ s
- S. ]# `/ \% z7 O
) d3 g( ^' u0 }, ] o
}% H8 p S0 m2 N. S/ |1 k, r- e8 q0 B+ z' j) G
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|